えすさん
ありがとう！！エンヤとかでもいいのかな？
なんかゆーっくりリラーックスして寝るって難しいねー。
昨日は泥沼にはまるような感じでﾔｹになって薬飲んでたよ。どーにでもなれ！って。
リラックス、したいなぁ。 (2006年09月26日 03時08分22秒)
ありがとう！！エンヤとかでもいいのかな？
なんかゆーっくりリラーックスして寝るって難しいねー。
昨日は泥沼にはまるような感じでﾔｹになって薬飲んでたよ。どーにでもなれ！って。
リラックス、したいなぁ。 (2006年09月26日 03時08分22秒)
PR
tamtam♪
イギリスで育児奮闘していたわたしの徒然日記
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
南フランスで健康生…
ｃｈｉｋａ2005さん
とんがりチャーチ yukari@hong kongさん
ロンドン ドックラ… NinjaCatさん
大英家族博物館 smithwicksさん
☆バンビ家の英国ライ… ☆☆☆バンビ☆☆☆さん
とんがりチャーチ yukari@hong kongさん
ロンドン ドックラ… NinjaCatさん
大英家族博物館 smithwicksさん
☆バンビ家の英国ライ… ☆☆☆バンビ☆☆☆さん
Freepage List
2006年09月25日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573330)
カテゴリ： 日々もろもろ
今日は頭痛のため、9時に就寝。
が！寝られない。
本を読みながら3時間経過。チックタクチクタク秒針の音。
イライラし初めて睡眠薬も飲む。＝最終手段
まったく効かない・・・。
また一錠増やすも効果なし。
どうしたらいいのー？
もう4時半AMなんだけど一睡も出来てない。
昔は睡眠薬は結構効いたのに今日は何錠飲んでも無理
ここまで来ると腹が立つ！
普通に眠くなりたい。。。
はぁこのままだと寝るのは5時過ぎ
一気にワンシート飲んでも全然平気そう。
あんなに飲んだのにピンピンしてます。
私の身体はおかしいぞー
が！寝られない。
本を読みながら3時間経過。チックタクチクタク秒針の音。
イライラし初めて睡眠薬も飲む。＝最終手段
まったく効かない・・・。
また一錠増やすも効果なし。
どうしたらいいのー？
もう4時半AMなんだけど一睡も出来てない。
昔は睡眠薬は結構効いたのに今日は何錠飲んでも無理
ここまで来ると腹が立つ！
普通に眠くなりたい。。。
はぁこのままだと寝るのは5時過ぎ
一気にワンシート飲んでも全然平気そう。
あんなに飲んだのにピンピンしてます。
私の身体はおかしいぞー
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日々もろもろ] カテゴリの最新記事
-
VISA書き換え問題！ 2006年11月21日 コメント(4)
-
インドカリ～な夜 2006年11月04日
-
Halloween Night 2006年11月01日 コメント(4)
タイトルにつられて。。
チャクラ さん
大丈夫～？？？
睡眠薬のお世話になったことがないからわからないけど。。つらそうだよね。。
眠れないと次の日、子供の面倒を見るのもつらくなってくるしね～ (2006年09月25日 14時14分35秒)
睡眠薬のお世話になったことがないからわからないけど。。つらそうだよね。。
眠れないと次の日、子供の面倒を見るのもつらくなってくるしね～ (2006年09月25日 14時14分35秒)
Re:もう勘弁！寝られません・・・。(09/25)
少しは休めた？
私も寝付きが悪い日はイライラして本を読んだりして
結局朝方まで起きてる事があったりするよ。
そういう日に限って翌日が月曜日とかで
フルで家で子守りとかなんだよね。
子供は親が寝不足そんな事関係ないしね。
コーヒー飲んで戦うしかない！
頭痛、お天気に関連するなら
鼻からかもだから副鼻腔炎のお薬とかの方が
聞くかも～ (2006年09月25日 16時22分04秒)
私も寝付きが悪い日はイライラして本を読んだりして
結局朝方まで起きてる事があったりするよ。
そういう日に限って翌日が月曜日とかで
フルで家で子守りとかなんだよね。
子供は親が寝不足そんな事関係ないしね。
コーヒー飲んで戦うしかない！
頭痛、お天気に関連するなら
鼻からかもだから副鼻腔炎のお薬とかの方が
聞くかも～ (2006年09月25日 16時22分04秒)
ホメオパシー
みちこ さん
ホメオパシーは試した？
セットの中に入ってるパッシフローラが一般的だけど、頭痛もあるなら、頭痛の症状に合わせてレメディを処方してみると良いかも。
睡眠薬も耐性付くよ。副作用が別のところへ来るから飲みすぎない方が良いかもー。うちの母も昔は睡眠薬ナシで眠れなかった時期があるんだ・・・。私が脅して（笑）ホメオパシー送ったから、今はもう辞めたらしいけれど。
あと、メディテーションとかビジュアライゼーションとかもいいよ。イコール、眠れないことに意識を持っていかないで、リラックスすることに意識を向ければ良いと思う。気楽にね。 (2006年09月25日 16時36分37秒)
セットの中に入ってるパッシフローラが一般的だけど、頭痛もあるなら、頭痛の症状に合わせてレメディを処方してみると良いかも。
睡眠薬も耐性付くよ。副作用が別のところへ来るから飲みすぎない方が良いかもー。うちの母も昔は睡眠薬ナシで眠れなかった時期があるんだ・・・。私が脅して（笑）ホメオパシー送ったから、今はもう辞めたらしいけれど。
