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猫の机
猫のひたいほどの小さい庭。 それが我が家の庭です。 大好きな猫がいる生活。 息子はモデラー。家族で応援しています。 茶色い猫の女の子、マリの 日常を記録します。
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2012.10.04
カテゴリ： ネコマンガ
８月の終わりに私は ぎっくり腰
になりました。
フラフープが原因かもと思い、安静にして
鍼治療に２回通ったら良くなってきたので
安心していました。
少しづつ良くなってきて、体操やストレッチを
始めていたのですが、がっちゃんの通院やら
お客様が来たりとバタバタしたのが悪かったのでしょうか
９月の２４日ごろからまた 腰痛が再発
今回はぎっくり腰とは違って、右の腰と足が痛くなりました。
鍼治療に３回通ったら良くなったのですが
台風が来るので植木鉢を運んだりして動いていたら
また今週の初めから 腰痛がひどく なりました。
鍼治療に２回通ってかなり良くなったのですが
鍼の先生に
「ヘルニアのおそれがある」
と言われて
怖くなって今日病院へ行ってきました。
レントゲンを撮った自分の骨の画像を見せてもらったら
腰の骨の間隔が短いところがありました。
それほど気にする腰痛はありませんでした。
「ヘルニアでは無いけれどしばらく安静にするように」
病院で痛みどめをもらって今は症状も治まっています。
夕方鍼を打ってもらったので体もかなり楽になりましたが
長い時間座っているのも辛いのでブログの更新も
今以上にさぼってしまうかもしれません。
「食事も運動も八分目に」
と言われました。
ひとつしかない自分の体ですから
これからも長く使わなくてはいけません。
ということを
今回、身にしみて感じました。
皆さんもたったひとつの体をいたわって大事に
してあげてください。
フラフープが原因かもと思い、安静にして
鍼治療に２回通ったら良くなってきたので
安心していました。
少しづつ良くなってきて、体操やストレッチを
始めていたのですが、がっちゃんの通院やら
お客様が来たりとバタバタしたのが悪かったのでしょうか
９月の２４日ごろからまた 腰痛が再発
今回はぎっくり腰とは違って、右の腰と足が痛くなりました。
鍼治療に３回通ったら良くなったのですが
台風が来るので植木鉢を運んだりして動いていたら
また今週の初めから 腰痛がひどく なりました。
鍼治療に２回通ってかなり良くなったのですが
鍼の先生に
「ヘルニアのおそれがある」
と言われて
怖くなって今日病院へ行ってきました。
レントゲンを撮った自分の骨の画像を見せてもらったら
腰の骨の間隔が短いところがありました。
それほど気にする腰痛はありませんでした。
「ヘルニアでは無いけれどしばらく安静にするように」
病院で痛みどめをもらって今は症状も治まっています。
夕方鍼を打ってもらったので体もかなり楽になりましたが
長い時間座っているのも辛いのでブログの更新も
今以上にさぼってしまうかもしれません。
「食事も運動も八分目に」
と言われました。
ひとつしかない自分の体ですから
これからも長く使わなくてはいけません。
ということを
今回、身にしみて感じました。
皆さんもたったひとつの体をいたわって大事に
してあげてください。
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Re:腰痛の再発(10/04)
ジュエリー３７
さん
うわー！癖になってるんでしょうね。。。
どうやったら、完治するんだろう
今、隣にいる旦那に「どうやったらぎっくり腰治った？」
って聞いたら、
「時間・・と歩いた事かな。。」っといってます。
旦那は２回ひどいぎっくり腰をしました。
温泉センターの電気ぶろでかなりの改善が見られました。
近くにあったらいいのに、、お勧めします。
がっちゃん、看病お願いします♪ (2012.10.04 20:48:28)
どうやったら、完治するんだろう
今、隣にいる旦那に「どうやったらぎっくり腰治った？」
って聞いたら、
「時間・・と歩いた事かな。。」っといってます。
旦那は２回ひどいぎっくり腰をしました。
温泉センターの電気ぶろでかなりの改善が見られました。
近くにあったらいいのに、、お勧めします。
がっちゃん、看病お願いします♪ (2012.10.04 20:48:28)
Re:腰痛の再発(10/04)
ヘコ
さん
お大事にです。
私も、アラサー時代?っていうの、それほぼ全部腰痛でした。まあ、原因は今のなれば別だったなぁーとは思うのですが。ほんと、車に乗るのもやっとなりば、ハンドルをきる度に痛かったですよ。お大事にして、とにかく、中腰にご注意です! (2012.10.04 21:37:47)
私も、アラサー時代?っていうの、それほぼ全部腰痛でした。まあ、原因は今のなれば別だったなぁーとは思うのですが。ほんと、車に乗るのもやっとなりば、ハンドルをきる度に痛かったですよ。お大事にして、とにかく、中腰にご注意です! (2012.10.04 21:37:47)
Re:腰痛の再発(10/04)
