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7/12　ルミネＴＨＥよしもと　7じ9じ

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2005年01月20日

　そろそろ疲れが出てきました。。。。。

でも木曜日。後一日と思い、がんばります。

　本日はフィットネス学＆カラーです。

午前中は　500のペットボトルに水を入れて　ダンベルエクササイズ。

ずっと座学が続いたので、体を動かせて気持ちいい。

　エステティシャンはプロとして、自分の体にも常に高く意識を持ちましょう

ということで、簡単なダンベルエクササイズを教えていただきました。

　最近　運動していなかったので、体が伸びて気持ちいい～

最近　サボりぎみのストレッチ。また始めなきゃなぁ。。。

色が与える影響や、パーソナルカラーの判断など。

　無意識に選んでいる色が、自分に似合う色と判定された色と多かったので

なんとな～し　自分で分かってはいるんだなぁと思いました。

　メイクに関しても、与える影響は大きいし、カラーって深いなぁと思った講義でした。

カラーコーディネーターの方と、本日の杉本祐子先生を尊敬した一日でした。

カラーはもっと勉強してみたいですね。

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