2014年02月の記事
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最後なのでカフェ・サコッシュに行ってきた
おはこんばんちは。扁桃腺の炎症が治ったと思ったので実走練習したのですが、その後、盛大にぶり返してまたしても扁桃腺が痛い思いをしている酔猫庵です。扁桃腺をを切ったらこうはならないのかもしれません。毎年４回くらいはこうなっているので、思い切って切ってしまう方がいろんな意味で経済的かもしれません。さて、東京下北沢にある自転車仲間が集まるカフェサコッシュが一時閉店するというので最後の挨拶に行ってきました。思えば凶悪なロングライドイベント「サコライド」に参加したことがキッカケでかれこれ２年くらいお付き合いさせて頂いたのですが、ここで一時閉店ということになってしまったのはワタクシとしてちと寂しいものがあります。スイスイ帰ろう水曜日。ノー残業デーの水曜日、仕事が終わったらそのままの足でカフェサコッシュまで行ってきました。あ、もちろん電車でね。というのもフードメニューはなにもないだろうとアタリをつけていましたから、当然コーヒーも怪しいわけで、あるのはお酒くらいであろうと。だから自転車で行かずに電車で行ってきました。すっかり変わってしまった下北沢の駅を降りてテクテクと歩いて行くとカフェサコッシュはありました。サコライドの発着で何度もここを利用した事を思い出します。店内はほぼ埋まっている様子で、辛うじて椅子を一つ空けて頂きました。マスターも開口一番「今日はアルコールしかないよ」と予想通りの出だしです。ビールを飲みながらいろいろとおしゃべり。マスターから今回の事や今後の構想をひとしきり聞いて、まぁまたどこかで会えるのかな？とも思います。二本目のビールを飲んでいるときに某ロードレース選手がお連れ様と一緒にやってきました。レースじゃないときの選手ってホント落ち着いていますね。ヨーロッパで走ったりするような方なのでフランスのハナシでひとしきり盛り上がります。そこでロングライドのオハナシになったときに選手はどのくらいの距離を走ったりするのか？という質問になって「200kmくらいまでですよ。そんな500kmも走ったりしませんね」とのこと。そりゃそうだ。ロードレースは200km前後が一番長い距離であって、それ以上長い距離を走ったところでそれは違う練習になってしまいますもんね。自分がサコライドやキャノンボールをやっていたことを打ち明けると周囲からも「変人！」って目で見られましたが。時間も過ぎてお腹が空いてきたところでお連れさんがカレーはないんですか？とマスターに尋ねるとカレーが出てきました。なんだ、あるんじゃん。ほうれんそうカレーとサコカレーです。これが最後のサコカレーですね。みんなで無心になって食べてゴチソウサマ。きっとまたマスターには会えると思う。さよならはなしってことでお別れしてきました。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.28
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1,280円のリアキャリアに一工夫
おはこんばんちは。先日、楽天で購入した自転車用リアキャリア。一般的な価格からするとずいぶんとお安いのでしたが、やっぱりそこはお値段なりというところがありました。具体的に上げると・シートクランプのヒンジが渋い・部材が切りっぱなしで怪我をするという事があります。なんで今回はその点について修正してみます。用意するのはヤスリと手袋。ヤスリは金属製にします。手袋はというと自転車の整備をしていると手が汚れるんですよね。チェーンなんてヒドいものです。そこで油汚れにも強いものを購入してみました。ちなみにどちらも100均で購入です。ワタクシはニコルソンのヤスリも持っているのですが、工作機械は別の場所にあるのでちょこっとだけなら100均でもOKです。3,000円以上ご購入で送料無料！ニコルソン 鉄工ヤスリ05886 200平 中目 1本価格：1,710円（税込、送料別）技能オリンピックでも使用されるくらい有名なヤスリです。よく削れます。まずはヒンジの加工から。ヒンジ部分にもしっかりと塗装がなされているのですが、どうもヒンジのクリアランスに対して塗装厚すぎるみたいです。つまり塗装の分のクリアランスを考慮した設計にはなっていないというわけです。それなら塗装を削ればいいわけで、写真で見える銀色の部分が塗装をヤスリで剥いだ箇所になります。コレでそこそこスムーズに動くようになりました。もう一つはキャリアエンドです。写真のヤスリで示している部分なのですが、材料を切りっぱなしで面取りしていないからバリが出ていて危ないです。ワタクシもそれで足を切ってしまいました。なのでここもヤスリで丸めてしまいます。これで普通のリアキャリアくらいにはなりました。それでもキャリアは1,280円でヤスリと手袋が合わせて200円だから、普通のキャリアを購入するよりも安価です。2月24日20：59までSALE延長！【 セール延長で激安 ! 】自転車に簡単取付け! アルミ製 リアキャ...価格：1,280円（税込、送料別）あとは実際に荷物を積んで走ってみるだけです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.27
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ロードバイクは食ってから走れ
