パニック障害との日々

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2014.08.19
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リフレッシュ しなきゃ～

カテゴリ： こだわりとかいろいろ

今日はくるこさんにしました



土日の仕事の後の月曜日は
大抵疲れはてて 動けない日が多いです
気疲れなんでしょうか…


今日は無事に一日過ごせました


さすがに昨日は じゃれてくる ワンコが癒しではなく
うっとおしく感じる位 疲れてて
だいぶきてるな～と思いました





忙しくて心を亡くしてますね～

ハッカ油を入れたお風呂に入ってリフレッシュして

これで夢の中まで仕事し出したら重症だけど
今のところまだ大丈夫です


明日は心療内科 と鍼治療

パキシルを１５mgに減らして ４週間
寝れるようになったから
だいぶ体が慣れてきた？のかな
鬱はまだ時々出るけど

減薬はじめたからには これで身体を慣らしていった方が 多分楽

また戻したら戻したで フラフラしてしまう





カラオケ とか

あ～
最近 ずっと美容院行ってないから美容院かなぁ～

白髪放置
癖毛跳ねまくり

(ーー;)









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最終更新日  2014.08.19 23:13:18 コメントを書く


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