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(1) 2008年07月18日
テーマ： バナナダイエット(20)
カテゴリ： ダイエット
今日から「朝バナナダイエット」を開始しました
初日から苦戦です･･･
私の朝は、１杯のコーヒーがSTARTの習慣なもんで･･･
コーヒーを飲まずに朝食は辛い
低血圧なので、寝起きは非常に悪いし、食欲もありません。朝抜きも日常茶飯事･･･
それともうひとつの問題が･･･私はお水が飲めません
味のないものは嫌いなんです･･･
バナナ１本と常温のお水
ゆっくり食べました（正確には食べれないのでちょっぴり×２）
食後３０分経過後にやっと念願のアイスコーヒー
このあたりでようやく私の意識が正常化しました。
コーヒーはミルクもシロップ（手作り）も入れます。
それから、１時間くらい経過したら、お腹がぐぅぅ～
･･･信じられません。もうお腹がすいたの
でも、お昼までは我慢しています（現在、我慢中）
初日レポはこの辺で、体重のを楽しみに
バナナダイエットについて
詳しくは本なども出版されているようですし、
色々とネットで情報が出ていました。
適度な運動（歩くなど）は必要みたいですね！
初日から苦戦です･･･
私の朝は、１杯のコーヒーがSTARTの習慣なもんで･･･
コーヒーを飲まずに朝食は辛い
低血圧なので、寝起きは非常に悪いし、食欲もありません。朝抜きも日常茶飯事･･･
それともうひとつの問題が･･･私はお水が飲めません
味のないものは嫌いなんです･･･
バナナ１本と常温のお水
ゆっくり食べました（正確には食べれないのでちょっぴり×２）
食後３０分経過後にやっと念願のアイスコーヒー
このあたりでようやく私の意識が正常化しました。
コーヒーはミルクもシロップ（手作り）も入れます。
それから、１時間くらい経過したら、お腹がぐぅぅ～
･･･信じられません。もうお腹がすいたの
でも、お昼までは我慢しています（現在、我慢中）
初日レポはこの辺で、体重のを楽しみに
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詳しくは本なども出版されているようですし、
色々とネットで情報が出ていました。
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こんにちわ。
美奈1011
さん
私も観ました。みのさん。朝バナナはよく食べますね。便通もいいです。
(2008年07月18日 12時25分19秒)
Re:こんにちわ。(07/18)
PINKLVLOVE
さん
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