51ダイエット

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2022.11.06
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本日のウォーキング

カテゴリ： カテゴリ未分類
起床後ウォーキング。



５００，０００ｃｍ÷（１５２歩×４０．７３分）＝８０．７６ｃｍ

キロ８分前後のタイムになるとやはり平均ピッチが多くなる。

理想の１３０歩台をキープするのは難しい。





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最終更新日  2022.11.06 22:03:25
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