はちゃぱ。 さん
グラタンはかなり低カロリーな仕上がりに
なってると思いますよ～♪
ナポリタンはパスタの代わりに白滝を使っただけです。
作り方今度紹介しますね(^_-)-☆ (2015.06.19 21:19:40)
グラタンはかなり低カロリーな仕上がりに
なってると思いますよ～♪
ナポリタンはパスタの代わりに白滝を使っただけです。
作り方今度紹介しますね(^_-)-☆ (2015.06.19 21:19:40)
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2015.06.16
テーマ： 今夜のばんごはん(53047)
カテゴリ： 今日の晩ご飯
今日はグラタンを作りました
本日のポイントは
具に高野豆腐を使ってホワイトソースはお豆腐で作ってます
でも、それだけだと寂しのでシーフードとベーコンも入れてます
お皿に対して量がおかしなことになっていますが気にしない～
肝心の味は結構おいしくできました
多分カロリーもかなり抑えられているはず
次は何を作ろうかな
ダイエットだけどメニューを感がるのはやっぱり楽しいですね
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Re:グラタン作りました(06/16)
yumirin0906
さん
Re:グラタン作りました(06/16)
はちゃぱ。
さん
美味しそうです～♪
しかもカロリーが低そう！
お豆腐でホワイトソースが作れるなんてスゴイです(*^o^*)
しらたきのナポリタンも美味しそうです♪
普通のナポリタンの作り方で、
パスタをしらたきに変えただけなのでしょうか？？？
私もダイエットしなきゃなので、参考にさせてください(*^ー^*)
(2015.06.17 14:14:54)
しかもカロリーが低そう！
お豆腐でホワイトソースが作れるなんてスゴイです(*^o^*)
しらたきのナポリタンも美味しそうです♪
普通のナポリタンの作り方で、
パスタをしらたきに変えただけなのでしょうか？？？
私もダイエットしなきゃなので、参考にさせてください(*^ー^*)
(2015.06.17 14:14:54)
Re:グラタン作りました(06/16)
ミントママ6464
さん
めっちゃ美味しそうですね～＼(^o^)／
器からこんもり出ているのが、ますます食欲そそりますよ～＼(^o^)／
ダイエットでちゃんと高野豆腐やお豆腐など、ヘルシーにタンパク質を考えていて、素晴らしいです(*^_^*) 私も見習って頑張ります♪ (2015.06.17 18:28:07)
器からこんもり出ているのが、ますます食欲そそりますよ～＼(^o^)／
ダイエットでちゃんと高野豆腐やお豆腐など、ヘルシーにタンパク質を考えていて、素晴らしいです(*^_^*) 私も見習って頑張ります♪ (2015.06.17 18:28:07)
Re:グラタン作りました(06/16)
pikaponn
さん
Re:グラタン作りました(06/16)
pikaponn
さん
Re:グラタン作りました(06/16)
pikaponn
さん
ミントママ6464 さん
いつもありがとうございますぅ～♪
高野豆腐がスポンジみたいにふっくらする
のと味が簡単にしみてくれるので美味しい
かったですよ～(^^♪
でも、体重は増えてしまったんです"(-""-)"
(2015.06.19 21:32:12)
いつもありがとうございますぅ～♪
高野豆腐がスポンジみたいにふっくらする
のと味が簡単にしみてくれるので美味しい
かったですよ～(^^♪
でも、体重は増えてしまったんです"(-""-)"
(2015.06.19 21:32:12)
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