2022年08月の記事
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近所の自転車屋へ行ったら自転車がなかったハナシ
おはこんばんちは。The peaks round 11奈良吉野まで1週間を切った。軽量バイクを組み立て試走してみるとベルがもげた。ベルってもげるのか？さて、自転車のベルを購入するため、斜向かいの自転車屋へ行ってきた。近所の自転車屋があると便利である。ママチャリ中心だが、10万円までのスポーツバイクも置いている。本当はMTBとかロードに力を入れたいが、商売になるのはママチャリ、電動アシスト自転車、子供用である。腕は悪くないので、時間ない時はロードバイクを預けたりしている。久しぶりにプラプラ歩いて行くと店内にあったはずの自転車がなくなっている。いや、あるんだけれど、少ない。店員さんに聞くと「電動アシストは三ヶ月待ち、スポーツバイクは1年待ち」との回答。ほえー。電子部品の影響をモロに受ける電動アシストが厳しいのは分かっていたが、東南アジアでCOVIN-19による工場操業遅れで、海外に工場を持つシマノは部品供給困難なのか。どこも厳しいの。ほいじゃーの。キャットアイ OH-2400 ピッコロベル 真鍮製ベル キャットアイ製 ライト・サイコンのブラケットに取付け可能なベル CATEYE キャットアイ ベル ロード クロスバイク MTB bebike価格：539円（税込、送料別) (2022/8/29時点)楽天で購入
2022.08.29
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境川C.R.の高飯堰直下で釣りしている御仁に命要らずを感じたハナシ
おはこんばんちは。The peaks round 11奈良吉野は、アレックスモールトンで参加できず、アメリカ Tom RitcheyのBreak Awayというデモンタブルロードバイクで走ることにした。久しぶりに組み立て乗ってみると、フロントスプロケットが摩耗していたので交換した。島野工業金属加工技術の塊がたった１万円で購入できる、アルミブロックからこんな薄っぺらい立体形状のスプロケットを削り出し、樹脂で補強し、塗装と印刷までして１万円ってどこの業者ができるんだよって驚き。シマノすげー。13速も一般化している昨今に、10速を使い続ける時代に取り残されたおっさん。自転車を複数台保有すると部品を共通化したくなるんだよ。リーズナブルだからな。で、自転車に組み込んで神奈川県の境川サイクリングロードを試走してみた。チェーンも前後のスプロケットもロングゲージのリアディレイラーだって新品にしたからスパスパ切り替えられるし、気持ちよく回る。普段がドカチャリみたいに重たい練習用ロードバイクに比べ、これは重量8kgしかない軽量ロードバイクだから、走っていると空へ飛んでいってしまいそうになる。ヤベェ 漕がなくても坂道登るよ・・・小野田坂道も家の窓から裸足で逃げ出すような自転車でサイクリングロードを走っていると、長後街道の高飯堰でサドルから転げ落ちそうになった。そこはゴム引布製起伏状堰という水門みたいなのがある。この日もゴム風船みたいにパンパンに膨らませ、大量の水を堰き止めていた。にも関わらずその直下で釣りをしている御仁がいるのである。開口一番、馬鹿か！?思わず停車してしまった。命要らず・・ (NOT 命知らず)きっとこれは手遅れなので助けるのはやめておこう。どこにでも加減知らずは、、、 いる。無茶はわかるが、あれは命がいくつあっても足りない。風船が破けたらさやうならだよ。EMOTION the Best 究極超人あ～る [ ゆうきまさみ ]価格：1732円（税込、送料無料) (2022/8/28時点)ほいじゃーの。
2022.08.28
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The peaks奈良吉野対策練習したら軽く熱中症になったハナシ
おはこんばんちは。The peaks奈良吉野まで残すところ２週間である。怪我もあってまったく走り込めていない。そこで、神奈川県横浜から、静岡県由比まで235kmのライドしてきた。その前夜、金曜日の夜。天気も悪くなく、熱帯夜でもないためか、珍走団がブンブンうるさく目を覚まされた。道路にワイヤー張って、片っ端から単管パイプで横殴りしたくなる。五月蝿いのが去って寝られると思ったら、今度はポンポンペインペインである。２回もトイレに籠城した。昨晩の食事だな。じゃがいもみたいなトンカツ、火が通っていなかったのだろう。トンカツって時間をかけて揚げるものだのだけれど、家人は見た目で揚がっていればOK。それが大正義らしい。