Hotcake♪のお気楽生活

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計量換算表

計量換算表
お菓子作り・パン作り・お料理に便利です。

小さじ
(5mL)
大さじ
(15mL)
カップ
(200mL)
5g 15g 200g
牛乳
6g 17g 210g
強力粉
3g 8g 105g
薄力粉
3g 8g 100g
ドライイースト
3g 9g
ベーキングパウダー
4g 12g
重曹
3g 9g 120g
スキムミルク
2g 6g 80g
食塩
6g 18g 240g
天然塩
5g 15g 180g
上白糖
3g 9g 110g
グラニュー糖・三温糖・ざらめ
4g 13g 170g
粉糖
3g 9g 100g
はちみつ ・水あめ
7g 22g 290g
メープルシロップ
6g 18g
モルトシロップ
8g 22g
全卵
6g 17g 222g
ショートニング・バター・サラダ油
4g 13g 180g
ヨーグルト
5g 16g 210g
生クリーム
5g 15g 200g
サワークリーム
4g 13g 160g
練乳
7g 20g 270g
クリームチーズ
7g 20g
パルメザンチーズ
2g 6g 80g
ピザ用チーズ
3g 8g 80g
ココア
2g 6g 80g
インスタントコーヒー・紅茶葉
2g 5g 70g
抹茶
2g 5g 70g
小さじ
(5mL)
大さじ
(15mL)
カップ
(200mL)
シナモン
3g 9g
ナツメグ
2g 6g
白玉粉・片栗粉
3g 9g 110g
上新粉・タピオカ粉
3g 9g 120g
アーモンドプードル
2g 5g 70g
オートミール
2g 6g 70g
コーンミール
130g
ごま
3g 9g 120g
練りごま
2g 6g 80g
レーズン
4g 12g 120g
コーンスターチ
2g 7g 90g
粉寒天
2g
粉ゼラチン
3g 9g
醤油
6g 18g 230g
5g 15g 200g
みりん
6g 18g 230g
5g 15g 200g
味噌
6g 18g 230g
ケチャップ
6g 18g 240g
マヨネーズ
5g 14g 190g
ウスターソース
5g 16g 220g
カレー粉
2g 7g 90g


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