座敷牢から解放。～朝のウォーキングと体調管理。～

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2005年08月01日

開設以来毎日書いていた日記ですが、思わぬ日が空いてしまいました。
数日のご無沙汰です～。どもっ。いちおう生きてます。

土日はなんとか、と思ったものの…いやぁ～、眠いねむい。。。
おかげさまでぐっすり熟睡して疲れも大分とれ、具合が悪くなるほど酷かった
肩のハリと凝りも、随分解消。

夕べも早くに眠ってしまったので、代わりに今朝は早くに目覚めまして。
解放気分で朝のウォーキングに出掛けましたが、もう本気で汗だく。

今日は札幌も真夏日。朝もかなり暑かった…。
帰ってきてからのシャワーがホントに心地よかったです。

体力使い果たしたか…？　仕事なので大変ではあるものの、そもそも絵を描く
のは趣味なので、仕事とはいえ楽しかったりして。ついつい根を詰めすぎ、
気がつくとえらい疲労困憊だったり。日記もあけてしまいました。

仕事の疲れを取るのも兼ねて、ゆっくりすごした土日。
好天に恵まれていたので洗濯をたくさんしたり、洗面所などの掃除をしたり、
体操をして身体をほぐしたりウォーキングで汗を流したり。

疲労回復と体調管理に努めないとね。
とりあえず、今日はお風呂に入って眠ります。

ところで今日のウォーキング中、たまたまお店にいつも飲んでいるものがない
…ということで、某スポーツドリンクを飲んだら
汗かいてる時にこんな甘いもんはいらーん！！！！

　H2O ってホントにすっきりして美味しかったのね…。

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最終更新日 2005年08月02日 00時23分37秒
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■コメント

さてはそれは

niu さん

ポ○リスエットのことでしょうか・・（＾＾；
あれって薄めて飲むものですよ。本当に。
陸上部時代は液体のを買った場合、水６：ドリンク４で割ってました。
粉末の場合が主でしたが、かなり薄めに作ってたなぁ。。
H2Oはいいですね～。でも、あの中に入っている
成分の何かに反応するみたいで、飲むと舌がやけた
みたいになってしまって・・。
今は仕方なくアクエリアスで我慢しています（－－；
アクエリアスもポ○リほどではないけど甘めだから
さては今回のはそれだったですか？（＾＾； (2005年08月02日 23時45分54秒)

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Re:さてはそれは(08/01)

TOKO-KAZAMI

niuさん
＞ポ○リスエットのことでしょうか・・（＾＾；

まさか～（A^^;)！　ああいうタイプは絶対に元からもちろん飲みません～。クエン酸とナイアシンが含まれているという新作だったから買ったのです～。
サッカーとかでも最低、あの手のスポーツドリンクを飲む場合、2倍以上に薄めることが鉄則ですね。

汗を随分かいていたのであえてスポーツドリンクにしたのですが、普段通り水にしとけばよかったです。くすん。
ちなみに普段はクエン酸のパウダーを水でとかしてレモン果汁をたしたものを飲んだりしてます。甘いのは嫌なんで～。 (2005年08月03日 01時55分21秒)

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