ちょうみんさん～こんばんは。
月末の大阪マラソンまで１ヶ月ですね。
馬肥ゆる秋、減量も大切ですがスタミナつけて大会まで自分を追い詰めてください～ポチ☆
(2011.10.01 19:52:32)
月末の大阪マラソンまで１ヶ月ですね。
馬肥ゆる秋、減量も大切ですがスタミナつけて大会まで自分を追い詰めてください～ポチ☆
(2011.10.01 19:52:32)
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2011.10.01
カテゴリ： マラソン参加
大阪マラソンの参加案内書が届きました！
ドキドキです(^.^)
気合入りますね～～～
9月に入りダイエットしていました
10月半ばまでに80kgから70kgまで落としたいと思っていました。
本番では72か73ｋｇ位で臨みたいと思っています
9月では約5kg減でした
しかし、ダイエットも辛いですね～～～
自分は脂っこいのを食べないのと食べる量を減らしていたのですが
何故かミートスパゲッティー
カレーライス！
それと焼肉！
スパゲッティとカレーライスは長い距離走る前や山に登る前に食べてはいたのですが
焼肉は食べれず(^_^.)
1週間後に控えたハーフマラソンの大会！
それと明日の長時間のトレーニングに備え焼肉を食べに行ってきます(^_^)v
さぁ～
食べるぞ～～～
って言いたい所ですが
よく噛んで味わって食べてきます
にほんブログ村
ドキドキです(^.^)
気合入りますね～～～
9月に入りダイエットしていました
10月半ばまでに80kgから70kgまで落としたいと思っていました。
本番では72か73ｋｇ位で臨みたいと思っています
9月では約5kg減でした
しかし、ダイエットも辛いですね～～～
自分は脂っこいのを食べないのと食べる量を減らしていたのですが
何故かミートスパゲッティー
カレーライス！
それと焼肉！
スパゲッティとカレーライスは長い距離走る前や山に登る前に食べてはいたのですが
焼肉は食べれず(^_^.)
1週間後に控えたハーフマラソンの大会！
それと明日の長時間のトレーニングに備え焼肉を食べに行ってきます(^_^)v
さぁ～
食べるぞ～～～
って言いたい所ですが
よく噛んで味わって食べてきます
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Re:来た～～～(10/01)
☆桜☆米☆
さん
Re:来た～～～(10/01)
sa-yan さん
参加証が届きましたか、いよいよ市民ランナーの出番ですな
１日の朝刊にコース案内が出てましたよ、
もう？まだ？３０日に向けてベストの状態で挑んで下さい (2011.10.02 12:29:40)
１日の朝刊にコース案内が出てましたよ、
もう？まだ？３０日に向けてベストの状態で挑んで下さい (2011.10.02 12:29:40)
Re[1]:来た～～～(10/01)
ちょうみん816
さん
☆桜☆米☆さん
＞ちょうみんさん～こんばんは。
＞
＞月末の大阪マラソンまで１ヶ月ですね。
＞
＞馬肥ゆる秋、減量も大切ですがスタミナつけて大会まで自分を追い詰めてください～ポチ☆
-----
確かに減量って日常生活も
スタミナ的にエライです(>_<)
10月半ば過ぎたら食生活も戻していきたいと思っています
(2011.10.02 20:39:28)
＞ちょうみんさん～こんばんは。
＞
＞月末の大阪マラソンまで１ヶ月ですね。
＞
＞馬肥ゆる秋、減量も大切ですがスタミナつけて大会まで自分を追い詰めてください～ポチ☆
-----
確かに減量って日常生活も
スタミナ的にエライです(>_<)
10月半ば過ぎたら食生活も戻していきたいと思っています
(2011.10.02 20:39:28)
Re[1]:来た～～～(10/01)
ちょうみん816
さん
sa-yanさん
＞参加証が届きましたか、いよいよ市民ランナーの出番ですな
＞１日の朝刊にコース案内が出てましたよ、
＞もう？まだ？３０日に向けてベストの状態で挑んで下さい
-----
「もう」ですね
今、けつに火がついて焦ってる状態です（笑） (2011.10.02 20:40:37)
＞参加証が届きましたか、いよいよ市民ランナーの出番ですな
＞１日の朝刊にコース案内が出てましたよ、
＞もう？まだ？３０日に向けてベストの状態で挑んで下さい
-----
「もう」ですね
今、けつに火がついて焦ってる状態です（笑） (2011.10.02 20:40:37)
Re:来た～～～(10/01)
ゼロゼロマシン さん
Re[1]:来た～～～(10/01)
ちょうみん816
さん
ゼロゼロマシンさん
＞10月に入って天候も安定しそうなので、調整もみっちり出来そうですね。
＞「もう」ではなく「まだ」ですよ、ちょうみんさん！
＞28日もあります^ ^
-----
いえいえ、もうですよ（笑）
やっぱり休みの日が長い時間走れるので大事にしたいのですが、あと何回あるやら…(^_^.)
けれども、涼しくなると本当走りやすくなりました♪
夏、距離走れなかったのが嘘のようです（笑） (2011.10.03 17:47:47)
＞10月に入って天候も安定しそうなので、調整もみっちり出来そうですね。
＞「もう」ではなく「まだ」ですよ、ちょうみんさん！
＞28日もあります^ ^
-----
いえいえ、もうですよ（笑）
やっぱり休みの日が長い時間走れるので大事にしたいのですが、あと何回あるやら…(^_^.)
けれども、涼しくなると本当走りやすくなりました♪
夏、距離走れなかったのが嘘のようです（笑） (2011.10.03 17:47:47)
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