おはこんばんちは。金曜日の晩はまだ風邪が治りきっている自信がなかったので土曜日の晩にいつもの週末100km夜練を行いました。横浜瀬谷から箱根湯本まで片道５０kmを往復するものです。いつものように子供達を寝かし付けたのは20:30。準備をして出発したのはそれから１５分後くらいでした。今月は週末になると天候が悪く、平日も積雪のお陰で実走練習できなかったし、先週末から風邪をこじらせてローラー練すら出来ていませんでした。そんなわけで中原街道をいつもより低いペースで西に進みます。追い風満点なのでユルユルに回しても軽く30km/hを越えてしまいますから、復路は覚悟しなければなりません。平塚市に入ってからも順調で大磯、二宮、国府津をすぎて小田原に入っても道路には残雪なし。小田原の板橋駅前を過ぎてビーバートザンの前をスルスルと登っていく。やっぱりお腹が空いてきたかな。こんなこともあろうと今日はおにぎりを一つ持ってきた。箱根湯本の駅で折り返しとなり、駅前で一時停車して持参してきたおにぎりをモグモグ。箱根湯本から小田原までは下り坂となるのでビュンビュン駆け下ります。かまぼこの鈴廣前でゆっくり走っていた自動車を追い抜いては追いつかれ小田原の街まで降り立つとどういうわけだか脚が回らなくなってきた。向かい風のせいなのかな？いやいや、それだけではないでしょう。ここのところ実走をしていなかったので、脚が負けているのです。三本ローラーは確かにいい練習になるのですが、ワタクシのように負荷のないローラーをタラタラLSDやっているだけでは、筋肉に対しての運動というものが薄いので駆動力が落ちてしまうのではないでしょうかね。つまり走れよと。大磯辺りまで来ると次第に空腹感が出てきてしまいました。やっぱりおにぎり１個だけでは足りなかったのかな。茅ヶ崎のセブンイレブンで肉まんを食べましたが、吸収されるのに時間がかかるのでしばらくは大幅のペースダウンで走ることになり、結局帰宅したのは出発から４時間30分も経過したころになってしまいました。どうしてこうもハンガーノックアウトになってしまうのでしょうか？よく思い出してみるとお昼ご飯は時間がなくて焼きそばを半人前だったし、夕食はおこげを食べたきりでした。どう考えても自転車を１００km走らせるための食事とは思えません。ってことを後から考えるなよなぁ。ちょっとそこら辺をポタリングならいいんでしょうけれど、ガッツり１００kmを走ろうというのにその食事ではイカンですよ。ということでロードバイクで走るときにはその前からしっかり食べておきましょうということで。吉野家/3種8食/牛丼4p/豚丼2p/牛焼肉丼2p/【送料無料】//【あす楽】/お試し/牛丼の具/どんぶり/...価格：2,999円（税込、送料込）個人的にはしっかり丼ものを食べるのが一番いいと思っています。もちろん全てがかなうわけではないので、足りないとわかっていれば補給食を持って行くのがいいんです。ただガッツリ走っているときに補給食を食べるのが難しというのはあるのですが。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.26
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カフェ・サコッシュが閉店とな
おはこんばんちは。久しぶりに100kmを走ったら脚が全然回らなくて自分でもビックリしてしまいました。やっぱり自転車は常に乗っていないと脚が衰えるものなのですね。その割にはカミさんからも「太ももが一回り大きくなった」とは言われるのですが。ローラー練だけではそうはならないでしょう。さてさて、突然ですが東京下北沢のカフェ・サコッシュが２月末で閉店という発表がありました。「はぁ？？」寝耳に水でんな。サコッシュといえば凶悪なコースと開催時期でいまや伝説のロングライドとなったサコライドを開催したことで、ワタクシとはじめ多くのサコライダーに苦い思いでを残してくれたのですが、残念ながら一時閉店ということになりました。書き方としては「一時中断」という事になっているのですが、かなり長い期間ということにはなりそうです。最近は子供を連れて行きたいとは思っていたのですが、なかなかタイミングが合わず行けなかったので、閉店までに一度は行っておきたいものです。ただ平日夜しか行けないんですよね。2/28って金曜日だし。ダブルプレゼント企画実施中→【エントリー必須・購入＆レビュー記入で全員に楽天500P】+【レビ...価格：6,510円（税込、送料込）混むのだろうけれど、金曜日の晩に行ってみようかな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.25
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自転車やりたきゃいい医者さがせ
おはこんばんちは。扁桃腺の炎症がとまらないのでいよいよ病院へ行ってきました。会社の近くにあった病院に駆け込むとあっさり診療してもらって薬ももらえた。その間、わずか３０分。きょうび、ドア開けて出てくるまで30分という病院は多くはあるまい。事務、薬剤、そして医者の三人で回していたが、いまどきには珍しくスピーディーだし、薬も多めに貰えて嬉しいぞ。会社にも最近、美人の女のコが来たりしたが、それでも99%は男子（含むオッサン）なのでムサい。久しぶりに若い女性を見たような気がして嬉しい。マスク越しでは若そうだったんだが、マスクを外したら三十路を２、３越えた顔立ちなんだけれど、見るからに頭が回り器量も十分という雰囲気が伝わる。もちろん未婚だ。たいていのオトコなら相手にせんくらい勢いもあるタイプではあるな。もっともそんなことはおかまいなしなのはアラフォーおっさんの性かな。さて、ロードバイクに限らず自転車には怪我がつきもの。ということで今回は医者と自転車のオハナシ。ワタクシは以前に陸上をやっていたので故障とはつねに隣り合わせというかセットでいるもんだと考えておりました。練習すれば脚が壊れます。すると病院です。いまだから言えますがよい整体師と外科医はつねにチェックしておきましょう。ヘタクソな外科医のオペくらい痛いことはありません。オマエ、それでプロかよ？っていうくらい不器用な医者もいるんです。それと整体師みたいな人を探しておきましょう。自転車も身体もメンテが基本です。あとは内科ね。ワタクシのように扁桃腺が晴れやすい人は出来るだけ有利な病院を捕まえておくとイザというときに役立ちます。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.24
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ジテツウ再開
