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playfulness ~遊び心~
チベット体操♪チャクラ活性
2006年7月6日(木)
■タイトル
チベット体操♪チャクラ活性!
■本文
たった5つの体操で、年齢が10歳も20歳も若く見られるように
なるって信じられますか?
「5つのチベット体操 若さの泉 ピーター・ゲルダー」を読みました。
エンジェルカードでお馴染みの、ドリーン・バーチューさんが、著書の中で、
「チャクラを急速に開くことができる」と紹介してあるのを読んで、
とっても興味があったので、今回、本を取り寄せてみました。
が、読み進むうちに、ただの体操の本ではないことがわかりました!!
この話は著者が知り合った70歳に近い老人が、チベットへ渡り、
この体操と出会い実践するうちに。。。
年齢の半分の40歳に見られるほどに若返ったと言う、
信じられないようなお話です。。。\(◎o◎)/!
この体操はチャクラと大きく係わっているのですが、私たちがチャクラと
呼ぶものは、イメージ上の物ではなく、7つのホルモン内分泌腺を
現しているそうです。
第1チャクラ 生殖腺
第2チャクラ 腹部の膵臓
第3チャクラ みぞおちの副腎
第4チャクラ 胸の胸腺
第5チャクラ 首の甲状腺
第6チャクラ 脳の後基底部の松果腺
第7チャクラ 脳の前基底部の脳下垂体
これらのチャクラ(内分泌腺)を体操でスムーズに回転
させることが若返りの秘訣なのだそうです。
ただの夢物語では無くなってきました~~。(゜o゜)
さっそくやってみましたが、ヨガと比べて簡単!!
こんなんでいいの~~?って感じです。
(私は以前ジャズダンスやエアロビの経験があるからかも)
ちょっと第5の儀式(ポーズ)で
アキレス腱が硬くなっていたため踵がつけられませんでしたが。。
これも徐々にやわらかくなるでしょう♪
今すぐ誰にでも出来る第1の儀式を紹介します。
真っ直ぐに立ち、両手を水平に横に伸ばします。
そのまま(目を開けて)時計回り(右手の方向)に
くるくるとゆっくり3回まわってください。。。
これだけ♪
この体操(儀式)はすべてのチャクラの回転スピードを
一気に上げてくれるそうです。
回る方向に注意してください。
昨夜私は調子に乗って6回まわって、眩暈と吐き気がしました。
無理は禁物。。。
すべての体操ですが、はじめの1週間は3回、
次の週は2回増やして5回、週に2回ずつ増やしていって。。
10週目に21回になるようにするといいそうです。
(21っていう数字に意味があるんでしょうね。。。)
本の後ろのほうに体験談が載っているのですが。。。
* 5週で深いしわ、しみが消えかかり、40歳だが
26歳と言われた。
* 73歳だが20歳若く見られる。
* 25年間かけていた遠近両用めがねが不要になった。
* 白ひげが黒くなった。
* 記憶が良くなった。
* エネルギーがあふれて持続する。
* 脂肪と贅肉がとれた。
* 関節炎が治った。
などなど、「本当~~?」と言ってしまいそうな事ばかり。(@_@)
でももともと自費出版で、一時世から消えてしまいそうになった
この本が、世界中の人たちに受け入れられて広まったのは、
その効果を実感した人たちがたくさんいたからなんですね~~。
みんなで、チベってみませんか~~?\(^o^)/
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