～したいと思う。ではなく
～します。って言い切ることね。

人前で宣言したらもっと効き目がありそうですね。

(December 13, 2005 08:54:00 PM)

054237

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小さくてもキラリと光る星の物語

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December 12, 2005

アファーメーションの効能

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

自分で自分を勇気付ける方法で、「自己説得」とか「自己宣言」とも訳され、
肯定的な言葉を使い、なりたい自分に変えていくことができます。

自分の望んでいる願望を「～になりますように」や「～であったらなぁ」ではなく、
断定する言い方にすると、効果があります。

結婚式など、人前に出てスピーチをしなければならないときには、
「私は、いつでも落ち着いて人の前で話ができる」とか、

まとまったお金を貯めたいときには、期限をつけていうのがいいでしょう。
「私は○○才までに、○○○万円を貯める」

「私は、いつも元気で健康で陽気な毎日を送らせて頂いて感謝します、ありがとう」

落ち着いてリラックスできる場所と時間にすると、効果は上がります。
就寝前の布団の中で、声を出してやるといいでしょう。

特に、これといって決まった願望がない場合、万能の言葉があります。
これは自己暗示法の創始者、フランス人のエミール・クーエが提唱した
アファーメーションの言葉です。

「私は日々、あらゆる面でよくなりつつある」

ワクワクしながら、そういった未来が来るのをイメージしながらすると、
本当にそんなふうになって行きますよ。

関心のある方はどうぞ、習慣づけてやってみてください。

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最終更新日 April 7, 2012 11:35:22 AM
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:アファーメーションの効能(12/12)

ほわほわ305 さん

ありがとう。
私は以前朝倉様が仰っていた、お水に感謝することをずっとやっていますよ。
『お水さん(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ。私を健康にしてくれて・・』
『お水さん(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ。子供たちを元気にしてくれて・・』

なんてね。なんか効果があるみたいです。
これも試してみますね。

(December 13, 2005 02:39:19 PM)

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Re:アファーメーションの効能(12/12)

chuyoshiko さん

言霊

ハンガリー娘さん

私もやってみようっと。
声にだしていうと、本当にそうなるとか・・・
聞いたことがあります。
だから、悪いことは、口にしてはいけないと、
小さい頃から、親に言われていましたよ。
フムフムですね。 (December 14, 2005 12:46:43 AM)

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