おはこんばんちは。風邪をひいてしまい夜練ができず、残雪のおかげでジテツウも出来ませんでしたが、ようやく夜練とジテツウを再開しました。夜練は三本ローラーですが、とりあえず１時間ほど軽く回しました。しばらく練習をしていないだけで脚がちっとも回らなくて苦労しました。ただ軽く回すというだけなんですがどうしてでしょうか。ジテツウは通勤経路の一部に凍結している箇所はあるものの概ね良好です。タイヤチェーンもいらないし、普通に走れます。実走は週末からになりそうですが、箱根湯本まで走れるのでしょうか？どこまで走っていけるのか楽しみです。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.23
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夜練どころじゃない
おはこんばんちは。先週末に喉が痛くて風邪になりかけていたもんだから風邪薬を飲んで回復しました。それから一日。風邪薬をヤメた途端にぶり返してきました。カラダが怠い。関節が痛い。風邪でんな。というわけで夜練は中止。そんなことが続いています。ということで寝ます。ブログはまた明日。協和/アガリクス/仙生露/エキスゴールド【送料無料/代引き手数料無料】協和のアガリクス仙生露...価格：44,800円（税込、送料込）風邪ひいてられないという緊急時はこれね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.22
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ローラー練、もう・・ ダメ・・
おはこんばんちは。関東地方も大雪に見舞われて大変な事になっていた先週末。こりゃ実走できないということで三本ローラーweekと決め込んで練習していました。ローラー練、キライじゃないんですよね。あのモクモクとペダリングしながら無我の境地に入っていくと自分の姿がよくわかるんですよ。ペダリングモニターなんてものはなくたってどのくらい下手なのか自分で感じ取れます。そんなワケで外は積雪のため自転車はおろか自動車ですら満足に走る事が出来ない状況ではただただローラーを回すのみです。こういうのってきっと雪国ローディーと同じ状況なんでしょう。来る日も来る日も雪で実走が出来ずローラー練をするのみ。自転車で走れるとすればMTBかもしれません。それだって降雪のない日に限られるでしょうし。で、日曜日。朝から喉が痛いと思っていたら熱が上がって風邪になりました。せっかく子供達を隣にあるカミさんの実家に預けて「うっぉっしゃー ローラーで100kmツーリングしちゃうぞ！」と意気込んでいたのに、ポッキンとへし折られました。でも仕方がありません。風邪ひいてまでローラー回したっていい事ありませんからね。しばらく養生します。ルルアタックEX 24錠/ルル/風邪薬/総合風邪薬/錠剤/税込1980円以上送料無料ルルアタックEX 24錠...価格：1,780円（税込、送料別）この風邪薬が一番効きますね。お値段はそれなりですが、効果は一番です。もっとも海外で販売されている風邪薬はもっと強いのありますが、日本からですと個人輸入するしかないので、マツキヨレベルで入手出来る市販の風邪薬ということで。一つ購入しておくといざというときに便利です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.21
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自転車やんなら「ちゃんこ鍋」
おはこんばんちは。金曜日はお昼で帰宅命令が発令されたので、仕方がなく仕事を止めて帰りました。いやホント。せっかく早くに帰宅出来たのだからとAVを観る三本ローラーをブンブン回し始めました。この日は「１時間はガンガン回して、３０分はクールダウンにしよう」と意気込んで始めたものの、３０分過ぎたところで気持ち悪くなった上に貧血の症状があらわれてしまいました。ワタクシは貧血もちなので朝礼とかでたまに倒れるんですよね。そんなやつがロードバイクに乗っていてもいいのか？てのはあります。たしかにロングライドの最中に貧血をおこした事もありました。練習をしすぎると貧血をおこしやすくなります。ワタクシの場合はローラー練を過剰に行うと貧血になります。練習もほどほどにしないと「過ぎたるは猶及ばざるが如し」とも言いますね。完全にオーバーワークです。ランでも同様にトレッドミルをやっていると貧血をおこしやすい様です。まぁ体質もあるんでしょうけれど。ミネラルが不足している・・・ というのもありましょう。そんなときは「ちゃんこ鍋」です。野菜たっぷりでミネラルを補給し、バランスのよい食事が摂れるんですよね。力士は体脂肪が多いわけではありません。だからちゃんこ鍋を食べたところで太るというのはどうでしょうね。練習する。よく食べる。そして休む。サラリーマンにはちょっと難しいかもしれませんが、自転車で速くなりたかったらバランスよく出来ていないと成長できませんね。旨味凝縮特製スープ。自家製つくね、野菜、肉、計15種類のたっぷり食材。〆のちゃんぽん麺付。...価格：6,800円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.20
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練習すれば元に戻る？！
おはこんばんちは。またしてもローラー練です。前回は38km/hのペースで１時間回しただけでヘロヘロだったのですが、今回も同じように挑戦してみました。今回は40km/hを目標速度にして１時間。あとは30km/hでクールダウンというメニューです。実は心拍計のバンドがどこかに逃げてしまったので心拍数で練習することができないんですよ、そういう理由があって速度で練習しています。前回はダメダメだったのですが、今回は40km/hを45分継続しても大丈夫。このままなら余裕かな？と思ったらそこからがキツかった。心拍数でなら160bpmあたりだと思うんですが、脚を止めずに回し続けるのはキツいです。いや、昔はもっとキツい練習をしていたのにどんだけヘボくなったのだろう？？それでもなんとか１時間で40km分の距離を回し、あとは流しで20分ほど。ローラー練に限らず練習後にクールダウンをしておくと翌日が違いますね。ローラー練もちょくちょくやっておかないと何が弱いのかわからなくなります。心肺系、筋力、体幹の全てが大事です。食事も練習もバランスが大事よね。【3万点以上の品揃え】ELITE （エリート） Arion Al 13 （アリオンエーエル13）【送料無料】ELI...価格：43,600円（税込、送料込）アルミのローラーなので静電気が発生しにくいですね。負荷付きなので遅い時間の練習にもいいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.19
