PR
カレンダー
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年03月
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2006年08月29日
カテゴリ： 日常あれこれ編
長かった片頭痛σ(--#)がやっと引いていきました・・・
今回は５日間・・・な・長かった
薬でごまかし・ごまかししたけど
そ～と～機嫌悪かったと思う＼(_"_ ) ユルシテ
・・で、基本に戻って片頭痛を調べなおそうと■＿ヾ（・・*）カタカタ探してみました
以下引用です。興味ない方は長いんでスルーしてください。
疫学調査によると、日本人の約8％が片頭痛に悩まされているといわれ、男性よりも女性に多くみられます。たいていの場合、10～20歳代ではじめてあらわれ、その後、いわゆる「頭痛持ち」に移行します。
片頭痛の場合、痛みは数時間から、長い場合は数日間続きます。片頭痛の名のとおり、頭の片側のこめかみから目にかけてのあたりが痛むことが多いのですが、頭の両側や後頭部が痛むケースもみられます。
私は２０代後半にデビューしました。
痛みはこめかみから眼球の裏ですぅ
片頭痛の症状には、次のような特徴があります。
●「ズキンズキン」あるいは「ガンガン」と脈打つような激しい痛みが続く
●頭痛の起こる回数は、月に1～2回程度から、多いときには週に１～２回
●痛みは1～2時間でピークに達し、吐き気やおう吐を伴うケースが多い
●あまりの痛みに動くこともできず、仕事や勉強などが手につかなくなったり、寝込んでしまうことも
●痛みの発作が起きている間は、姿勢を変えたり、頭をちょっと傾けたりするだけでも痛みが強くなる
●明るい場所にいたり、周りがうるさいときにも痛みが増す
まさしくこの特徴どおり！
吐き気がともなった時は 即点滴です・・・
◆注意！◆
片頭痛は、いったん治まると痛みはウソのように消えてしまい、ふだんは何の症状もありません。そのため、痛みだしたときだけ市販の鎮痛薬をのんで、がまんしてしまう人も少なくありません。市販薬でうまくコントロールできていれば問題ありませんが、１．痛みが頻回の場合、２．市販薬が効かない場合、３．毎日のように鎮痛薬を服用している場合、４．寝込んでしまう場合など、日常生活に支障が出るほどの痛みがある場合は、自己判断で対処せず、医師に相談するようにしましょう。
ホントに痛みが突然なくなるんです。
なんか・・例えが変ですが・・
悪霊にとりつかれてお払いしてス～と抜けてったみたいな感じ.．・ヾ（。＞＜）シ ぎょぇぇぇ
◆前兆◆
片頭痛には、「前兆を伴う片頭痛」と「前兆を伴わない片頭痛」の2タイプに分けられ、前兆を伴う方は20～30％といわれています。
前兆を伴う片頭痛では、頭痛が起こる前に、いくつかの前ぶれがみられます。目の前にチカチカと光るフラッシュのようなものがあらわれ、視野の片側、または中心部が見えにくくなる閃輝暗点（せんきあんてん）が生じることが多いのですが、手足のしびれや脱力感、言語障害がみられる場合もあります。このような前兆は数分、長くても1時間以内で治まり、続いて頭痛がはじまります。
（閃輝暗点）
はじめは視野の中にチカチカ光る小さな点が現れ、次第に大きくなっていきます。場合によっては視野の片側がまったく見えなくなったり、中心部がぼやけて見えにくくなったりします。
私の場合は 「前兆を伴わない片頭痛」 ですね0(>_<)0 ウー
●過労や睡眠不足、精神的ストレス
ハードな仕事をがんばってやり終えたとき、大きな悩みから解放されたときなど、緊張がとけてほっとしたとたん、それまで抑えていたストレスが一気に噴き出して頭痛がはじまるというパターンが多いようです。これは、ストレスのかかっている最中には緊張によって収縮していた血管が、リラックスすることによって拡がるためと考えられます。実際、ウィークデーはなんでもないのに、せっかくの休日、朝から片頭痛に悩まされるという人は少なくありません。このようなケースは「週末頭痛」ともよばれています。
これは あるかも・・・
今回、夏休み中は気が張ってたけど
もう終わりだぁ～て油断しちゃった感があります・・・クー o(≧～≦)o
●月経、妊娠、出産などによる女性ホルモンの分泌バランスの変化
これもあてはまりそう・・
妊娠中は全然なかったんですよねぇ【・ヘ・?】
●家族歴
家族や親族の中にも同じような頭痛持ちの人がいることが多く、その点から遺伝的体質との関係も考えられます。特に母親が片頭痛の場合、娘が片頭痛になる確率が高いことが知られています。
●特定の食べ物
人によっては、アルコールやチョコレートあるいは食品の防腐剤として使われている亜硝酸塩、グルタミン酸などの添加物によっても片頭痛が誘発されるといわれていますが、これらの食物が直接影響しているかどうかは疑問視されています。食べた時の状況に関係がある場合も考えられます。頭痛日記で細かく観察し、自分にとっての誘因はなんであるかをチェックしてみましょう。ただし、あまり神経質になり過ぎないようにして下さい。