Kumaru
さん
いろいろな病気が出てくる年頃かもしれませんよね。
でも、私の手術を考えるほどの手首も現在の状況ではかなり良くなっているから、机さんもよくなりますよ。
先生の指示をしっかり守って、ゆっくりしてくださいね。
どうぞお大事に。 (2012.10.04 22:45:34)
でも、私の手術を考えるほどの手首も現在の状況ではかなり良くなっているから、机さんもよくなりますよ。
先生の指示をしっかり守って、ゆっくりしてくださいね。
どうぞお大事に。 (2012.10.04 22:45:34)
Re:腰痛の再発(10/04)
ふく ママ
さん
おはようです。
あらぁ・・・せっかく治ったはずだったのにね。
無理をしないで、大事にしてね。
ふくママも、実は膝を痛めてます。
水がたまってしまって、今、漢方薬で治療中。
なるべく安静に、歩き回らないようにって言われたけど、
そうもいかないので、なるべく膝をいたわってます。
自分で自分をいたわることって、大事だよね。
机さん、お大事にね。(=^・^=) (2012.10.05 06:27:47)
あらぁ・・・せっかく治ったはずだったのにね。
無理をしないで、大事にしてね。
ふくママも、実は膝を痛めてます。
水がたまってしまって、今、漢方薬で治療中。
なるべく安静に、歩き回らないようにって言われたけど、
そうもいかないので、なるべく膝をいたわってます。
自分で自分をいたわることって、大事だよね。
机さん、お大事にね。(=^・^=) (2012.10.05 06:27:47)
Re:腰痛の再発(10/04)
くま(#´艸`)プププ
さん
Re:腰痛の再発(10/04)
美夢たん
さん
一度腰を痛めると治ってもちょっとした拍子にまた痛くなることが多々あります。
痛みがない時も腰をいたわってあげてくださいね。
がっちゃんたちとお昼寝なんてのもよいのではないでしょうか。 (2012.10.05 17:27:29)
痛みがない時も腰をいたわってあげてくださいね。
がっちゃんたちとお昼寝なんてのもよいのではないでしょうか。 (2012.10.05 17:27:29)
Re:腰痛の再発(10/04)
southwindjp
さん
腰痛は、辛そう。
ヘルニアで無くって良かったです。
今迄に知らないうちに、無理をなさっていたのでしょうね。
お大事になさってください。
少し症状が治まって、運動をしてよい状態になったら、お役にたつかもしれないので、一応参考迄に。
腰痛関連のエクササイズページをhttp://www.esisei.net/jitugi031kosi.html
(2012.10.05 20:20:59)
ヘルニアで無くって良かったです。
今迄に知らないうちに、無理をなさっていたのでしょうね。
お大事になさってください。
少し症状が治まって、運動をしてよい状態になったら、お役にたつかもしれないので、一応参考迄に。
腰痛関連のエクササイズページをhttp://www.esisei.net/jitugi031kosi.html
(2012.10.05 20:20:59)
Re:腰痛の再発(10/04)
kimiちん♪
さん
Re:腰痛の再発(10/04)
ぎゃあこ
さん
腰痛、辛いですよね(泣)
わたしもこの３連休でベランダの掃除をして、植木鉢を移動したり
タイルをどかしたり中腰で重いものを持ったので少し腰が痛くて
現在湿布を貼っています。
前回これでぎっくり腰になって、腰痛のほか腕や背中がしびれたり
したので、今回は無理せず何日かに分けました。
机さんもどうぞお大事になさってくださいね。
優しいオトウチャンとＡくんに甘えて家事をお手伝いしてもらって、
可愛いがっちゃんとマリちゃんに癒してもらって早く良くなりますように☆ (2012.10.08 20:59:52)
わたしもこの３連休でベランダの掃除をして、植木鉢を移動したり
タイルをどかしたり中腰で重いものを持ったので少し腰が痛くて
現在湿布を貼っています。
前回これでぎっくり腰になって、腰痛のほか腕や背中がしびれたり
したので、今回は無理せず何日かに分けました。
机さんもどうぞお大事になさってくださいね。
優しいオトウチャンとＡくんに甘えて家事をお手伝いしてもらって、
可愛いがっちゃんとマリちゃんに癒してもらって早く良くなりますように☆ (2012.10.08 20:59:52)
Re:腰痛の再発(10/04)
風花鳥
さん
私の経験上ですが体操とかストレッチは
しない方がいいです・・・
どうも「腰痛に効く！」と言われてやった事さえ
腰痛の原因になる感じですよ・・。
悪化を繰り返す時は腰痛ベルトしてちょっとサポートした方がいいです。
私もそれでかなりマシになりました。
(2012.10.11 16:50:56)
しない方がいいです・・・
どうも「腰痛に効く！」と言われてやった事さえ
腰痛の原因になる感じですよ・・。
悪化を繰り返す時は腰痛ベルトしてちょっとサポートした方がいいです。
私もそれでかなりマシになりました。
(2012.10.11 16:50:56)
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