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最低週4で頑張っております。
で、痩せたのか?と言えば、そんな簡単なもんではなく
少し汗をかくようになったかな~~程度。
スポーツバンバンやってた頃からだけど、
もともと汗ををかきにくい体質なようで。
この年になり、益々代謝も悪くなり。。。
まずは代謝を良くすること!
って感じで、地味~~に運動してます。
ここんとこ、欲しいものはジムウェア。
パンツが2本しかないので、もう1本欲しくって欲しくって
ずっと我慢してたけど、ここにきて大爆発ですー
ジャワスポーツ楽天市場支店
まずはこの2本買いました。
今までメンズを穿いていたので、初めてのレディス。
レディスは股下がネックで。ものすごい探した。
これ、2本とも股下78。
やっぱり少々短かったです・・・
少し落とし気味に穿けば、なんとか大丈夫かな。
左はジャージ素材のストレッチパンツ。
右は薄手のナイロンパンツ。収縮性はありです。
左の方が若干長かったような。
右は股上が深かったです。
どちらもXL購入。ウエスト、ヒップとも緩めでした。
動きやすく、大きめ買ったのでお尻むちむちにならず。
どちらもLでも穿けたと思うけど、きっとピッチリに。
左のは特にフィット感ありなので、ムチムチが目立っただろなっと思います。
でも、痩せるのを想定して、小さめ買っても良かったかも?
そして~、友人がバレーに誘ってくれたので
先月から始めております。
またこれはジムとは違う筋肉使って。
飛んだり走ったりって・・・10年以上してないので
筋肉痛がハンパないです。
少しは筋肉付いたかしらね~。
週4でジム&バレーとなると、Tシャツも1枚欲しくて
続く。。。