51ダイエット

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2022.07.17
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本日のウォーキング

カテゴリ： カテゴリ未分類
起床後ウォーキング。



５００，０００ｃｍ÷（１４０歩×４３．７分）＝８１．７２ｃｍ

昨日は，早朝のウォーキングのほか，徒歩での買い物等もあり，結局20,000歩超歩いた。

今朝は，最初から疲れを感じ，ストライドが伸びなかった。





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最終更新日  2022.07.17 08:02:58
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