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遂に来た！Audax埼玉 アタック日本縦断2,700km
おはこんばんちは。世の中にはツイッターを「つぶやく」ためのツールだと思っていらっしゃる御仁がいる。間違ってはないのだけれど、それは情報が飛び交うツールであるということを理解して宣いているのだろうか？かの御仁、まったくツイッターにすら触った事がない様子なので「食わず嫌い」で言っているだけなのかもしれない。ところでそのツイッターでいいものを見つけた。Audax埼玉主催 アタック日本縦断2700km4/26（土）12:00に鹿児島中央駅を出発して5/6（火）20:00までに宗谷岬まで走りきるという日本縦断ブルベです。これはロングライドやっている人間としては出場してみたい内容ですね。実際には細切れブルベなので途中参加や途中でヤメることもできますが、できれば2700kmを全部走ってみたいものです。もっともワタクシはブルベの出走経験もないですし、雨の中を走るのもイヤという軟弱者なので、出走権利すらありませんが。ゴールデンウィークを利用したロングライドとしてはこれ以上のものはないというロングライドで、走りきれればきっと良い思い出になりそうです。【モンベル ジャケット】【モンベル レイン】【モンベル サイクル】【ML】【送料無料】GORE-TEX...価格：28,800円（税込、送料込）そんな距離を走りきるとなると荷物も大量になりそうです。ワタクシはそのころTOTを走っているでしょうが。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.18
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100円でロードバイクを楽に走らせられるアレ
おはこんばんちは。関東地方も雪が降って冷え込みがキツくなりましたね。ロードバイクも走らせたくたって、残雪がアチコチにあるようではなかなか思うように実走できないのではないでしょうか。今週末も夜練100kmが出来るかどうか怪しいところではあります。ところで冷え込みのキツい日に夜練をしているとヒザが痛みます。まぁ年のせいというのもありましょう。アラフォーになれば怪我の数も馬鹿にならないのでアチコチ痛いわけです。で、ロードバイクは楽しいんだけれども寒い日はヒザがねぇ・・ とか、寒いとパフォーマンス落ちる・・?!とお嘆きのアナタにピッタリなアイテムを紹介します。今回のはたったの１００円です。100均で購入してきました。いや、以前から使っていたのですが、寒い時期にこれ使うと手放せなくなります。実走だけでなく、ローラーやラントレでも使える優れものです。使ってみないと「なんだそれ？」なんですが、使ってみると「うへぇ こりゃええわい」となります。なんでしょうか？サポーターです。一枚１００円なので二枚買いましょう。これを装着してからレーパンを履いてください。外を走ってみると「ヒザが楽に動く」ことを実感出来るはずです。人間、寒いと身体が固くなります。適度に温めておかないと怪我をします。怪我の予防にも是非どうぞ。高品質のウール製品肌にやさしいスキンケア加工[D&M]保温用・膝サポーターウールサポーター価格：1,260円（税込、送料別）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.17
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三本ローラーweek
おはこんばんちは。積雪のおかげでロードバイクで実走のトレーニングが難しくなりました。路肩に雪があると車にパスしてもらうのも難しくなります。事故は絶対におこせない身分なのでしばらくは三本ローラーでのトレーニングに徹します。で、まずは１時間40km/hを維持するそのあとクールダウンといういつものメニューを久しぶりに挑戦します。なんですが、40km/hを維持するのがキツい。38km/hくらいで十分です。しかも思いっきり身体がぶれています。おかげで脱輪を二回もしてしまいました。ヘボ過ぎ。心肺も筋肉もキツくてやっぱり練習量が少ないのはローラーすると正直にあらわれます。今年は四輪を優先するので距離を走っていないからしかたない部分はあります。でも、出来る限りやってみよう。エリート 3本ローラー サイクルトレーナー ELITE E-MotionELITE （エリート） E-Motion （...価格：86,000円（税込、送料別）機材（フレームやコンポ）にお金をかけるくらいなら練習機材にお金をかけるほうが速くなると思うんですよね。これは負荷がつく三本なのでガシガシいけます。ローラーはホイールの回転数にほぼ比例する形で振動と騒音が大きくなりますから、負荷付きのローラーを低いギアで回した方が静かにできそうです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.16
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それ、積載オーバーじゃないですか？
おはこんばんちは。月曜日は仕事が休みだったのでホームセンターまでトレーラーでお買い物に行ってきました。近所なのですが買い物の分量が多そうなのでトレーラーで行く事にしたんですよ。フツーならホームセンターで軽トラ借りますよね。それは正解なんだけれど、なんとなくトレーラーでやってみたかった。ホームセンターでコンパネと垂木を購入。指定の寸法でカットしてもらって自宅に持ち帰るつもりだったのだが、ホームセンターのお客様向け加工所が空いていたので、ちょっと借りて組み立てまでやっつける。といったってネジ止めするだけなんですが、下穴開けたりしなきゃならないからホームセンターのが便利よね。チャイルドトレーラーに部材を積み込んでみた。かなりオーバーしている。車がないからしかたないんですよね。だったら軽トラ借りればいいじゃん。クラス最軽量の8.4Kgは、実はプロサイクリストが求める究極仕様。けん引専用防水トップカバー最...価格：34,990円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.15