走る前から難儀し、結局寝られたのはトータル２時間強。朝２時に目覚ましが鳴って、支度して３時には出発。最初の３０分くらいは普通に走ったが、１時間もすると超眠い。こりゃいかんと、バス停のベンチで一旦停車。カフェインを摂取。カフェイン 200mg 100粒 ALLMAX(オールマックス)ベンチでゴロンと一眠りしようかと思ったが、このまま走り続ける。小田原市街に入ると、目もぱっちり。箱根旧道を登る。途中で二人のローディーに追い抜かれた。みなさん、速いね。芦ノ湖を過ぎて、そのまま三島側へ下り、柿田川の湧水群でボトルに水を汲む。ここの水飲み場、蛇口から出てくるのは普通の上水なのかな？富士川を渡り折り返し地点の由比。いつのまにか冷凍ラーメンの自販機が設置されていた。具材はないのに600円と強気の価格。餃子もあるよ。ローディーにはまるで関係ないけれど。折り返しは向かい風。気温は28度と大したことないのだが、身体が熱い。湿度がきついからかな。沼津駅近くの歩道橋下で一旦休憩。日陰で身体をクールダウン。ついでに一眠り。ロングライドのお昼寝、最高。目覚めてからまた走り出す。箱根上り口にあるローソンニュー箱根店で補給とランチ。腹八分目にして箱根を登る。ボトルの水を身体にかけるのだが、身体の芯が熱い。特に頭が熱いのでヘルメットごしに水をかける。中腹まで来ると空気が変わり涼しく感じる。歩道には徒歩、ラン、クロスバイクで登る人もいる。箱根峠交差点には71分で到着。まぁまぁかな。芦ノ湖で休憩。気温は19℃。昔、夏の芦ノ湖ってこのくらいじゃなかったっけ？ちょっと油断するとお店では寒くなってストーブ焚いていたもの。電子マネー対応の自販機でコーラを購入。うまいなぁ・・ と思うが、飲み終わるとゴミ箱がないことに気がついた。そんな・・・。リアキャリアに空きペットボトルをくくりつけ、箱根旧道を下ると下界はやっぱり夏だった。小田原から早速渋滞。慎重にすり抜けながら走っていると、山の空が怪しい色になっていた。こりゃ、ひと雨くるな。。大磯からR134で激速ローディーに食らいついて雨雲から逃げるように走る。気圧が下がっているからじゃないだろう。赤信号で停車すると頭が痛い。これ熱中症だよね。中原街道を無理のないペースで走って帰宅。片付けてシャワって夕飯食べたら19時に就寝。お布団最高。なんだけれど、身体の芯まで熱くて眠れない。扇風機で身体を冷やしたら10時間くらいぐっすり眠れた。軽い熱中症だよね。この日、235kmを13時間5分で走った。ほいきゃーの。体が水をはじく ドライメッシュ生地 半袖tシャツ ポリプロピレン 網メッシュ 網シャツ 汗冷え防止 登山 スポーツ 機能 メッシュアンダーウェア あみ メッシュ 網み メッシュ
2022.08.21
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8/15なので皇居周回したハナシ
おはこんばんちは。8/15は終戦記念日なので皇居をぐるっと走ってきた。蔵前通りから靖国通りとなり九段の坂を登ったところにある靖国神社へ。自転車あると境内には入れないため、ここで。千鳥ヶ淵にある戦没者墓地にも立ち寄る。騒がしくなる前に済ませられたわえ。三宅坂を下って皇居二重橋前。ここも自転車立ち入り禁止。ランもNGのはずだが走っている方もいる。最後に日本橋の道路元標。この自転車でThe peaks奈良吉野に参加する。今日気がついたのだが、フロントインナー側のチェーンリングが摩耗限界をこえていた。トルクをかけると、チェーンがコマ飛びする。この自転車も随分と走ったので、チェーンリング交換時期かな。ほいじゃーの。【在庫有】【特急】【M便】シマノ チェーン CN-HG901 11段 コネクティングピン2本付属 116L
2022.08.15
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あと３週間でThe peaks奈良吉野 チート機材導入のハナシ
おはこんばんちは。夏休みになり千葉県市川市にある本宅へ一人で戻っている。自宅の修理のためだ。経年劣化により修繕も必要になる。手に余るところは業者に依頼し、ベランダは自分で修復した。防水床は遮熱塗装し、縁のブリキも水性塗料で再塗装。手すりの亜鉛溶射メッキが透けてきたので、上塗りした。エアコンホースの被覆が剥げて、保護材も朽ちかけていたので補修しておく。なんだかんだでマル２日間使ってしまった。足付、塗りだものな。この写真の向こう側では、新築戸建の建築している。部材確保困難か、職人不足か知らないが、もう４ヶ月も経っている。大変だな。普通は２ヶ月くらい。ワタクシの本宅のように一人大工で半年。自動車も住まいも大変だ。えっちらほっちら床もワックスやり直し。