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2019年6月25日(梅雨入り前日) 徳島・田宮運動公園 矢野さ~~~ん! 貯金1、明日からですね!昨日は チキンカレー丼 でした♪ 妻はお皿で食べました!(笑)
2019年06月28日
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2019年6月8日 徳島・西部公園 矢野さ~~~ん! 残念です!困った時の 海鮮丼(ツバス) でした~♪野菜サラダとは別に総菜の「ブロッコリーサラダ」も乗せました。初めてのポケモン「カラナクシ」ゲットしました!
2019年06月21日
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2019年6月3日 近所の花壇 矢野さ~~~ん! 負けなくて良かったけど...勝てたかも!?初めての ハム&チーズオムレツ丼 でした♪ハムが多くてはみ出しました!^^チーズはとろける...ではなくスライスチーズを使いました。ここ数日、雨が降ったりやんだりです。。。今朝は「雨加工」に時間がかかりました...。
2019年06月12日
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2019年6月3日 近所の花壇 矢野さ~~~ん! ショックです!こまった時の 海鮮丼 です~♪ハマチ系の「ツバス」と「ブロッコリーとカニカマ」のサラダでした。今朝はもうすぐ(7:37)日本馬出走のアメリカ競馬がはじまします!11時過ぎからは、オオタニサンと菊池雄星の花巻東対決が見えるかも!?
2019年06月09日
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2019年6月3日 近所の花壇 矢野さ~~~ん! あと1本が...孫たちと 豚丼 でした♪タチアオイが賑やかになってきました~♪最近よく現れる「リリーラ」再放送の「家政夫のミタゾノ」面白いです。
2019年06月06日
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2019年4月1日 徳島市西部公園の「さくら」です♪ 矢野さ~~~ん! 3連勝ですな~!ヽ(^o^)丿88円の回転寿司が 100円に なってますた...平日のみ88円だったので、連休前に行ったのに...同じ100円なら次回はスシローへ行きます!
2019年04月26日
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2019年4月1日 徳島市西部公園の「さくら」です♪ 矢野さ~~~ん! やったぜ、オラの中谷!昨日は 胸肉の味噌漬丼 でした♪ヘルシー丼です♪最近当たりません...(-_-;)
2019年04月17日
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2019年4月1日 徳島市西部公園の「さくら」です♪ 矢野さ~~~ん! 1回の裏で負けると思った...今年も二か所で タチアオイが 育っています♪二日連続で カレーライス でした...前日は二人でボンカレー昨日は孫たちも当日に食事が決まってリクエストでバーモントカレーなんてこったパンナコッタ...
2019年04月12日
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2019年4月1日 徳島市西部公園の「さくら」です♪ 矢野さ~~~ん! 中谷の活躍嬉しいです~!トリ胸肉で ヘルシー 焼き鳥丼 です~♪安い1Kパックの「トリ胸肉」久しぶりにを買いますた。1枚「焼き鳥丼」に使って残り3枚は「味噌漬」にしますた。今日は 桜花賞GIです!昨日、運よく朝の内に数千円勝ったので勝負します!▲2番 エールヴォア が絡んで当たれば嬉しいです。
2019年04月07日
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2019年3月20日 徳島市田宮運動公園の「モクレン」 矢野さ~~~ん! まかせたよ!昨日の 丼 です~♪あまり物の「ウインナー、蒲鉾」と市販のブロッコリーサラダを炒めました。脂は使わず、サラダのマヨネーズだけです。ブロッコリーサラダはよくいろんな物と一緒に炒めます。貴景勝 今日大関昇進の伝達式での【口上】予想貴顕紳士(きけんしんし)皆さんの予想は?高校野球徳島・富岡西頑張りました!
2019年03月27日
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2019年3月2日 徳島市・蔵本公園の色々 矢野さ~~~ん! 2軍で勝ったか...昨日は 具丼 でした~♪焼き飯にせず白米の上に「具」を乗せただけ一番よく作る「丼」です~♪「きざみ海苔」がポイント!今日から大相撲が始まります!宇良の休場が残念です。。。貴景勝の大関取りと遠藤の金星&勝越しに期待です!
