2010.09.22
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38572)
カテゴリ： 適当飯
最近は昼飯を食べに行けないような所在地に行ってます～
麺類大好き女なのでお弁当にパスタを持っていくのにどうすればいいか試行錯誤していました。
オイルをギトギトに絡めるのは嫌だし
何もしないとスゲェ固まってるし(〒Д〒)
で、解決策。
自分の黄金比は
・パスタ70gモヤシ200g
・パスタ70gエノキ半株
ちょうどスパゲティが無かったので今回はショートパスタで代用。
前日の晩 にパスタと一緒にモヤシを茹でて、弁当箱に入れておく。
朝、持っていくだけ。
昼、麺だけチンして「あえるだけ」系のパスタソースをかけて食う(≧∀≦)
しかも植物繊維･･･腹持ちイイ･･･全然腹へらねぇ･･･(^∀^)
モヤシから流れ出た水溶性栄養素と旨味成分はパスタでキャッチ！いいねぇ～
本日は公園でミートソース
今度は何を持っていこうかと楽しみです(´∀｀)
全種類制覇にチャレンジしようかなぁ～
でもニンニクはNG。マナー的に;^^
きのこバターはエノキやモヤシに合うので好きです。
麺類大好き女なのでお弁当にパスタを持っていくのにどうすればいいか試行錯誤していました。
オイルをギトギトに絡めるのは嫌だし
何もしないとスゲェ固まってるし(〒Д〒)
で、解決策。
自分の黄金比は
・パスタ70gモヤシ200g
・パスタ70gエノキ半株
ちょうどスパゲティが無かったので今回はショートパスタで代用。
前日の晩 にパスタと一緒にモヤシを茹でて、弁当箱に入れておく。
朝、持っていくだけ。
昼、麺だけチンして「あえるだけ」系のパスタソースをかけて食う(≧∀≦)
しかも植物繊維･･･腹持ちイイ･･･全然腹へらねぇ･･･(^∀^)
モヤシから流れ出た水溶性栄養素と旨味成分はパスタでキャッチ！いいねぇ～
本日は公園でミートソース
今度は何を持っていこうかと楽しみです(´∀｀)
全種類制覇にチャレンジしようかなぁ～
でもニンニクはNG。マナー的に;^^
きのこバターはエノキやモヤシに合うので好きです。
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Re:お弁当にパスタ！(09/22)
花しぐれ
さん
＞花しぐれさん
ろたてぃよん
さん
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