2014.03.08
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
月曜日は坂練をしたのですが久しぶりに追い込めました。
ガシガシ踏み込んで
「こんなに力強く登れたのは久しぶり」
というくらい元気に走れました。
お陰で脚がビンビン筋肉痛ですけれど。
ということで火曜日は平地練にするつもりでいました。
ワタクシは
平地・坂・三本ローラー・100km練
食べ物も練習もバランスだと考えているからです。
で、帰宅して夕食摂って、子供達をなんとか寝かし付けた末にようやく夜練。
着替えて外に出てみると
「雨かよ！！」
帰宅時には降っていなかったのにぃ。
しかたなくローラーですわ。
ローラーは実走みたいな服装では暑いので薄手のものに着替えてからになります。
４０分ほど回してタイムアップです。
まぁそんなこともあるわな。
リムドライブ式だとタイヤが減らないし、静かでいいですよね。
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月曜日は坂練をしたのですが久しぶりに追い込めました。
ガシガシ踏み込んで
「こんなに力強く登れたのは久しぶり」
というくらい元気に走れました。
お陰で脚がビンビン筋肉痛ですけれど。
ということで火曜日は平地練にするつもりでいました。
ワタクシは
平地・坂・三本ローラー・100km練
食べ物も練習もバランスだと考えているからです。
で、帰宅して夕食摂って、子供達をなんとか寝かし付けた末にようやく夜練。
着替えて外に出てみると
「雨かよ！！」
帰宅時には降っていなかったのにぃ。
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リムドライブ式だとタイヤが減らないし、静かでいいですよね。
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