2019年03月10日
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2019年3月2日 徳島市・蔵本公園の色々 矢野さ~~~ん! オープン戦でも勝ってくれ!昨日は 生姜焼丼 でした~♪「すき焼のタレ」に「おろしショウガ」を加えたタレで焼きました。サラダはいつもこんな感じです。毎日、酢の物も食べています。
2019年03月09日
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2019年3月2日 徳島市・蔵本公園の色々 矢野さ~~~ん! オープン戦でも勝ってくれ!残りのカレーで チキンカレー丼 でした~♪チキンの味がそのまんま残るように塩コショウで焼いて トッピング~♪野菜の「ジュリアンサラダ」と一緒に食べました!昨日、3時頃歩kingに出かけたら、冷たい風があり寒くて耳まで痛くなったので半分で帰って来ました。。。
2019年03月08日
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2019年3月2日 徳島市・蔵本公園の色々 矢野さ~~~ん! オープン戦でも勝ってくれ!昨日は カレーライス でした~♪孫たち4人とパパが食事に来る日だったので妻リンがカレーを作ってくれました。ルーを入れる段階で甘口と中辛に分けて鍋二つ...トッピングは孫たち全員が好きな「ウインナー」とパパが好きな「とんかつ」それと、安かった「ブロッコリー」でした。^^
2019年03月07日
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2019年3月2日 徳島市・蔵本公園の色々 矢野さ~~~ん! オープン戦でも勝ってくれ!昨日は ブロッコリーサラダ丼 でした~♪材料は二人分;カニカマ入りブロッコリーサラダとカニカママヨネーズとブラックペッパーを少し加えて炒め 醤油少々勝った藤井七段 昇級ならず。。。4戦の結果は9勝1杯で4人が並びました師匠は勝って2位で昇級藤井七段は勝っても4位で昇級ならず昨日は初めてのポケモンを天神社で4匹も捕まえますた!メタング(進化)ハヤシガメタツベイドーブル
2019年03月06日
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2019年3月2日 徳島市・蔵本公園の色々 何でも写真になりますね♪ 矢野さ~~~ん! オープン戦でも勝ってくれ!昨日は ホウレン草丼 でした~♪「丼」ばかりの紹介ですが野菜も沢山食べています!前日に残った「ホウレン草」に「ウインナー」を加えて玉子とじにしました。今日は一度試したかった「丼」を材料があればトライします!味のイメージはあります。。。今日は藤井さんの対戦があります。順位戦C級1組の最終戦勝っても 、昇級は難しいけど勝って欲しいです。師匠は勝ったら昇級します。
2019年03月05日
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2019年3月2日 徳島市・蔵本公園の色々 一番好きな画像です♪ 矢野さ~~~ん! オープン戦でも勝ってくれ!やっぱり 海鮮丼が いいな~♪これは「ブリ」と「数の子サザエ」です生魚はブリ系が好きです後は味付きの「数の子サザエ」か「黄金イカ」を加えるだけです。ウニとイクラは美味しいのを食べたことが無いので使いません。
2019年03月04日
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2019年2月18日 徳島市北田宮・天神社の「河津桜」 矢野さ~~~ん! 点取らなきゃね...昨日は久しぶりに 孫と 公園に行って来ました♪「ノクタス」が居ました♪安い かまぼこ丼に 挑戦しました~♪2枚198円の「かまぼこ」です!「蒲鉾」2枚(2人分)を厚めに切って筋の舌触り狙いで両面に切れ目を入れますた蒲鉾に塩分があるのでブラックペッパーだけををふりバター風味のマーガリンで炒めて仕上げは醤油とスダチを少々...前日の「くずれたホタテ」の方が美味しかったです!油脂を使った「丼」休憩しないと太りそう。。。
2019年03月03日
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2019年2月18日 徳島市北田宮・天神社の「河津桜」 矢野さ~~~ん! 藤浪よ、つらいのう~!精米に行ったら ハトが いっぱいでした~~~♪昨日は ホタテ丼 でした~♪4個1000円で買った缶詰の「貝柱」小さくてバラバラでした...それでも味は大丈夫!缶詰4個全部使い塩とブラックペッパーをふりバター風味のマーガリンで炒めて仕上げは醤油とスダチを少々。。。次回は「かたち」がある貝柱で作ります。^^
2019年03月02日