●空腹
●人込みや騒音、まぶしい光
デパートなど人の集まる場所に出かけると、頭痛が起こる場合がよくあります。この場合、人込み、騒音、まぶしい光、ストレスあるいは香水のにおいなどによって頭痛が誘発されていると考えられます。
また、旅行へ行くと頭痛が起こるという話もよく聞きます。旅行には、車酔い、早起き（寝不足）、不規則な食事、疲労、ホテルの部屋の乾燥、ストレス、ストレスからの解放など、頭痛に関連する実に多くの要因が絡んでいます。
●気候の変化
低気圧が近づくと頭痛が起こりやすいことが知られています。また、寒さによって頭痛が誘発される場合があります。冷房している室内で、冷気が直接頭に当たる場合などによく起こります。この場合は頭や首にスカーフを巻くなどして、冷気を防ぐとよいでしょう。
●睡眠
寝すぎ、寝不足も片頭痛の誘因となります。
何らかの原因で脳の内部や周辺の血管が収縮し、その反動で拡がり過ぎたとき、拡がった血管が直接、近くの感覚神経を刺激するとともに、血管の周囲に炎症が広がり、痛みが起こると考えられています。
なぜ血管が収縮したり拡張したりするのか、まだはっきりとわかっていませんが、血液中の血小板から分泌されるセロトニンという神経伝達物質や、脳の血管の周囲に存在する三叉神経の関与が推測されています。
今回いろんなHPを見てみましたが
どれも、根本的な治療法は見出せませんでした。
精神的な部分や日々の生活を改善しながら、うまく付き合っていくしかないみたいです
片頭痛持ちのお仲間さん！！
共に頑張りましょうファイトォォォ！！（*･O･）乂（･O･*）イッパァァァツ！！
今回は５日間・・・な・長かった
薬でごまかし・ごまかししたけど
そ～と～機嫌悪かったと思う＼(_"_ ) ユルシテ
・・で、基本に戻って片頭痛を調べなおそうと■＿ヾ（・・*）カタカタ探してみました
以下引用です。興味ない方は長いんでスルーしてください。
疫学調査によると、日本人の約8％が片頭痛に悩まされているといわれ、男性よりも女性に多くみられます。たいていの場合、10～20歳代ではじめてあらわれ、その後、いわゆる「頭痛持ち」に移行します。
片頭痛の場合、痛みは数時間から、長い場合は数日間続きます。片頭痛の名のとおり、頭の片側のこめかみから目にかけてのあたりが痛むことが多いのですが、頭の両側や後頭部が痛むケースもみられます。
私は２０代後半にデビューしました。
痛みはこめかみから眼球の裏ですぅ
片頭痛の症状には、次のような特徴があります。
●「ズキンズキン」あるいは「ガンガン」と脈打つような激しい痛みが続く
●頭痛の起こる回数は、月に1～2回程度から、多いときには週に１～２回
●痛みは1～2時間でピークに達し、吐き気やおう吐を伴うケースが多い
●あまりの痛みに動くこともできず、仕事や勉強などが手につかなくなったり、寝込んでしまうことも
●痛みの発作が起きている間は、姿勢を変えたり、頭をちょっと傾けたりするだけでも痛みが強くなる
●明るい場所にいたり、周りがうるさいときにも痛みが増す
まさしくこの特徴どおり！
吐き気がともなった時は 即点滴です・・・
◆注意！◆
片頭痛は、いったん治まると痛みはウソのように消えてしまい、ふだんは何の症状もありません。そのため、痛みだしたときだけ市販の鎮痛薬をのんで、がまんしてしまう人も少なくありません。市販薬でうまくコントロールできていれば問題ありませんが、１．痛みが頻回の場合、２．市販薬が効かない場合、３．毎日のように鎮痛薬を服用している場合、４．寝込んでしまう場合など、日常生活に支障が出るほどの痛みがある場合は、自己判断で対処せず、医師に相談するようにしましょう。
ホントに痛みが突然なくなるんです。
なんか・・例えが変ですが・・
悪霊にとりつかれてお払いしてス～と抜けてったみたいな感じ.．・ヾ（。＞＜）シ ぎょぇぇぇ
◆前兆◆
片頭痛には、「前兆を伴う片頭痛」と「前兆を伴わない片頭痛」の2タイプに分けられ、前兆を伴う方は20～30％といわれています。
前兆を伴う片頭痛では、頭痛が起こる前に、いくつかの前ぶれがみられます。目の前にチカチカと光るフラッシュのようなものがあらわれ、視野の片側、または中心部が見えにくくなる閃輝暗点（せんきあんてん）が生じることが多いのですが、手足のしびれや脱力感、言語障害がみられる場合もあります。このような前兆は数分、長くても1時間以内で治まり、続いて頭痛がはじまります。
（閃輝暗点）
はじめは視野の中にチカチカ光る小さな点が現れ、次第に大きくなっていきます。場合によっては視野の片側がまったく見えなくなったり、中心部がぼやけて見えにくくなったりします。
私の場合は 「前兆を伴わない片頭痛」 ですね0(>_<)0 ウー
●過労や睡眠不足、精神的ストレス
