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2005.08.18

今夜楽天をする前に他の所をうろうろしていたら、
とある方の日記にこのサイトが紹介されていて、
思わず全部の記事を読んでしまいました。

＜食卓の向こう側＞

.．・ヾ(。><)シぎょぇぇぇ

怖すぎます。

もともとシャチョーが食生活にはとても関心がある方なので
色々教えて頂いたりしてはいたのですが、
食事一つでこんなにも色々なことが改善されることに驚きました。

分かっているようで、分かっていなかった。

考えると、ワタシが子供の頃は、食事中はテレビは禁止でした。
もちろん献立は、完全な和食。
ウチの母が乳製品ダメのなので、
牛乳やバターを使った料理は出てこなかっただけですが。

今自分がベビーシッターで小さい子に食事を作っているのですが、
食べないんですよね～。何にも。

そうすると、食べないよりは少しでも食べてくれた方が良いから、
つい彼女たちの好きなものばかり食べさせることになります。

結果、ふりかけご飯とか、しらすご飯とか、納豆ご飯とか。
おかずはほとんど食べない。

それで良しとしてしまう。

大勢でわいわい・がやがや食べると、その雰囲気で
自分もまねして食べるのかも知れないけど、
ワタシと姪の二人っきりでは、そうもいかないんですよね。
テレビもついてるし。

お店の人の目を気にするのか、
ただ単に”外で食べる”というシチュエーションが好きなのか、
野菜も含め、ちゃーんと食べる。

もちろんファーストフードもお気に入り。

普段だと子供用のお茶碗半分もご飯を食べないくせに、
ハンバーガー＆ポテトだとちゃんと全部食べる。

そうすると、自分への言い訳だけではなくって、
カノジョがイッパイ食べてくれるものを食べさせようと思ってしまう。

でもそれは間違いなのかしら？

やはり「量より質」なのかな。

根気よくやれば、だんだん色んなモノを食べるようになるのでしょうね。

ただ仕事を終えて、保育園バッグを持って、３歳児を連れて
夕方買い物をし、それからご飯を炊いて、おかずを作るというのは
結構大変なんですよ。
週末に作り置きとかしておけば良いのでしょうけど、
自分も遊びたいしね。

当の母親（妹）は、そんなことちっとも気にしていないので、
ワタシばかり思い悩むのもなんですが。

でも今夜コレを読んでしまったので、
明日からは自分の食事も含め、もう少し対策を考えようと思います。

和食って本当にスゴイんだなぁ～。

と、改めて考えさせられた夜でした。

＜余談＞

しかし、今回実家に帰った３日間は、
「せっかくだから」と毎日外食してたぞ。

母も年齢をとったのかなぁ。
大勢の食事を用意するのが、だんだん億劫になってきたんですね。
母の具だくさんの汁物とか、ワタシは楽しみにしてたんだけど・・・

結局、自分で作れ！ってことか。

(;^ω^A テレテレ

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Last updated 2005.08.19 03:09:13
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■コメント

Re:食生活の大切さ(08/18)

まる1989 さん

とっても興味のある記事が並んでいたので、あとでじっくり読んでみますね。ありがとう！
食品の先生（短大で）が肉食が多くなると欧米型犯罪が増えるって仰ってたのがずっと記憶にあります。うちは高齢者がいるから和食ばっかりなんだけど、高コレステの夫のためにも和食はいいことなのかもね。
油も植物油の方が良いっていうよね。たまに食べるバターは美味しいし栄養もあるけれど、肉の脂とバターは高温じゃないと溶けないから食べ過ぎると体内で油汚れのついた配水管のようになってしまうと思うのよ。肉の中では牛脂は高温じゃないと溶けないそうです。人の体温くらいじゃ、だめなんだよね。 (2005.08.19 08:39:50)

返事を書く

うんうん。

歌う英会話社労士（修行中！）　満莉香さん

Re:食生活の大切さ(08/18)

眠りのＧ３（じーさん）さん

ますますドラえもん化してきた体型に、妻（管理栄養士）から毎日イエローカードを出されてます…

一発レッドも時間の問題だな。 (2005.08.19 21:49:52)

返事を書く

Re[1]:食生活の大切さ(08/18)

セミナー天使♪改め、「作家秘書♪」たまさん

まる1989さん
＞とっても興味のある記事が並んでいたので、あとでじっくり読んでみますね。ありがとう！

まるちゃんは大丈夫だよ。
毎日オイシイご飯手作りしてるもんね。

＞食品の先生（短大で）が肉食が多くなると欧米型犯罪が増えるって仰ってたのがずっと記憶にあります。うちは高齢者がいるから和食ばっかりなんだけど、高コレステの夫のためにも和食はいいことなのかもね。

そんなこと言ったら日本人以外のヒトはどうなるの？って思ってたけど、もともとの体質が違うみたいなので、やっぱり我々は和食がいいらしいよ。

＞肉の脂とバターは高温じゃないと溶けないから食べ過ぎると体内で油汚れのついた配水管のようになってしまうと思うのよ。
-----

想像しただけでも・・・
でも焼き肉止められないのよね～。
マーガリンはバターよりカラダに悪いそうだけどね。

(2005.08.24 03:44:00)

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Re:うんうん。(08/18)

セミナー天使♪改め、「作家秘書♪」たまさん

歌う英会話社労士（修行中！）　満莉香さん
＞バランスよく食べるって
＞大事ですよねーー。

そうそう、粗食が良いわけではなくて、色んなモノを食べるのがイイみたい。

＞量も適度に食べないと。。。
-----
”適度”、にね・・・

ヾ(_ _。)ハンセイ… (2005.08.24 03:45:15)

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Re[1]:食生活の大切さ(08/18)

セミナー天使♪改め、「作家秘書♪」たまさん

眠りのＧ３（じーさん）さん
＞ますますドラえもん化してきた体型に、妻（管理栄養士）から毎日イエローカードを出されてます…
＞
＞一発レッドも時間の問題だな。
-----
ご馳走様です。

ぺこ <(＿＿)>
(2005.08.24 03:45:35)

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