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2007.08.31

【ブルーベリーのある生活】

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目が疲れるのでブルーベリーのサプリがあります。
こうして長時間パソコンをしていると目がショボショボ。
たくさんの情報を得るのにパソコンは欠かせないし・・・
なるべく時間を決めて途中に休んだりはするけど
コンタクトレンズをしていれば何だか目が乾燥気味になるし
それを無視し続けていると目がピクピク。
あぁ、やっぱり目を酷使しすぎたか。
寝る前にブルーベリーのサプリを飲んで寝ます。

ブルーベリーには１５０種類以上もの品種があると言われています。

北欧産野生種ブルーベリー「ビルベリー」では、
国内産の一般栽培種に比べて5倍ものアントシアニンがあるそうです。

ところで、このブルーベリーの効果を発見したエピソードは知っている人も
いるかと思いますが、私も最近知って感動したのでここでもう一度。
第二次世界大戦中、ブルーベリージャム好きのイギリス空軍のパイロットが
毎日パンと同じくらいの厚さにブルーベリージャムとつけて食べていました。
そのパイロットが夜間出撃の際「薄明かりの中で物がよく見えた」
という証言をしたことから、ブルーベリーの実の生理機能が
注目されはじめたのです。

私はサプリを毎日摂ってるんですが、
やっぱりドリンクの方が即効性があります。

今日はサプリを”大人買い”しようっと。