あと、メディテーションとかビジュアライゼーションとかもいいよ。イコール、眠れないことに意識を持っていかないで、リラックスすることに意識を向ければ良いと思う。気楽にね。 (2006年09月25日 16時36分37秒)
うわ～。
カオル さん
睡眠薬は私も飲んだ事ないけど、不眠になる時期は年に一度くらいはあるから気持ちは分かる～！
私は諦めて眠くなるまで起き続けるよ。本とか映画とか、チャンスとばかりに読んだり見たりしながら。育児があるから昼間に眠くなったら結構辛いけどね。
「眠くないのなら睡眠は必要ないんだろ、いつか必要になれば眠くなるわ」くらいに思ってたら楽かも？ (2006年09月25日 20時51分58秒)
私は諦めて眠くなるまで起き続けるよ。本とか映画とか、チャンスとばかりに読んだり見たりしながら。育児があるから昼間に眠くなったら結構辛いけどね。
「眠くないのなら睡眠は必要ないんだろ、いつか必要になれば眠くなるわ」くらいに思ってたら楽かも？ (2006年09月25日 20時51分58秒)
どうした？
えす さん
神経がたかぶってるのかね。寝れない！と思うと寝れないもんだよ。わたしはあんまり不眠ってないけど、やっぱり心身ともに落ち着かせるのがいいのかもね。めったに飲まないｶﾓﾏｲﾙﾃｨを飲んで、部屋を間接照明の暗さにして、ﾋｰﾘﾝｸﾞcdをかける、とか。ルーが生まれたてのころにかけていたCDはこのサイトから買いました。 http://www.holisticshop.co.uk/index_cds.html
エステとかで爆睡するときにかかってそうな音楽よ。眠くなるわ。。。私はむしろ、慢性の睡眠不足。解消したい・・・ (2006年09月25日 21時49分09秒)
エステとかで爆睡するときにかかってそうな音楽よ。眠くなるわ。。。私はむしろ、慢性の睡眠不足。解消したい・・・ (2006年09月25日 21時49分09秒)
Re:タイトルにつられて。。(09/25)
Apple♪
さん
チャクラさん
＞大丈夫～？？？
＞睡眠薬のお世話になったことがないからわからないけど。。つらそうだよね。。
＞眠れないと次の日、子供の面倒を見るのもつらくなってくるしね～
-----
ありがとうーーー・・・。
今日はもうふらふらで娘と昼ねしてしまい出来るかぎり横になってたよ。
ODはよくないね。ふらふらする～。二日酔いみたい。。。
(2006年09月26日 03時00分51秒)
＞大丈夫～？？？
＞睡眠薬のお世話になったことがないからわからないけど。。つらそうだよね。。
＞眠れないと次の日、子供の面倒を見るのもつらくなってくるしね～
-----
ありがとうーーー・・・。
今日はもうふらふらで娘と昼ねしてしまい出来るかぎり横になってたよ。
ODはよくないね。ふらふらする～。二日酔いみたい。。。
(2006年09月26日 03時00分51秒)
Re[1]:もう勘弁！寝られません・・・。(09/25)
Apple♪
さん
yukari@londonさん
ありがとう。
お陰様で夕寝を2時間ほどしてしまったよ。
これがまたよくないのよね・・・。
私の母も祖母もこういう睡眠に弱い体質なので、今朝方４時に電話しちゃったよー。
寝られないときは寝ないで次の日はさぼりなさいって言われたよ。 (2006年09月26日 03時02分51秒)
ありがとう。
お陰様で夕寝を2時間ほどしてしまったよ。
これがまたよくないのよね・・・。
私の母も祖母もこういう睡眠に弱い体質なので、今朝方４時に電話しちゃったよー。
寝られないときは寝ないで次の日はさぼりなさいって言われたよ。 (2006年09月26日 03時02分51秒)
Re:ホメオパシー(09/25)
Apple♪
さん
みちこさん
ありがとう～～。ホメオパシーのことは苛々しすぎて忘れてました。パッシフローラは例の４２種類のキットに入っていますか？？
早速今日やってみます。
ケミカルって次の日にきて、今日はかなりふらふらしています。
反省。
リラックスすること＝←これが難しいんですよね。
音楽でも聴こうかな？ (2006年09月26日 03時05分57秒)
ありがとう～～。ホメオパシーのことは苛々しすぎて忘れてました。パッシフローラは例の４２種類のキットに入っていますか？？
早速今日やってみます。
ケミカルって次の日にきて、今日はかなりふらふらしています。
反省。
リラックスすること＝←これが難しいんですよね。
音楽でも聴こうかな？ (2006年09月26日 03時05分57秒)
Re:どうした？(09/25)
Apple♪
さん
Re:うわ～。(09/25)
Apple♪
さん
カオルさん
＞「眠くないのなら睡眠は必要ないんだろ、いつか必要になれば眠くなるわ」くらいに思ってたら楽かも？
この言葉必要ですよね・・・。
大きく構えたいのに明日はコレしなきゃいけないのに眠いの嫌だなー、だったらころっと寝れるために睡眠薬飲んじゃえって感じだったんです。
結構な量だけどピンピン。
よくドラマで睡眠薬をグラスに入れてころっと寝る、なんてうそです。
私の睡眠薬も処方箋がないと買えないので。 (2006年09月26日 03時25分54秒)
＞「眠くないのなら睡眠は必要ないんだろ、いつか必要になれば眠くなるわ」くらいに思ってたら楽かも？
この言葉必要ですよね・・・。
大きく構えたいのに明日はコレしなきゃいけないのに眠いの嫌だなー、だったらころっと寝れるために睡眠薬飲んじゃえって感じだったんです。
結構な量だけどピンピン。
よくドラマで睡眠薬をグラスに入れてころっと寝る、なんてうそです。
私の睡眠薬も処方箋がないと買えないので。 (2006年09月26日 03時25分54秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
