2014.05.23
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
近頃、ちょっと疲れが抜けなくて眠い日々を送っています。
そういう状況で夜練をするのでイマイチ調子が出ません。
先日も疲れているのでローラーを軽く回してオシマイにするかな？と始めたのですが途中で眠くて眠て。
いつものペースにもならず音楽を変えてもダメでなんと寝落ちしてあやうく落車するところでした。
ワタクシは三本ローラーに手すりをつけているので、咄嗟に手すりに掴まったから落車せずに済んだのでしょう。
オーヨカッタ。
30分回して12kmでした。
自転車に限らないのですが休息も取らないとダメなんですよね。
軽くてオススメよん。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。
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