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2019年2月11日 徳島市北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! 藤浪よ、つらいのう~! 初めての ブロッコリー丼 でした~♪ブロッコリーとウインナーをブラックペッパーとマヨネーズで炒めました火を切る前に玉子を落として白身が白くなったら出来上がり!食べる前に黄身をくずして、醤油を少々。。。久しぶりに歩king中に撮りました♪ミツハニービーダル
2019年02月27日
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2019年2月11日 徳島市北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! 藤浪よ、つらいのう~!孫たちも一緒に 親子丼 でした~♪「すき焼のたれ」で作った「親子丼」です~♪
2019年02月26日
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2019年2月11日 徳島市北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! 藤浪よ、つらいのう~!昨日は乾麺の ワカメうどん でした~♪いただき物の乾麺を茹でて「自家製だし」でいただきました。だしに甘味があると嫌なので「みりん」は使いません。久しぶりに当たりますた~~~! ヽ(^o^)丿
2019年02月25日
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2019年2月11日 徳島市北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! オープン戦でも勝って欲しかった...またまた 丼 です~♪昨日は「焼豚丼」です~♪「すき焼のタレ」を使って「親子丼」の要領で作りました♪「焼豚」と「すき焼のタレ」は、ほぼ同じ甘辛なのでうまく溶けこみました♪当たる夢見ました~♪
2019年02月24日
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2019年2月11日 徳島市北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! がんばらないけどあきらめない!やっぱり 丼に しました~♪きざみ海苔を乗せました♪昨日は私が作りました!「鶏肉」をブラックペッパーだけでフライパンで焼き(網焼きがベスト)ほぼ焼きあがったところへ「しいたけ」を加えて火がとおれば焼き上がり!それを「醤油」に通して「ご飯」に乗せる簡単手抜き丼です~~~♪好みで「ネギ」や「海苔」をトッピング~♪レモンやスダチ果汁のワンダッシュもさっぱりして好きです♪洗い物は「妻リン」がします♪※「妻リン」の「リン」は名前では無くて可愛いことの効果狙いです(^ε^)-☆Chu!! あははは。。。なかなか当たらんのう~! (-_-;)
2019年02月22日
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2019年2月11日 徳島市北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! マルテ大丈夫!?孫たちと お好み焼 食べました~♪ママの仕事が遅くなる時は孫4人とパパが食事に来ます!孫たちも沢山食べるようになって食事を作るのが大変です。前回は「すき焼」でしたその前が昨日と同じ「お好み焼」カレーライスの時は「甘口」と「中辛」の2種類になります。一番大変なのが「焼そば」ホットプレートの火力が弱くて「技術」がいります!鉄板奉行の腕の見せどころでぃ!^^なかなか当たりません...
2019年02月21日
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2019年2月11日 徳島市北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! マルテ大丈夫!?手抜きの 丼が 続いてます~♪一昨日は「蒲鉾」入り昨日は「焼き豚」入り朝一で「好幹さん」のブログを見てきました。昨日の菜の花とブランコの写真から俳句を作りたかったけど私にはできませんでした。みごとに詠んでいただき感謝です。ありがとうございました。◆「好幹さん」の日記はこちらから♪◆
2019年02月20日
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2019年1月21日 徳島北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! 大丈夫ですか~!?昨日 今シーズン初めての おでん 食べたら今朝、当たりますた~♪1ポイントですが...2000ポイント当てたいな~!
