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今日のミーチャン
定例の月一定期検診に行きました。
先日の奈良市の高齢者検診の結果が来ていましたが、加齢による症状は何時ものデータと余り変わって無くて、無理せずボチボチと生活が出来る状態でした。
早々とインフルエンザの予防接種を受けておきました。
今年の情報はまだはっきりしませんが、晴ぼんに移すことの無いよう予防第一。
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今日のお食事
朝、トースト、野菜サラダ、コーヒー
昼、海鮮ちらし
夕、大豆ごはん、焼売、野菜炒め、豚汁