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1,280円のリアキャリが到着
おはこんばんちは。先日ポッチしてしまった1,280円のリアキャリが到着しました。これもみなさんがアフィリエイトでポッチして頂けたからです。感謝感謝。とてもしっかりとした梱包でやってきました。ちょっと大げさかというくらいに。多分クレーマーがいたんでしょう。モノは1,280円とは思えないくらいちゃんとしていますね。早速手に取ってみたところ、シートポストにクランプするヒンジが動きません。いや、動かないんじゃなくって固いんですよ。ヒンジ部分の塗装が厚くて干渉してしまうため可動しにくくなっている様です。ヤスリがけすればいいですね。早速自転車に取付けてみました。路上にはまだ雪があるので実走試験で確認することができませんので、三本ローラーで試してみました。自転車をローラーに乗せて跨ごうとすると「イテっ！」なんと丸棒が切りっぱなし＆端面にバリ出ているので太ももに擦過傷が出来てしまいました。おーレーパンが切れなくてよかったよ。身体の傷は治るから。いや、そうじゃなくってこれは危険だろうに。ヤスリがけが必要です。ローラーの上で走ってみると不快な振動などはありませんでした。ダンシングしても左右に振られないのは魅力的です。ただリアにこれだけのものが装着されると重たいですね。TOTのような1,000km超えのロングライドで使用するつもりですが、さらに荷物を追加するんですから。ちなみにカタログスペックは以下のようになっています。全長:約47cm×約12cmシートポストサイズ全長:約28cmx約12cmシートポスト径:約3cm※付属のゴムで調節可能耐荷重:約9kg途中で折れているのですが、いまいち重心が低いように見えません。フレームサイズ540?だからでしょうかね。ただサドルバッグが併用出来るのはメリットかもしれません。サドルバッグには普段つかう備品を収納しておいて、リアキャリアにはそれ以外のものを積載しておけばいいんですから。これで一泊二日のロングライドなんてものもできそうな予感です。たぶんしないだろうけれど。もう少しモディファイしたらまたレポートします。2月13日20：59までSALE延長！【 セール延長で激安 ! 】自転車に簡単取付け! アルミ製 リアキャ...価格：1,280円（税込、送料別）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.14
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チャイルドトレーラーではトレールできない
おはこんばんちは。先日の大雪の日は自宅でおとなしくしていました。あれだけ降り出すと車でどこかいくのはリスキーです。徒歩がいいところでしょう。それでも子供達は家のなかにずっといるとストレスが溜まりますのでちょっと出かけてきました。チャイルドトレーラーを自転車で引っ張るのではなく手押しでつかうのですよ。駅近くにあるMr.ドーナツまでお散歩です。午前中はまだ雪もそれほどではなかったのでトレーラーでも進みました。復路で下の子は寝てしまったので到着したら泣き出しました。前輪のホイールは白だったのか？ いえいえ雪が詰まっただけですよ。午後になってから雪はさらに強くなったので駐車場だけでも雪かきしておきました。ロードバイクにもママチャリにも乗れませんでしたが、トレーラーは押せました。クラス最軽量の8.4Kgは、実はプロサイクリストが求める究極仕様。けん引専用防水トップカバー最...価格：34,990円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.13
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三本ローラー・タバコ・雪見
おはこんばんちは。バカみたいに雪が降りました。月曜日も休みなので四連休なのにロードバイクで走りにいく事すらかないません。プジョーの整備でもしようかと考えておりましたが、これでは駐車場のまわりもビチャビチャで整備どころではないでしょう。まぁそういうこともあります。ということで三本ローラーの出番ですよ。雪見で三本ローラーなんていいじゃないですか。マンションの1階に住んでいるのですが、小さな庭があるのでローラー回したり、自転車の整備も気持ちよくできます。クルクル回していると汗だくになってしまいました。そんなに強度の高い練習のつもりはないんだけれど。しばらくすると今度はどこからかタバコのニオイがしてきました。誰かがベランダで吸っているのでしょう。タバコの煙が回ってきてローラーを回しているワタクシにも感じるのです。スモーカーに怒鳴り込むようなことはしません。自分だって大なり小なりローラーの音が出ますから、そこは自分だけの空間じゃないんですし。でも、三本ローラー回すのには酸素が少し必要なのでタバコのニオイは気になります。１時間近く回したところで子供達が昼寝から目を覚ましてしまったのでローラー練はここで終了。外は相変わらず雪が残っていてカミさんが雪かきをしていた。その姿を見るといかにも腰を悪くしそうな構えでアブナい。実走はできませんでしたが、ローラーは回す事ができたのでヨシとします。少しでも脚をならさないと。MOZ-Roller モッズローラー（3本ローラー台）MINOURAMOZ-Roller モッズローラー（3本ローラー...価格：28,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.12
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何も出来ない四連休と部品手配
