51ダイエット

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2022.09.18
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本日のウォーキング

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朝食後にウォーキング。



　　AV　　　　　　　　　９：２５　　　　１１２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２９

５００，０００ｃｍ÷（１２９歩×４８．２８分）＝８０．２８ｃｍ

コロナ回復後，初の５ｋｍウォーキング。

内容としては良かったと思う。

体調に気を付け，継続できたらと願う。





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最終更新日  2022.09.18 08:20:47
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