無垢の檜なので、大変なのだが、猫の爪痕や子供が倒した汁物の跡とかが思い出にもなったりする。で、ようやく足元が固まった。まずは住む場所をしっかりさせないと自転車にチカラを入れられない。ところで、３週間後にはThe peaks奈良吉野が待っている。練習不足も甚だしい。そりゃ怪我したからね。しかも軽いギアを装着したアレックスモールトンはフレーム破損で走行不能である。坂道を軽々登れるロードバイクもあるんだが、ギアは一般コース向け。The peaksに限らず、ヒルクライムは軽いギアを入れておくとスイスイ走れる。ってことがわかったので、件のロードバイクにも軽いギアを入れてみた。そこはお金で解決ってわけだ。リアカセット最大歯数32t。ちなみにフロント最小歯数は34t。一輪車みたいに軽く回る。リアディレイラーも交換必要だけれどね。隅田川の上流にある岩淵水門まで軽く流してみた。坂道楽々。まだ、胸骨折れたままなので、立ち漕ぎすると痛いんだけれど、これなら座ってトルクかけて登れるかな。ほいじゃーの。【送料無料】自転車 カセットスプロケット 10速用 11-32T シルバー 10S ロードバイク マウンテンバイク 汎用品 自転車パッツ 自転車用品 パッツ
2022.08.12
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道志村の吊り橋歩いて涼しかったハナシ
おはこんばんちは。土曜日は、家事を済ませてからロードバイクで山梨県道志村まで110kmほどのサイクリングしてきた。平野部でも気温26℃と涼しいのに、宮ヶ瀬ダムまでやってくると、山の涼しさを感じる。道志道に乗り換えて西へと進む。7月に入院するほどの大怪我したので、筋肉も心配持久力も落ちているからタラタラとしか登れない。両国橋を渡って山梨県へ。大渡の水汲み場で給水。山の水はおいしい。ついでに、ボトルの水を全て入れ替える。さらに登ったところにこの日の目的地である野原の吊り橋がある。WELCOME TO DOSHIの看板が目印。随分古いようだが、まさかこの道を東京オリンピック自転車ロードレースで世界選手が走ろうとは作者も思わなんだろうに。ここから50mほど川へ降りていくと吊り橋がある。これが野原の吊り橋。500kgまでの重量に耐えられるらしい。一人で渡り始めると、橋が揺れる。そんな大袈裟ではないのだが、下を見るとなかなかにイイ景色だ。川まで20m以上はある高さだ。股が涼しくなるくらいである。強気なフリしても心拍数が90bpmだったりする。普段は50~60bpmくらいなのに。橋を渡り切るとトレッキングコースのようになっている。向こう岸と違ってひんやりして、空気がまるで違う。0円で涼を楽しめた。こういう山の涼しさというのもよいの。ほいじゃーの。【1点までメール便可！】 ミレー 【MILLET】 メンズ ドライナミック メッシュ ショートスリーブ DRYNAMIC MESH アンダーウェア インナー ウェア 登山 トレッキング用品 MIV01566 (男性用/半袖/抗菌/消臭/ドライ/速乾性/ストレッチ/アウトドア/アクティビティ)
2022.08.07
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入院して手術して保険が満額降臨してきたハナシ
おはこんばんちは。月曜日は手術した病院へ通院した。予約制なのに90分も待たされて、採血、レントゲン、そして診察。今回は外科だったのが、この病院。お尻の治療でつとに有名。それが外科にあったりする。なので、一人にえらく時間がかかっている。まぁ仕方がない。救急で運ばれる病院なんて選べるわけじゃあるまいし。で、翌日の火曜日。たまった仕事のツケがたっぷり回ってきた。ヒイヒイ言いながらも区切りをつけた。気がつくと郵便が届いてた。開けてみると保険屋からの支払い通知状だった。ふむふむ・・ 「あんたの治療費満額支払うわよ」と。神が降りてきた・・・・と思ったよ。複数の保険屋から手術の技術料+入院費について満額回答を得られて超良かった。支払った医療費以上はもらえないなんて見方もできたが、実際は支払ってもらえた。保険屋に「お前が漕いでいた自転車は金のフレーム、銀のフレーム、鉄のフレームか？」と聞かれて、「ド鉄の自転車です・・」とクソ正直に答えたのが良かった。間違っても見栄張って「クロモリの自転車です」なんて言ったら今頃この世のものではなかったかもしれない。嘘は書いちゃいかんよ。これで医療費以外の分だって賄える。正直にやろうな。ほいじゃーの。【家族型】自転車保険プラン＜節約コース＞【楽天超かんたん保険】【自転車】【保険】【自転車保険】
2022.08.03
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2022年7月の走行距離は817kmだったハナシ
