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resona
バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2006年03月14日
テーマ： ダイエット日記(24692)
カテゴリ： ダイエット
４０日目 ５１．０ｋｇ （－１．５ｋｇ）
体脂肪 ２６．５
今日も思いっきり食べましたね～。
仕事中の コーヒー を今日は飲んでません！！
朝食 カフェオレ
昼食 鮭のムニエル
えびサラダ
卵スープ
ご飯
夕食 ご飯
わかめスープ
牛ステーキ（にんじんサラダ）
間食 チョコサンドビスケット
夜食 焼ハイ
仕事から帰って、ほーっと一息・・・、のつもりが
夕食が１０時頃・・・。こんなに遅くに食べてたら
太るじゃ～～ん！！ 注意！注意！
L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
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今日も思いっきり食べましたね～。
仕事中の コーヒー を今日は飲んでません！！
朝食 カフェオレ
昼食 鮭のムニエル
えびサラダ
卵スープ
ご飯
夕食 ご飯
わかめスープ
牛ステーキ（にんじんサラダ）
間食 チョコサンドビスケット
夜食 焼ハイ
仕事から帰って、ほーっと一息・・・、のつもりが
夕食が１０時頃・・・。こんなに遅くに食べてたら
太るじゃ～～ん！！ 注意！注意！
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Re:Ｌ-カルニチンダイエット４０日目(03/14)
Koriander
さん
キャー（≧ロ≦）。
太る、太っちゃいますよ！
って一緒にアセッてみました。
我が家も夫が10時に帰ってくるので、それから夕食なんです……。
お、お互い、き、きをつけましょう！ (2006年03月14日 23時48分43秒)
太る、太っちゃいますよ！
って一緒にアセッてみました。
我が家も夫が10時に帰ってくるので、それから夕食なんです……。
お、お互い、き、きをつけましょう！ (2006年03月14日 23時48分43秒)
Re[1]:Ｌ-カルニチンダイエット４０日目(03/14)
resona
さん
Korianderさん
早めに夕食を食べて、寝るまで何も食べない！！
って基本でした・・・・。
一番太ることをしてました。反省！反省！
でも、つい夕食ってゆっくり食べてしまうんですよね～。
気をつけま～～～す♪ (2006年03月15日 06時46分54秒)
早めに夕食を食べて、寝るまで何も食べない！！
って基本でした・・・・。
一番太ることをしてました。反省！反省！
でも、つい夕食ってゆっくり食べてしまうんですよね～。
気をつけま～～～す♪ (2006年03月15日 06時46分54秒)
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