51ダイエット

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2022.07.24
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本日のウォーキング

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起床後ウォーキング。



５００，０００ｃｍ÷（１３２歩×４４．８８分）＝８４．４ｃｍ

晴れ渡り，涼しい中，気持ちよく歩けた。

ピッチは理想的なのだが，やはりキロ８分３０秒くらいでは歩きたい。

ただ，このピッチで，キロ８分３０秒で歩くと，歩幅８９．１２ｃｍとなり，現状では不可能である。





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最終更新日  2022.07.24 07:52:10
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