おはこんばんちは。四連休初日の土曜日。大雪で外にも出られず家の中でじっとしています。いや、全然暇ではありません。昨年末に購入したプジョーの整備を行うにあたり、パーツリストを印刷してファイリングしたり、必要な部品の手配をしたりと忙しいです。夜になったら雪見ローラーでもしようかと企んでいたのですが、子供達を寝かし付けるのに自分まで寝落ちしてしまいDNS。しかたがないので気持ちを切り替えて部品の手配を行いました。ブリヂストン・アンカーRA6もずいぶん走りました。もう35,00kmを越えています。もっともフレームなどは問題ありませんが、定期交換となるのがチェーンなどです。シマノNEW 105 10スピードCS-5701 シマノ105 チェーン コマ数116L価格：2,218円（税込、送料別）チェーンはいつもどおりシマノ105用にしました。どうしても高強度坂練をするからでしょうか。よく伸びきってしまいます。チェーンチェッカーで測定すると、範囲外になっていたりするんですよ。いかんです。SHIMANO(シマノ) SM-SH56(クリートナット付) SPD対応クリート (マルチリリース)【自転車】【05P...価格：1,433円（税込、送料別）SPDペダルのクリートが減ってきたようでコレも手配しました。最近はSPD-SLじゃないとダメってことはなくって、むしろSPDの方が気楽に乗る事が出来ていいですよ。踏んだ時の感触はあんまり変わらないんですよね。もちろん引き脚の時は違いますが。それでも自由度が高いのでロングではSPDにしようかと検討中です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.11
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箱根にバイパス 夜練100km
おはこんばんちは。金曜日の帰宅後はいつものように夜練100kmしてきました。ちょうど葉山の御用邸に天皇陛下が静養されているので挨拶がてら三浦まで行って返って100kmをしようか迷いましたが、翌日から大雪になるということなのでやっぱり箱根往復にしました。ここのところずっと高ケイデンスでジテツウしているのでロードバイクに乗っても常用域が100rpmくらいのケイデンスでスイスイ走れます。北東からの風なので横浜から箱根に向うのは楽チンです。中原街道→R134→R1であっという間に小田原の街を抜けて出発から1:55で折り返しの箱根湯本駅に到着。そいえば国道１号線函嶺洞門にバイパスが出来ていました。自転車だとあんまり関係ありませんが、狭いところなのでバイパスが出来てよかったかな。キャノンボールには影響少ないですけれどもね。そんなに空腹じゃなかったのでそのまま降下開始。大磯からR134に乗り換えたあたりから急にお腹が空いてきた。コンビニは相模川を越えたあとじゃないとないのでそこまで我慢。完全にハンガーノックアウトになって茅ヶ崎市内のファミマにピットイン。暖かい肉まんとあんまんを買い求めてレジ脇の保温装置を見つけたがここでガッカリ。なんと保温装置の中には何にもないんですよ。おいおい。しかたなくおにぎりと菓子パンを購入して外でモグモグ。駐車場には平塚系の車とオニーちゃんがウダウダしています。それはいいんですがオニーちゃんの会話が聞き取れないんですよ。いわゆる平塚弁でも漁師言葉でもありません。まるで外国語の歌を聴いているような会話なんです。補給食を食べてもすぐに力がみなぎるわけではないのですが、出発します。帰宅できたのは出発から４時間２０分というかなりゆるいペース。コンビニで２０分弱滞在したので100kmを４時間くらいでしょうか。ダメなときもあります。タイム: 4:20:40移動時間: 3:45:20経過時間: 4:20:40平均スピード: 23.0 km/h平均移動速度: 26.6 km/h高度上昇値: 348 m高度下降値: 373 m最低高度: -20 m最高高度: 87 m平均バイクケイデンス: 79 rpm最高バイクケイデンス: 114 rpmBASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.10
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２月の熱帯夜
おはこんばんちは。ここの所、特許に関する仕事を並行してこなしている。慣れない仕事なので要領が掴めず苦労している。まぁ自分で考えついた特許案件なんだから自分でなんとかせにゃならないんだけれど、本業と並行しなきゃならないのでなかなか大変なのよね。実は本業もカツカツ・・ どころかとっくに〆切を過ぎているし。そんな状態なのにもかかわらず平然と夜練だけはやってしまうワタクシ。先日、関東地方は最低気温が８度、最高気温が１８度と２月とは思えないような暖かさでした。夜練でも寒くないんですよ。まさかこの時期にハーフのレーパンにTシャツという服装で夜練をするとは思わなんだ。ガシガシこいで汗だく。なのに翌日の予報は最低気温-5度なんですよ。しかも雪だって。本当なのかな？色温度6000K 専用バッテリー(大容量7800mAh)！！フラッシュ、SOS機能付、アウトドア・防災・登...価格：13,770円（税込、送料別）こりゃスゴいHIDライトだね。カラーフィルターが付属しているので、夜間は黄色のフィルターをつけると見やすそう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.09
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夜練と怖いHIDライト
