春日井市高蔵寺の整体院「空」

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2010年07月21日

ゼロかプラスを選びなさい。～思い込みの魔力～

カテゴリ：真理論

人は思い込みで生きています。

なんとなく「思い込み」と言うと、
悪いイメージがあるような気がします。

「思い込みを捨てろ」とか
「そんなの思い込みじゃない？」とか
どうもダーティーなイメージです（笑）

しかし、人というのは思い込みで生きているのです。

たとえば、明日が来ると思い込んでいる。
２５日になれば、給料が入ると思い込んでいる。
ケーキを食べれば甘いと思い込んでいる。

Ｅメールはいつまでも無料だと思い込んでいる。

すべて思い込みですよ。
実際は「やってみなけりゃわからない」のです。

けれども、いちいちそれを調べていたら
キリがないのです。

だから、人はある程度、
思い込みにしたがって生きるしかなくて、
それほどに思い込みというのは便利な「道具」なのです。

というわけで、まずは、
自分の思い込みに気づくことが第一です。

「イヤな上司がいる」と思っている人は
あの人のことをイヤな上司だと、
ぼくは思い込んでいる」と言い換えるのです。

そう言うと、
「いや、思い込みではなくて、
ほんとうにイヤな上司なのです」と
言う奴がほぼ１００％いるでしょう。

そこなんですよ。

「ほんとうにイヤな上司」なんて
完全に、その人の主観でしょう。

それが思い込みってんですよ。

「いやいや、同僚のＡくんもそう言ってます」
ってＡくんは神様じゃないんだから、
Ａくんともども思い込んでいるだけです。

それに気がついてほしいのです。

「人生で楽しいことがない」とかありえない。
「楽しいことがないと思い込んでいる」と言い換えてごらんなさい。
楽しいことがないのは、
自分のせいだと思えてくるでしょう？

「仕事が面白くない」も
「仕事が面白くないと思い込んでいる」に換言してごらんなさい。
なんとか仕事を面白くする工夫をしたくなるでしょう？

「使えない部下がいる」も
「使えない部下がいると思い込んでいる」に言い換えます。
すると、上司である自分の責任が浮かび上がってくるでしょう？

「恋愛で失敗ばかりする」も
「恋愛で失敗ばかりすると思い込んでいる」と言ってごらんなさい。
そうすれば失敗ばかりでなかったことに気づくでしょう。

事実よりも、思い込みが大切なのです。
思い込みで、世界は動いているのです。

目の前にある世界は、
ほとんどが思い込みだからです。

そうすると選択肢は二つにしぼられます。

ひとつは、「思い込みをなくす」。
もうひとつは「プラスの思い込みを刷り込む」。

前者はゼロ思考、後者はプラス思考と呼びます。

どうも一般には、プラス思考がススメられているようですが、
プラス思考というのは結構疲れるし、
マイナス思考の人に「プラス思考をしろ！」というのは
単に押し付けているだけなのですね。
言われたほうは疲れます。

ですからぼくは、まずゼロ思考をオススメしています。

ゼロ思考は、「思い込みに気づく」思考術です。

思い込みを本当になくすことができれば、
それは「花は紅」の禅の境地になれます。

しかし、そんなところまでいきなりは無理ですね。

ですからまずは、「思い込みに気づく」ことからです。

ぼくは最近、
自分の「ある思い込み」に気づきました。

それは「タバコはカラダに悪い」です。

タバコがカラダに悪いということは、
まだ証明されていません。

タバコの吸いすぎは、
健康を害することもあるでしょうが、
「タバコがカラダに悪い」とは決まっていないのです。

なんでも過剰な摂取はカラダに悪いことが多いのです。
タバコだけが悪いわけじゃない。

その思い込みに気がついて、
ぼくはひとつ優しくなれました。

喫煙者の人に禁煙を押し付けるのをやめることにしました。

という具合に、
「これも思い込みでは？」
「あれも思い込みでは？」と
考えていくと、世界がほとんど思い込みでできていることに
気がつくでしょう。

そしてその思い込みを、
自分の道具・武器として使えるようになったとき、
あなたの人生は大いに開けてくるのです。

「俺にはできない」なんて思い込みですよ。
「私には無理」なんて単なる勘違いなんですよ。

「事実」だと思ったことも、
証明できるようなことはほとんどありません。

ほんと、世界は思い込みだらけなんです。

ぜひ、だまされたと思って、
自分の思い込みを探してみてください。

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