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2007.11.07
テーマ： 健康食品（商品）や注目の特集(809)
カテゴリ： 美容と健康
元気と安らぎのもと
ミネラルは 身体機能の様々な反応にビタミンと共に関わっているため、 慢性疲労解消 に有効です。
ビタミンやミネラルは体内で合成することができないため、食べ物から摂取するしかありません。
しかもミネラルの場合、もともと 人体に吸収されにくいので 、毎日の食事と合わせてサプリメントからも積極的に摂りたいものです。
又ミネラルは、他のミネラルとのバランスが大切。特定のミネラルだけでなく、基本ミネラルをよく摂ること。
主な働きとしては、 基本的な身体作りや精神安定 （カルシウム、マグネシウム）、 造血対策 抗酸化 （セレニウム）、 糖の値の安定 （クロム・亜鉛）など
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しかもミネラルの場合、もともと 人体に吸収されにくいので 、毎日の食事と合わせてサプリメントからも積極的に摂りたいものです。
又ミネラルは、他のミネラルとのバランスが大切。特定のミネラルだけでなく、基本ミネラルをよく摂ること。
主な働きとしては、 基本的な身体作りや精神安定 （カルシウム、マグネシウム）、 造血対策 抗酸化 （セレニウム）、 糖の値の安定 （クロム・亜鉛）など
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