ようこそ、ふーちゃんの部屋へ

宝塚に温泉と岩盤浴が出来る施設があります。

いつもとは違う空間の中でお肌と体のクリーニングを体験してきました。

岩盤浴は専用のウエアを着てバスタオルを敷きその上に最初はうつぶせになります。

これは内臓を5分温めます、そのあとは上を向いてリラックス状態で10分から15分

しっかりと汗が出てきます。日ごろ体に溜め込んだ有害物質が汗と一緒に体外に排出されるのを実感します。

そのあとは外気浴を5分。

外の風に当たるととっても気持ちいいです。

これを3回ほど繰り返すといっぱい毒が出て行きました。

そのあとにオーガニックの軽食をいただき、新しい素肌ケアの方法を聞きながら

自然治癒力を高めるローションを体験。

おまけにお土産まで・・・・・・・

帰りのバイクも風が気持ちよくて、本当に一日が楽しく過ごせました。

いつもと違う時間を過ごすことも意味のあることだと思いました。

明日は仕事です～頑張ります。