おはこんばんちは。朝練で走る神奈川県の境川サイクリングロード。路肩の雑草がジャングルのように茂ってきた。幅員2.5m程度あっても、雑草のせいで1.5m程度しか確保できない場所もある。そういうところに限って、歩行者とスライドが発生する。もちろん減速するけれど、ちょっと怖い。このサイクリングロードは県道だったりする。なので神奈川県が管理していると思われる。神奈川県が除草処理してくれるのだが、なかなかそう頻繁には手配してもらえない。サイクリングロードといっても、人と自転車でかなりの交通量なのだけれど。なかにはボランティアで除草してくださる方もいらっしゃる。感謝しかない。さて、2022年7月の走行距離は817kmだった。２週間ほど怪我で入院とリハビリのため、ロードバイクをお休みしていたから、こんなものかもしれない。ロードバイクに乗れるようになったものの、まだ胸骨がバラバラに折れたままなので、あんまり無理できず、一回の走行距離は30~40kmが限度である。鎖骨と胸骨を折ってしまったので、身体の一部に力が入らない。すると、全身にも力が入らないのである。つまり走ることはできても満足な練習にならないことを意味している。それでも、何もないとそれまでなので、少しでもいいからと走って身体を動かしている。ダイエットに詳しい方wにあれこれ言われるまえに、自分で試して回復するよ。ほいじゃーの。MUSASHI ムサシ ENDURANCE [エンデュランス] 30本入り [総合的な持久力サポート] アミノ酸 サプリ サプリメント 持久力 鉄 ヘモグロビン 人口甘味料不使用ヘモグロビンが下限値を下回ってしまい結構キツイ。
2022.08.02
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退院の挨拶サイクリング
おはこんばんちは。7月中ばにロードバイクで朝練中に落車して大怪我を負った。それにより１週間ほど入院してしまった。その後、無事に退院できたことを各方面に連絡したところ、交誼の深い某会長から高級メロン２個を押し頂いた。某ドラマなら「メロンです。請求書です。」ドクターX ～外科医・大門未知子～ 6 DVD-BOX [ 米倉涼子 ]価格：18480円（税込、送料無料) (2022/7/31時点)楽天で購入某じゃないですね。ワタクシは１口サイズにカットして食べるのが好き。早朝に砥石でキンキンに研いでおいた包丁でメロンをサクサクカットして冷蔵庫へIN。夕食後のフルーツにすると、子供達ががっついて食べてしまった。美味しいらしい。次の日曜日。某会長開催のジムカーナ練習会へ顔を出してきた。場所は神奈川県平塚市。ロードバイクで自宅を出発するとアツい。それもすごくアツい。アップダウンのある中原街道を走る。蜃気楼が見えた・・・とうそぶく余裕があったのは最初だけ。上り坂になると息があがる。胸骨がバラバラに折れたままなので、強度の高い練習できていないから心肺機能がほとんど一般ピーポーレベルだからだ。心拍数が160bpmまで簡単に上がる。弱い。弱すぎる。凹んでもしかたないので、まずは安全第一で平塚青果市場に到着。某会長をはじめ、顔馴染みに退院の挨拶して回る。若い人たちもずいぶんと参加している。手動式サイドブレーキが絶滅するなか、ジムカーナ界に若い人が来ることをはありがたい。ワタクシは胸骨を骨折したままなので、ガシガシサイドブレーキ引くとイテェイテェと悶絶する。なので、今回はこのジムカーナは不参加にした。みんなが走っているのを見るだけに甘んじているが、次回は走りたい。それにしても馴染みの面々もクルマが変わっていた。また参加者が連れてきている子供達が大きくなっているのに驚いた。きっと、ワタクシの子供を連れてきたら、向こうもビックリなんだろうけれど。子供の成長は早いものである。いつか彼らにジムカーナで捲られる日が来るのだろう。それもまた楽しみだし、鍛えて待ちたいものだ。帰りは昼過ぎの刻限となり、日差しも気温も凶悪になった。Apple watchのsiriに気温を尋ねると、36℃と返してきた。これはサイクリング終了の気温である。寒川のあごだしラーメン「らあめん一路」でランチして帰宅。猛暑日にライドして熱中症にならんようにね。ほいじゃーの。濱野 バッグ A4 トートバッグ 本革 トートバッグ 濱野皮革工藝 ハナエル フィオーレ ボクシー トートバッグ 濱野皮革 バッグ リバティプリント 革 レザー トートバッグ 通勤 通学 レディース 日本製 30代 40代 50代 バッグ ブランド 通販 HAMANO
2022.08.01
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