おはこんばんちは。月曜日は坂練をしてきました。持ち時間は30分しかなかったので練習にあてられたのは23分くらいですから、練習時間としては短いです。まぁ家族持ちだとこれでもいい方だとは思っています。ところで最近、夜練とかジテツウをしていて気になる事があります。それは車のライトが片方切れているんですよ。たいていはHIDライトなんですよ。想像するに自分で取付けたってパターンなのではないでしょうか？実はワタクシがヤフオクで購入したプジョーもHIDに換装されていましたが、片方は点灯したりしなかったり。原因を探っていったらヒドい結線方法だったのでHIDシステムは全部撤去して通常のハロゲンバルブ方式に戻しました。自転車乗りのみに限らず、歩行者や車両にたいしても片目ライトは危険です。夜練も命あっての練習ですから、危なそうなのが来たら回避行動を行う等の対処をとっておかないと明日から走れなくなります。ポイントセール実施中！【送料無料】TOPEAK【トピーク】(ムーンシャイン HID)24時間レースやア...価格：47,880円（税込、送料込）そういえばTOPEAKからHIDのライトを発売していたんですよね。たいていは売り切れていますが。強力!!サーチライト並みのHID懐中電灯!!キャンプなどにも★送料無料 実計測350m照射★ハイパワ...価格：12,800円（税込、送料込）こういうタイプならありますね。連続稼動時間が１時間しかありませんが。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.08
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軽くメンテしてみたらチェーンが延び延び
おはこんばんちは。週末は軽く自転車の整備をしました。汚れを落としてタイヤのローテーションをします。ブリヂストンのタイヤを使っているのですが、6000km近く走ってもまだ大丈夫です。多分１万キロまでいけるんじゃないでしょうか。カセットやチェーンリングを清掃し、チェーンの汚れを出来るだけ取り除いてから注油しておきます。ついでにチェーンの伸びでも測定しておこう・・ とチェーンチェッカーを使って計ってみました。【即納商品は毎日休まず発送！】 【パーツ1万円以上お買い上げで送料無料】【Welcome English】...価格：1,521円（税込、送料別）こうい簡単な道具でチェーンの伸びが調べられます。そしたら限界値をとっくに越えていました。坂練やると伸びやすいのかな。SPDの金具もへたってきてたのでまとめて注文しておきますか。★パーツ1万円以上送料無料【タイヤ+チューブセット】【送料無料】BRIDGESTONE ブリヂストン E...価格：10,150円（税込、送料込）このタイヤ、長持ちします。練習用ならこれで十分ですよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.07
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格安リアキャリアをポッチしてみた
おはこんばんちは。今年はTOT（東京ー大阪ー東京）にもう一度挑戦したと考えいます。去年は気温差が大きくウェアが足りなくてまん喫で過ごしたので、今年は着替えを少し持っていけるようにリアキャリアを探していました。楽天を何気なく探しているとずいぶんと安いリアキャリアを見つけました。これで1280円なのです。本当か？評価記事を読んでみてもさして悪いという様子もありません。ということでまずはポッチしてみました。翌々日には到着したのですが、開梱する時間がないので評価はまた来週。お買い物マラソン 開催中！エントリーでポイント最大20倍！2月5日0：59まで【 激安 お買い物マ...価格：1,280円（税込、送料別）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.06
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また自転車にイタズラされた
おはこんばんちは。先週末、またジテツウ用のシボレーにイタズラされました。マンションの駐輪場に置いているのですが、またしても数台の自転車がとっちらかっていました。どういうわけかワタクシの自転車のサドルを引っこ抜いているのですよ。クイックリリースタイプなので簡単にサドルが抜けるんでイタズラされるんですよね。ボルトとナットに入れ替えておこうかな。どうもカミさんのハナシだと土曜日の午後に外が騒がしかったと言っているので、夕方になるとたむろしている高校生なのかもしれません。暇というか何もする事ないんかな。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.05
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燃えていた境川CR
おはこんばんちは。金曜夜練はいつものように箱根に行くつもりでした。箱根まで行って帰ってちょうど100kmなのでいい夜練になるのです。なんですが、この日はなにか具合が悪かった。まず中原街道を走り出すと信号機に掛かるは、トラックに無理な割り込みはされるは、挙げ句にペースが上がらない。最後のペースが上がらなというのはオマエの問題だろうに？まぁそうでしょう。ここのところ、仕事がうまくいかずちょっと参っていたのでお疲れなのよね。こういう時には無理せず短い距離に変更した方が事故にも遭いません。寒川まで行ったらR134で江ノ島を目指します。R134もいつもなら軽く35km/hは出るはずなのに30km/hがやっとこさ。追い風なのに。２月の夜１１時の江ノ島に人なんていないだろう・・・そう考えていたのですが違いました。オートバイと自動車が沢山いるんですよ。オートバイは大排気量車が多いかな。これはブーム？のせいもあるかも。あと自動車は痛車もあればローライダー風のもあってよくわからない構成。最近、大黒にまた車が集まり始めているようなことをブログで読んだ事があります。そういうの流行っているのですかね。オマエだってそうだろ？ いえいえ、ワタクシもポンコツ・プジョーに乗っていますが、もうそういう人達と一緒にたむろすのはできないですよ。江ノ島はやっぱり寒いので境川CRで帰宅します。速度も25km/hくらいとほとんどヤル気ないレベルです。というのも腹へってきたんですね。「家帰ったらラーメン食べよ」そればっかり考えて走っていると高座渋谷のちょっと南あたりで消防車が何台か走っているのが見えました。よく見ると住宅街の一つで火災が発生しています。火の手は見えませんが、煙がモクモクあがっています。ありゃりゃ。そのまま自転車を漕いで帰宅。この日はちょうど55km。来週は回復するといいな。自転車用【特】箕浦（ミノウラ） R700 三本ローラー トレーナー/01400370020価格：30,560円（税込、送料別）こういう日はローラーを回すよりも外を走った方が気分が入れ替わるよね。キツい練習だけがいつもできるとは限りませんから。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.04