ハードな仕事をがんばってやり終えたとき、大きな悩みから解放されたときなど、緊張がとけてほっとしたとたん、それまで抑えていたストレスが一気に噴き出して頭痛がはじまるというパターンが多いようです。これは、ストレスのかかっている最中には緊張によって収縮していた血管が、リラックスすることによって拡がるためと考えられます。実際、ウィークデーはなんでもないのに、せっかくの休日、朝から片頭痛に悩まされるという人は少なくありません。このようなケースは「週末頭痛」ともよばれています。
これは あるかも・・・
今回、夏休み中は気が張ってたけど
もう終わりだぁ～て油断しちゃった感があります・・・クー o(≧～≦)o
●月経、妊娠、出産などによる女性ホルモンの分泌バランスの変化
これもあてはまりそう・・
妊娠中は全然なかったんですよねぇ【・ヘ・?】
●家族歴
家族や親族の中にも同じような頭痛持ちの人がいることが多く、その点から遺伝的体質との関係も考えられます。特に母親が片頭痛の場合、娘が片頭痛になる確率が高いことが知られています。
●特定の食べ物
人によっては、アルコールやチョコレートあるいは食品の防腐剤として使われている亜硝酸塩、グルタミン酸などの添加物によっても片頭痛が誘発されるといわれていますが、これらの食物が直接影響しているかどうかは疑問視されています。食べた時の状況に関係がある場合も考えられます。頭痛日記で細かく観察し、自分にとっての誘因はなんであるかをチェックしてみましょう。ただし、あまり神経質になり過ぎないようにして下さい。
●空腹
●人込みや騒音、まぶしい光
デパートなど人の集まる場所に出かけると、頭痛が起こる場合がよくあります。この場合、人込み、騒音、まぶしい光、ストレスあるいは香水のにおいなどによって頭痛が誘発されていると考えられます。
また、旅行へ行くと頭痛が起こるという話もよく聞きます。旅行には、車酔い、早起き（寝不足）、不規則な食事、疲労、ホテルの部屋の乾燥、ストレス、ストレスからの解放など、頭痛に関連する実に多くの要因が絡んでいます。
●気候の変化
低気圧が近づくと頭痛が起こりやすいことが知られています。また、寒さによって頭痛が誘発される場合があります。冷房している室内で、冷気が直接頭に当たる場合などによく起こります。この場合は頭や首にスカーフを巻くなどして、冷気を防ぐとよいでしょう。
●睡眠
寝すぎ、寝不足も片頭痛の誘因となります。
何らかの原因で脳の内部や周辺の血管が収縮し、その反動で拡がり過ぎたとき、拡がった血管が直接、近くの感覚神経を刺激するとともに、血管の周囲に炎症が広がり、痛みが起こると考えられています。
なぜ血管が収縮したり拡張したりするのか、まだはっきりとわかっていませんが、血液中の血小板から分泌されるセロトニンという神経伝達物質や、脳の血管の周囲に存在する三叉神経の関与が推測されています。
今回いろんなHPを見てみましたが
どれも、根本的な治療法は見出せませんでした。
精神的な部分や日々の生活を改善しながら、うまく付き合っていくしかないみたいです
片頭痛持ちのお仲間さん！！
共に頑張りましょうファイトォォォ！！（*･O･）乂（･O･*）イッパァァァツ！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:片頭痛σ(--#)(08/29)
ペリー1408
さん
はじめまして。
私の場合は前兆あり（視界の一部が見えない）のケースです。
前兆がきた時はとてもいやな気分になります。
１０代からです。一時期発症しない時期がありましたが、５年ぐらい前から再発するようになりました。
それでは。
(2006年08月29日 19時42分47秒)
私の場合は前兆あり（視界の一部が見えない）のケースです。
前兆がきた時はとてもいやな気分になります。
１０代からです。一時期発症しない時期がありましたが、５年ぐらい前から再発するようになりました。
それでは。
(2006年08月29日 19時42分47秒)
Re[1]:片頭痛σ(--#)(08/29)
ピース・マム
さん
ペリー1408さん
ご訪問ありがとうございますヽ(^-^ )
片頭痛持ち仲間ですね
一時発症しない時期があったって・・・
何かコレが良かったとか思い当たることないですか？
もう藁をもすがる思いです・・・＼(・_＼)
やっぱり精神的なものですかねぇ（；´д｀ ） トホホ
(2006年08月30日 22時51分14秒)
ご訪問ありがとうございますヽ(^-^ )
片頭痛持ち仲間ですね
一時発症しない時期があったって・・・
何かコレが良かったとか思い当たることないですか？
もう藁をもすがる思いです・・・＼(・_＼)
やっぱり精神的なものですかねぇ（；´д｀ ） トホホ
(2006年08月30日 22時51分14秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
