離乳食レシピ♪
毎回手作りは大変！
赤ちゃんいるとただでさえも時間がない・・
赤ちゃんのご飯作って、家族のご飯作っての繰り返しで一日が終わってしまうなんて・・毎日やってたら参ってしまいますね。
でも、レトルトやベビーフードにばかり頼りたくない！
というのがママ心。
↑うさぎの気持ち。
そんな私は、手抜き！早くて美味くて、しかも手作り！
私は、離乳食作りは、５分以内。手の凝った？お手製でも１０分以上時間をかけたことありません。。
って言っちゃうと、雑でまずくて・・
なんて思われそうだから、補足すると、めちゃおいしい！
薄味だけど、大人が食べてもおいしい！は言い過ぎかな？
自画自賛だけど、娘はニコニコでぜーんぶ食べてくれるので、きっとおいしくできてるはず・・
いろんな味を覚える時期だし、好き嫌いもなく、なんでも食べてほしいという願いの元、私自身が負担になったり、面倒とかつらくなりたくないっていう一心が、いつのまにか離乳食作るのが趣味みたいになってしまって、結構楽しいです。
そんな、適当うさぎ流レシピを載せてます。
ちょくちょく気が向いたときに更新しますね～♪
基本冷凍術
やっている方も多いかと思いますけど、一応。
氷を作る氷作器（冷蔵庫が自動の人は、１００円ショップへGO♪）
に、おかゆ・ゆでたじゃがいも・ふかしたさつまいも・すりりんご
かぼちゃをなどを入れて凍らす。
凍ったら、ジップロックにつめる。以上。
上記のはうちは定番。よく使うけど、面倒なやつ。まとめて作っちゃ
えば、手間省けますね。
氷作器だと、勝手に小分けなので、楽チン”ですね。
今日は、おかゆ２個、かぼちゃ１個、豆乳１個をチンして、氷１個を
入れてまぜまぜしながら冷ませばできあがり♪
みたいな調子で～す
〈初期よちよちメニュー〉
しらすがゆ；
しらすはふっくらタイプをハサミで細かく刻む。＋作り置きの冷凍している十倍がゆをチンしてまぜまぜ出来上がり
小魚はカルシウムがたっぷり♪
下の歯２本生えたし、骨も丈夫になりますよぅにと。
〈初期風邪気味よちよちメニュー〉
バナナヨーグルト；
バナナは、十センチくらいのを３キレ、レンジで加熱する。チンしたら、フォークでつぶすして、プレーンヨーグルトを大さじ一杯加えてまぜまぜ出来上がり♪
チンすると、水分が出るので、ヨーグルトとなじみやすいです。風邪もバナナで栄養満点！元気がでますよぅに。うちの近所の八百屋さんはばら売りしてくれるので、一本80円の甘いタイプにしました。バナナはすぐに古くなっちゃぅからバラ売りは助かる～
私は、バナナは苦手なの。凍ったら食べれるけどね。。
プチトマト入り野菜がゆ；
プチトマトを４等分してさらに半分に切ってレンジでチンします。皮がピラピラしてるので、全部取り除きます。
市販のベビーフードの野菜がゆを７倍がゆにする。先程のトマトをまぜて、出来上がり♪
トマトはビタミンCたっぷり。風邪にはもってこぃね！
皮は消化に悪いので、取ってあげましょ。ボイルは面倒なので、チンが楽チンね＼(~o~)／
ベビーフードだけだと味気ないけど、私はおおいに活用しちゃぃますぅ
〈初期芋類よちよちメニュー〉
さつまいもとりんごのマッシュ；
焼き芋をマッシャーでこす。りんごは生のまますりおろす。レンジで加熱して、適量の水でのばしながらまぜまぜ出来上がり♪
おいもの甘味と、りんごの甘酸っぱさで、砂糖なしでも素材の甘味で十分！うちの娘はこれが大好きでたくさん食べてくれます。
初期は、スープ状、慣れたらジャムくらいのべたべた状に。
りんごは、一個すりおろしちゃって、余ったやつは、氷作るやつに入れて、冷凍。固まったらジップロップに入れて、冷凍保存。焼き芋も何本かいただいた時にまとめて。
みどりポタージュ；
じゃがいもをゆでて皮を剥き、マッシャーでつぶす。ゆでたほうれん草はすり鉢でごりごり。市販のベビーフードの赤ちゃんコーンスープに、上記のじゃがいもは大さじ２杯くらいほうれん草は大さじ一杯を加えて出来上がり♪
余ったじゃがいももジップロップ！ほうれん草は、晩ご飯のお浸しに。
楽チンね(^o^;
〈中期よちよちメニュー〉
豆乳入りかぼちゃがゆ；
豆乳・すり胡麻少々をまぜて、大さじ一杯半を以前うらごししまくったかぼちゃと、７倍がゆに、まぜまぜ出来上がり♪
胡麻＋豆乳は、いつものように氷作器に流し込んで、冷凍固まったらジップロップ！
楽チンおいしい！
うちの娘は、六カ月になったばっかりですが、子供お茶碗一膳くらいぺろりと平らげます。プラスミルクも100～200ML
風邪引いてるから、まだ一日一回です。
大食いだけど、動き回っているせいか、痩せてるの。。ママは羨ましいかぎりです。
グリーン豆腐；
前回冷凍した、ほうれん草１ブロック（氷サイズ）＋小松菜をゆでてすり鉢でごりごり大さじ一杯＋絹豆腐大さじ２杯半をチンして、まぜまぜ出来上がり♪
豆腐はチンすると混ぜる時にそぼろ状になりやすかったです。
娘は豆腐も好きみたい。量多いのに全部食べてくれました＼(~o~)／
納豆野菜がゆ；
ひきわり納豆に熱湯をかけて粘り気を取る。市販のベビーフードの野菜がゆを７倍にしてまぜまぜ出来上がり♪
キライじゃないと思うんだけど、ご機嫌ナナメで、タイミング悪く泣きじゃくってしまぃ、半分くらい残して、ミルクにしました。
また機嫌がいい時に、再トライだね(^!^)y~
(中期お芋よちよちメニュー)
スウィートポテリンゴ；
冷凍してあるすりりんご１ブロック＋ふかしたサツマイモをマッシュしたやつをチン ＋食パンを細かくちぎったものをまぜまぜできあがり♪
上記に書いてある初期のさつまいもとりんごのマッシュの中期版
うちの娘はこれが大好き。ニコニコで全部食べてくれます。
食パンも細かく一枚分くらいちぎってジップロックに忘れず冷凍。
次回からはこれ使えばOK
おかゆに飽きたときは、パン粥ですね♪
飽きてるのは娘ではなく、私だとは思うけど。。
パンにするだけで、気分もメニューも変わるよね♪♪
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