2019年02月07日
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2019年1月21日 徳島北田宮・天神社の梅 矢野さ~~~ん! 大丈夫ですか~!?デッカイ お好み焼 作りますた~!二枚に分けるために真ん中は具を控えました...ソース以外はお好みで...孫4人とパパ、じじばばの6人で完食です!パパはご飯も食べました!ひっくり返すのに一苦労...一回目は二枚に分けて、二回目は四枚にしました。
2019年02月02日
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2018年11月7日 徳島・蔵本公園の黄葉&紅葉 矢野さ~~~ん! まかせたよ!食事は 在庫整理も しつつ...朝は豆腐、ワカメとミカン、バナナの整理夜は玉子、バナナ、使いかけたハム昼は菓子パンとミカンですませます。今日は世話のかからない孫二人預かります。圭のプレゼントを買っているので三人で質素な誕生会を予定しています。パパとママには夜してもらうと良いでしょう。
2018年11月11日
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2018年8月27日 13:30頃 徳島・蔵本公園 日陰から失礼します。 アニキ~~~! 4位定着!近所で ランチ しますた~♪二人で...ハチミツと 黒にんにくは 合います~♪ヨーグルトを食べる時にスプーンのハチミツと一緒に...お姉さん毎日美味しくいただいております♪
2018年08月30日
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2018年元旦、徳島市田宮・天神社の風景 三脚が揺れました アニキ~~~! 藤浪、やりそう!昼は 88円 寿司!夜は「納豆キムチ丼」朝は我が家にも初雪です
2018年01月11日
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2017年10月10日:徳島・田宮運動公園南入口付近のコスモス 落ち葉と車が... アニキ~~~! 横浜は強いね♪前日の 焼きそばを オム焼きそばに♪前日の残り物は私の昼食になる事が多いです。^^
2017年10月25日
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2017年9月21日:徳島・吉野川南岸堤防付近 彼岸花と草刈り機 アニキ~~~! 能見、やったね!前夜の炊き込みご飯が カレーピラフに 変身~♪残り物の炊き込みご飯もカレーパウダーを加えれば、カレーピラフに変身♪ペッパーとタマゴで炒めれば、チャーハン。作り過ぎたシチューもカレーに変身。母は、お煮しめを刻んで、ちらし寿司を作っていました。息子は母に似るそうです。(笑)
2017年09月29日
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2017年4月29日:鳴門市「鳴門運動公園」の風景 アニキ~~~! 今日も勝つと思います!昨日は 麺づくし でした~!昼は46円で買って、お試し...辛いです~!夜はママが入院中の次男ファミリーと「焼そば」でした!
2017年05月10日
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2017年3月21日:徳島駅周辺 午前10時前アニキ~~~!久しぶりに孫と ステーキガストで ランチしました♪行くたんびに、ガロニが少なくなっています。(笑)オラが一番好きな物は、サラダバーのカレーライスです~♪
2017年03月30日
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2017年1月27日;北田宮天神社の梅 アニキ~~~ッ!お餅を からし醤油で 食べました♪ウインナーを用意して2本挟んでみて...4本焼いてたので...あははは。。。からし醤油をつけて、かぶりつきますた!想像どおり美味しかったです♪次回は、たまごを乗せてお好み焼ソースに挑戦してみたいです。
2017年02月05日
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2017年1月18日;徳島中央公園: 最後の1枚です。 アニキ~~~ッ!昨日の昼食は 菓子パン でした♪外食しようと思って出かけたけれど何処も忙しそうだったから菓子パン買って、家で食べました。^^初めて食べた「ハンバーグのパン」美味しかったです♪
2017年02月02日
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2017年1月18日;徳島中央公園: お城もあったようです。 アニキ~~~ッ!昨日は ガストで ランチでした~♪小さい二人の孫たちは、「子供スパゲティー」小6の孫は妻リンと同じ「チーズインハンバーグ」オラは「えびフリャ~」だった。。。「子供スパゲティー」にはガチャガチャのコインが付いていてそれが目当てのようです。
2017年01月30日
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2017年1月18日;徳島中央公園: 幼稚園児の集合場所のようです。 アニキ~~~ッ!久しぶりの 豚しゃぶ でした♪スダチ醤油で食べましたが妻リン、酸味とビールは合わないらしく飲みませんでした。ウーロン茶で ( ^_^)/■☆■\(^-^ )
2017年01月25日