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一月の走行距離は1,244kmでした
おはこんばんちは。先日、ジテツウの折りに見てしまいました。朝っぱらからダスキンモップみたいなアタマをした顔色の悪い20歳くらいのおねーちゃんが自転車でワタクシの前方から対向してきたと思ってください。ワタクシは車道の左側を順方向に走っているのに対向してやってくるのは逆走になります。よくみると左手にケータイ。右手にタバコを手挟んでいます。それでママチャリを朝から不機嫌なツラして乗っているんですよ。思わず停車し振り返り「スゲーナー」と唸ってしまいました。さらにその脇をパトカーもすれ違ったのですが、神奈川県中央部ではまぁまぁあるハナシなのでイチイチ気にもとめません。さて１月の走行距離は1,244kmでした。目標の1,000kmは過達となりました。１月は週末に必ずといっていい程、夜練100kmをこなせていたのでその成果かと考えます。LSDだ。ソリアだ。インターバルだ！というよりもとにかく走るのが一番身体を維持できるのでガシガシ回します。【送料無料】ロードバイクの科学 GENTOS/ジェントス DC-109F LEDライト [DOMINATOR ドミネーター]【200ルーメン】価格：3,360円（税込、送料別）【3500円以上お買い上げで送料無料】☆【3800個突破!】GENTOS Dominator ジェントス ドミネータ...価格：2,569円（税込、送料別）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.03
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DECOJAのパッドなしタイツを購入してみた
おはこんばんちは。ずいぶん昔に乾燥機に放り込まれて縮んでしまったパッドなし裏起毛レーパン。ようやく代替えしました。今回購入したのはDECOJA パッドなし 裏起毛ロングパンツです。パッドなしにしたのは普段のレーパンの上に履きたいからです。長距離を走っていると昼間は暑いのに深夜になるとクソッ寒いということがよくあります。本当にどうにもならない経験をしているので防寒用に購入したんですね。和歌山県からすぐにモノは到着した。今回も楽天のアフィリエイトで購入させて頂きます。縫製はご覧の通りしっかりしています。使用している生地は一種類なのはこの価格帯ならそんなものでしょう。裏側が起毛素材になります。思ったよりも起毛度は高くないです。生地はかなり薄手になります。ちょっと伸ばして透かしてみるとご覧の通りです。防風性能はあまりありません。でも、そのかわり蒸れなさそうです。高強度練習される方はいいかもしれません。逆に寒さがキツい時期にはウインドブレーク素材のタイツにしたほうがいいのではないでしょうか。腰の部分には紐がありますのでウエストサイズを調整する事は出来ます。パッドなしのタイツなのでレーパンの上に履くんだから腰紐があるのは何となくわかりますが、どうせならズリ落ちないようにシリコングリップを追加してほしかったです。まぁこの点については各社のパッドなしタイツにも言える事かもしれませんが、実現していないのは何か理由があるのかもしれません。180cm 63kgという痩せ形のワタクシが着用してみました。日本人向けに作ったというだけにやはりワタクシには丈が少し足りません。着幅についてはマァ十分に足りています。ポイントは腰紐の位置でしょうか。ウエストが少し高めになっております。下腹部が冷え難いでしょうし、背中が出にくいとも言えるのかもしれません。右脹ら脛側面にはDECOJAのロゴがプリントされていますが、洗濯三回で剥がれそうです。で、これで夜練してみました。気温は9度とちょっと寒い日の夜練を一時間です。運動強度としては最大心拍の70〜80%領域です。短いレーパンの上にコレを履いて走りました。特に不具合もなく快適です。このくらいの気温レンジでは問題はありません。蒸れにくいので強度の高い練習にはあっていました。３０分も走るとやはり背中が見えてきてしまいました。オーバーパンツの宿命ですな。気になる人はビブタイツにしましょう。裾にファスナーがないのですが、脱ぎ着で気になる程の不快はありませんでした。生地が薄いので伸びるからでしょうか。生地の厚いタイプですと伸びにくいのでファスナーがついていますよね。伸びやすいという事はペダリング負荷にもなりにくいとも言えます。コンポに金をかけるくらいなら、こういう地味なところでロスを削るのもありです。レッグウォーマーは脚を保護出来るのですが、腰回りが冷えるんですよね。そういうわけでタイツを選んでみました。＜まとめ＞価格4,380円に対して十分な内容と判断します。生地の厚み、縫製、カッティング、日本人体型への合わせ込みなど、価格分でよく考えられております。この価格帯だとコレと比較されます。実はワタクシもコレを使っていました。生地が厚い分だけ価格も高くなります。また裾にファスナーもついていますしね。こちらはあまりハイライズになっていないのがDECOJAとの違いです。もちろんコレ以外にも幾つかの比較製品がありますが、製品のポジションからしてもこんなもんではないでしょうか。あと配送料も安く、早く発送して頂けました。DECOJA パッドなし 裏起毛ビブパンツ PLASMA | サイクルパンツ| サイクルウェア| 自転車パンツ(...価格：4,580円（税込、送料別）ジョギングや普段使いに DECOJA パッドなし 裏起毛ロングパンツ PLASMA | スポーツウェア |スポ...価格：4,380円（税込、送料別）パッドなしですと自転車以外にも利用出来るので、ちょっと使用範囲が広いのもいいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2014.02.02
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