2021.06.11
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だって、おじさんだものと
開き直ることが
多い今日この頃ですが・・・。
今日は、
ドリブルの発見があり、
あっ、おもしろいなと
ディフェンスが取りにきた時の
カウンターの動きで、
ディフェンス‐自分‐ボールの位置関係をとろうと、
ボールの移動とディフェンスのどのくらいの出だしかにもよりますが、
体の動かし方を逆の発想で動かすことで、
カウンターが狙いやすい動作にできそう・・・。
単純な技術だけど、
その向きにして使うか～？というだけのドリブルというか足の動かし方です。
ひとりバスケなので披露することはないけど、
もっと動ける時に使いたかったなぁ～。
運動が週一なので、
なかなか動きが良くなっていきませんが・・・。
最近は、少し体を慣らしたら、
また来週という感じです。
５０本中３３本
｛ダメダメです）。
【暑いので、１回だけ】
今日は３Ｐを強化しようと、
フリースローを５０本もやってみようと始めました。
５０本中２１本でした。
左手でやっているんですが、
体全体でうっている時は少しは調子いいのでもっと確率は上がったと思いますが、
腕メインでうつとまだまだ、手首が安定してない印象。
左手でのシュートはそこまで本数を練習できていないので、
時々入ったはいったと喜んでいる程度。
１０本うったら３～４本くらい、大きく外れることがあるので、
腕の動きのラインが定まらない
まだまだ育成枠だね・・・。
今日はつばめが見学しにきてました？が、
なかなか体育館から出ていかなくて大変でした。
その分、少し休憩になったので、
つばめに感謝かな
帰宅して、体重測ったら、
5㎏減っていたので、早く吸収できそうなものを食べてから、
しっかりご飯を食べときました。
疲れたつかれた
。
開き直ることが
多い今日この頃ですが・・・。
今日は、
ドリブルの発見があり、
あっ、おもしろいなと
ディフェンスが取りにきた時の
カウンターの動きで、
ディフェンス‐自分‐ボールの位置関係をとろうと、
ボールの移動とディフェンスのどのくらいの出だしかにもよりますが、
体の動かし方を逆の発想で動かすことで、
カウンターが狙いやすい動作にできそう・・・。
単純な技術だけど、
その向きにして使うか～？というだけのドリブルというか足の動かし方です。
ひとりバスケなので披露することはないけど、
もっと動ける時に使いたかったなぁ～。
運動が週一なので、
なかなか動きが良くなっていきませんが・・・。
最近は、少し体を慣らしたら、
また来週という感じです。
５０本中３３本
｛ダメダメです）。【暑いので、１回だけ】
今日は３Ｐを強化しようと、
フリースローを５０本もやってみようと始めました。
５０本中２１本でした。
左手でやっているんですが、
体全体でうっている時は少しは調子いいのでもっと確率は上がったと思いますが、
腕メインでうつとまだまだ、手首が安定してない印象。
左手でのシュートはそこまで本数を練習できていないので、
時々入ったはいったと喜んでいる程度。
１０本うったら３～４本くらい、大きく外れることがあるので、
腕の動きのラインが定まらない
まだまだ育成枠だね・・・。
今日はつばめが見学しにきてました？が、
なかなか体育館から出ていかなくて大変でした。
その分、少し休憩になったので、
つばめに感謝かな
帰宅して、体重測ったら、
5㎏減っていたので、早く吸収できそうなものを食べてから、
しっかりご飯を食べときました。
疲れたつかれた
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