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2017年 元旦の徳島・天神社; ありがたそうな石碑。 ※カメラも風で揺れてます。。。 アニキ~~~ッ!久しぶりの 焼きそば でした。昨日は孫達のママが夜勤で夕食は月3回くらい家族そろって我が家でします。メニューはカレーライス、肉じゃが、牛丼等が多いです。以前は多かった焼きそばオラが糖質を控えるようになってからは初めてです。。。カレーライスも豆腐で食べています。^^
2017年01月06日
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2017年元旦の 徳島・天神社; 正面に向かって撮りました。 アニキ~~~ッ!昨日の昼食は パン でした~(*^_^*)昨日は外で昼食をと思って出かけたけれどどこも行列で...並ぶのが嫌なのでフジグラン(ショッピングセンター)で、パンを買って帰りました。近くの孫たちは、ママの実家に行って静かな正月を「じじばば」で過ごしております。
2017年01月03日
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2016年10月31日 徳島市・運動公園のコスモスアニキ~~~ッ!上沼恵美子の おしゃべりクッキングみて 作ってみました~♪キャベツとソーセージの温サラダ(二人前)興味のある方は ❝おしゃべりクッキング❞ で検索して下さい。妻リンの評判も良かったです~♪
2016年11月04日
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2016年7月6日 徳島・田宮運動公園 ※動きません。^^アニキ~~~ッ! 4連勝ダ~~~ッ!孫と三人で 88円の回転寿司 行きました~♪孫のデザートはフローズンマンゴ~♪夏休み中は、小6の孫が毎日朝から来ます。友達とプールへ行く日も、オラん家からです。宿題も毎日しています。バレーボールの時は、親が一緒の時だけ家から行きます。今日も目覚めが5時19分、日の出は5時10分頃昨日から、カメラと三脚を準備してたのに。。。朝焼けは、目が覚めた時に条件が合っていればその日に撮りに行くことにしました。秋になりそう。。。
2016年07月29日
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2016年7月6日 徳島・田宮運動公園 アニキ~~~ッ!大好きな ハム 食べる日が多いです~♪パプリカとアスパラを、塩コショウで味付けしながら炒めた後ハムを加えます。少し炒め、醤油をたらして出来上がり。。。野菜は、よく炒めるか生が好きなのでチョッとこがしたけど、オラが作りますた。。。^^
2016年07月10日
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2016年6月15日 徳島西部公園 アニキ~~~ッ!う~~~ん 微妙な味 でした。。。カツオのサラダで~~~す♪短期間の主夫は楽しいです~♪昨日は「カツオのサラダ」を作ってみました。サラダはカツオのたたき、玉ねぎのスライス、レタス、キューリ、トマト、ネギ、青葉ドレッシングはマヨネーズ、ゆで卵、しょうゆ、おろし生姜
2016年06月23日
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2016年6月7日 我が家の紫陽花と雨 アニキ~~~ッ!久しぶりに サバの煮物 です~♪オラが2/3食べました...^^近所の花
2016年06月09日
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2016年4月19日 西部公園 ※一番好きな場所です~♪アニキ~~~ッ!久しぶりの 焼きそば でした~♪野菜たっぷり、ウインナーたっぷり、オラは麺は食べません。出来上がりました~!次男と孫たちが、夕食に来ました。ママが夜勤の日は必ず来ます。昨日みたいに食事だけならいいけど運が悪ければ、孫たちだけでお泊りです~♪そんな時、オラは逃げてるけど妻リンはお風呂の世話をして、一緒に寝ます。孫がまだ一人の時はオラも一緒に風呂に入ったりして楽しかったけど3人になるときついです~(笑)
2016年04月22日
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2016年4月2日 徳島市田宮運動公園の桜アニキ~~~ッ!今朝の 「血糖値」 写真と同じでした~♪ジャスト100で正常です! ↑カタログ写真炭水化物を減らしているのが良いのか食後や2時間後もそれぞれに正常です。しばらくは、今の食生活を続けて朝だけの測定にしようと思ってます。
2016年04月04日
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2016年2月10日 徳島田宮天神社の梅 ※動きませんアニキ~~~ッ!毎朝、ほぼ 同じ物 食べてます~♪具沢山の味噌汁、リンゴ入りヨーグルト、青汁入り低脂肪牛乳。自炊の期間は、味噌汁の代わりに納豆でした。今は、不規則に納豆は食べてす。今日は定期診察日朝食抜きで、血糖値を測る予定です。
2016年03月12日
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2016年2月10日 徳島田宮天神社の梅 ※動きませんアニキ~~~ッ!麺抜き 焼きそば でした~♪野菜炒めとも言うらしい...^^我が家の 木花 です~♪ボケのつぼみサクラソウも頑張ってます!去年の8月末に仕込んだ「ボケ酒」いい感じです♪チョッとなめてみようかな?(笑)
2016年03月09日
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