2019年10月の記事
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朝練350km 京都舞鶴
週末のライドは琵琶湖のある滋賀県近江八幡市から、福井県敦賀を抜けて、日本海沿いの街である京都府舞鶴まで往復350kmを走ってきました。今回もグルメライドではなく、350kmをどのくらいの時間で走ることができるかというタイムアタック的な走り方をしました。結果としては350kmを14時間42分ということで、グロス平均速度は23.8km/hになります。350kmというと、東京から名古屋くらいの距離です。これならキャノンボール に挑戦しても良さそうな気がします。前半は最初の1時間をグロス平均速度27km/hでした。それもそのはず。出発から20kmを過ぎるまで一度も脚をつきませんでした。滋賀県から福井県に移ると雨に降られました。お尻や背中はびしょびしょで泣きそうでしたが、空を見上げると、この先の雲は切れているので晴れるはずだと思い、ペダルを回して雨雲を抜ける。往路の半分は追い風基調で快走を続ける。出発から125km地点まで5時間ちょうど。アベレージ25km/hはなんとか維持している。京都は舞鶴市に入り、160km地点で最初の補給ストップ。持参したおにぎり４つと、マーブルチョコレート、900mlの水と900mlのBCAA+粉飴で160kmもノンストップで走れるとは思わなかった。気温が低いのが幸いしたか。舞鶴市の由良川を遡上し、折り返しは175km地点を7時間23分だった。折り返しても脚があまり残っていないので、ひたすら回す。ギアを上げて、速度が伸びてくるとペダルを踏むのがきつくなる。そうなったら一瞬だけ１枚軽いギアにして脚をリセットして、またギアを上げると速度を伸ばせるというというセコイ走り方を使う。京都から福井県に移り変わると、またしても雨が降ってきた。せっかく衣類が乾いたのに。敦賀市街でセブンイレブンに立ち寄ろうかと思ったら、思っていた場所にセブンイレブンはなく、そのままR8で深坂という峠を越えて滋賀県へ。峠を越えると、晴れ渡っていた。木之本で２回目の補給をする。汗と雨と埃でウェアから異臭するけれど、構わずコンビニで買い物し,また走る。滋賀県に戻ってくると追い風チート走行であっという間に帰着。朝練のノリで走ったが、18時にゴール。そのまま近所のスーパーに立ち寄り、牛カルビとビールを買い込んで帰宅。ビール最高。350kmを15時間切れるのなら、滋賀県から家族の住む神奈川県までの400kmも17時間で走れないかな？GARMIN(ガーミン) eTrex30x ハンディGPS eTrex30の後継 [並行輸入品][kn]価格：24498円（税込、送料無料) (2019/10/27時点)
2019.10.27
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暗雲の敦賀原発
おはこんばんちは。10月22日は天皇陛下即位の礼であった。本来なら早朝に皇居へ行くべくところだが、今回はちと行けない。で、朝から雨だったのだが、午前9時には止んだので185kmほど走ってきた。滋賀県近江八幡市から、福井県敦賀原発まで。往路は超絶向かい風。誰も走っていない。それでも下ハン握って往路はがんばった。敦賀原発に到着して写真撮影していると警備員がやってきて写真撮影禁止を伝えてきた。よく見ると、原発施設写真撮影禁止と書いてある。やっぱり福島の放射の漏れとか、ブラックマネーのネタにされるのが嫌だから、写真撮影禁止にしたのかな。なんか法的根拠あるのかと言いかかりたくもなるが、警備の御仁相手にする話でもなかろうということで、ひとまず引いてから撮影。道路も海も学校も綺麗なのはアレですかね。復路は追い風ヒャッハーで、すいすい快走。185kmを7h58mでした。
2019.10.22
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ロング練 滋賀県近江八幡-福井県あわら
おはこんばんちは。土曜日は雨だったので、日曜日は滋賀県近江八幡市から、福井県あわら市までの往復300kmを走ってきました。いつもはグルメライドするのですが、今回は純粋に300kmをどのくらいの時間で走りきれるのか試してみたいので。結果は12時間26分と思っていたよりよかった。往路は弱い向かい風、復路は強い追い風だったからでしょうかね。峠もあったのですが、それもまぁそれなりにこなせたし。ドリンクに粉飴＋BCAA+ポカリをミックスしたものを使用したので、パワーの持続がいままでと違いました。あとマルチビタミン、岩塩、カフェインも。補給停止は２回。折り返しの150km地点と、270km地点。本当は150km地点の一回のみにしたかったのだけれど、補給失敗。ボトルの水が予想以上に早くなくなったから。こればかりは仕方ないかな。火曜日も休みになるので、どこかに走りに行ければと思う。福井駅前での1ショット。福井には路面電車いるとは知らなんだ。
2019.10.20
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