2014.06.20
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
夏風邪やらモールトンサミットやらでロードバイクに乗る事すら出来なかったのですが、
ようやく夜練を再開しました。
６日間ぶりの夜練で、ここまで日が開くことはなかなかありません。
会社からの帰宅途中は外を走る気満点だったのですが、夕食をとっているうちに外から雨音がしてきました。
ありり・・
雨が降っては外は走れませんので三本ローラーをくるくると回します。
ローラー自体も久しぶりなのですが、やっぱり以前よりも気温が上がっているせいか汗を大量にかきますね。
４５分間回して終了。
ローラーも早く回すだけではなく、綺麗に回すように心がけ、左右にぶれないように意識するとキレイに乗れるようになります。
すると路上に出たときに白線の上をずっと走れる事に気がつくはずです。
三本ローラーも消耗品なのかな。
やっぱりローラーがぶれてきます。
そんなに高価なものでなくともいいので、一台あるとなにかと使えます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。
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ようやく夜練を再開しました。
６日間ぶりの夜練で、ここまで日が開くことはなかなかありません。
会社からの帰宅途中は外を走る気満点だったのですが、夕食をとっているうちに外から雨音がしてきました。
ありり・・
雨が降っては外は走れませんので三本ローラーをくるくると回します。
ローラー自体も久しぶりなのですが、やっぱり以前よりも気温が上がっているせいか汗を大量にかきますね。
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三本ローラーも消耗品なのかな。
やっぱりローラーがぶれてきます。
そんなに高価なものでなくともいいので、一台あるとなにかと使えます。
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