一番減りにくい体重に来ているんじゃないでしょうかね。
体重も、体脂肪もこれぐらいを維持出来れば・・・
体脂肪はもうちょっとかな・・・。
今日は、油物が多かったからかも・・・
(2006年08月05日 12時49分05秒)
体重も、体脂肪もこれぐらいを維持出来れば・・・
体脂肪はもうちょっとかな・・・。
今日は、油物が多かったからかも・・・
(2006年08月05日 12時49分05秒)
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resona
バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2006年08月04日
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： ダイエット
お通じもあったの～！！
こりゃ、絶対に痩せてるし～！！
って思ったたけど、
太ってました！！
便秘のせいではなかったのね？？
体脂肪は減ってたんだけどねぇ～。
体重 ４８・５ｋｇ
（１８２日目－４・０ｋｇ）
体脂肪 ２２．９
朝食 牛乳
昼食 ご飯＊アジフライ＊大根サラダ＊わかめスープ
夕食 イカ天＊餃子
間食 アイスクリーム＊マンゴーヨーグルト＊
ダイエット目指せ－５ｋｇ
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はじめまして！
OさくらもちO
さん
こんにちは！
私、出産後ダイエットしてます。
健康的にムリしないのが一番ですよね。
今、がんばってます！
これおすすめです☆
↓↓↓
http://topdiet.kikusupple.net/daicyanmama/
がんばって下さいね♪
(2006年08月04日 23時02分32秒)
私、出産後ダイエットしてます。
健康的にムリしないのが一番ですよね。
今、がんばってます！
これおすすめです☆
↓↓↓
http://topdiet.kikusupple.net/daicyanmama/
がんばって下さいね♪
(2006年08月04日 23時02分32秒)
ププッ！
雫稚
さん
Re:はじめまして！(08/04)
resona
さん
OさくらもちOさん
＞こんにちは！
＞私、出産後ダイエットしてます。
＞健康的にムリしないのが一番ですよね。
＞今、がんばってます！
＞これおすすめです☆
＞↓↓↓
＞http://topdiet.kikusupple.net/daicyanmama/
＞
＞がんばって下さいね♪
-----
産後ってなかなかダイエットは出来ませんよね！！
わたしは母乳をしっかりだして、三人とも断乳後（一歳半）にダイエット開始しましたよ～！！
頑張りましょう！！
(2006年08月05日 07時22分16秒)
＞こんにちは！
＞私、出産後ダイエットしてます。
＞健康的にムリしないのが一番ですよね。
＞今、がんばってます！
＞これおすすめです☆
＞↓↓↓
＞http://topdiet.kikusupple.net/daicyanmama/
＞
＞がんばって下さいね♪
-----
産後ってなかなかダイエットは出来ませんよね！！
わたしは母乳をしっかりだして、三人とも断乳後（一歳半）にダイエット開始しましたよ～！！
頑張りましょう！！
(2006年08月05日 07時22分16秒)
Re:ププッ！(08/04)
resona
さん
雫稚さん
＞それは・・・
＞た・べ・す・ぎ・・・！！ですよ。
＞頑張っちゃいましょう！
その通りでございます・・・。
菓子パンも食べてました。書き忘れです。
＞もしかしたら、高知に行くかもしれません！！
-----
わ～い！！
お仕事は？？大丈夫なんですか？？
次男はメドレーリレーのみで、わたしは日帰り観戦なので２１日の午後にいますよ～！！！
きっと大騒ぎすると思うのですぐ分かるかな？？
(2006年08月05日 07時26分15秒)
＞それは・・・
＞た・べ・す・ぎ・・・！！ですよ。
＞頑張っちゃいましょう！
その通りでございます・・・。
菓子パンも食べてました。書き忘れです。
＞もしかしたら、高知に行くかもしれません！！
-----
わ～い！！
お仕事は？？大丈夫なんですか？？
次男はメドレーリレーのみで、わたしは日帰り観戦なので２１日の午後にいますよ～！！！
きっと大騒ぎすると思うのですぐ分かるかな？？
(2006年08月05日 07時26分15秒)
Re:痩せてないわ＊ダイエット １８２日目＊(08/04)
kawasan08
さん
おはようございます。
久しぶりのお通じ。。。あったのに、体重増は何故？。。。言う程、食べ過ぎって感じはないんですけどね～～～。
でも、体脂肪率めっちゃ減ってるじゃないですかぁ～～♪これは、嬉しいよね～（＾ー＾）V
やっぱ、間食のアイスかな？夏は、冷たいもの美味しいもんね。でも、ほどほどに。。。って言っても、私も炭酸飲料やめられるか心配です。シュワシュワ感がたまりません。。。
今月は、目標とかって立てました？私は、４７キロが目標です。resonaさんも一緒に目指しましょうよ～～～。
あ！でも、今日のランチは外食だし、飲み会あったんだぁ～～ そして、日曜は花火。。。 汗
まぁ、たまにはね。。。って「たまに」が何回あることやら。。。
来週、リセットしてダンスも頑張って痩せるぞーーー！！
では、よい週末を。。。 (2006年08月05日 08時26分07秒)
久しぶりのお通じ。。。あったのに、体重増は何故？。。。言う程、食べ過ぎって感じはないんですけどね～～～。
でも、体脂肪率めっちゃ減ってるじゃないですかぁ～～♪これは、嬉しいよね～（＾ー＾）V
やっぱ、間食のアイスかな？夏は、冷たいもの美味しいもんね。でも、ほどほどに。。。って言っても、私も炭酸飲料やめられるか心配です。シュワシュワ感がたまりません。。。
今月は、目標とかって立てました？私は、４７キロが目標です。resonaさんも一緒に目指しましょうよ～～～。
あ！でも、今日のランチは外食だし、飲み会あったんだぁ～～ そして、日曜は花火。。。 汗
まぁ、たまにはね。。。って「たまに」が何回あることやら。。。
来週、リセットしてダンスも頑張って痩せるぞーーー！！
では、よい週末を。。。 (2006年08月05日 08時26分07秒)
Re:痩せてないわ＊ダイエット １８２日目＊(08/04)
ぴかぴか３
さん
Re[1]:痩せてないわ＊ダイエット １８２日目＊(08/04)
resona
さん
kawasan08さん
＞おはようございます。
＞久しぶりのお通じ。。。あったのに、体重増は何故？。。。言う程、食べ過ぎって感じはないんですけどね～～～。
気持ち良いぐらいでましたﾖ～久々にすっきり！！
一食の量が多いのです・・・。腹八分にしないとね。
＞でも、体脂肪率めっちゃ減ってるじゃないですかぁ～～♪これは、嬉しいよね～（＾ー＾）V
＞やっぱ、間食のアイスかな？夏は、冷たいもの美味しいもんね。でも、ほどほどに。。。って言っても、私も炭酸飲料やめられるか心配です。シュワシュワ感がたまりません。。。
私も炭酸ジュースが大好きで・・・、でも今は胃腸が調子悪かったので控えてます。
＞今月は、目標とかって立てました？私は、４７キロが目標です。resonaさんも一緒に目指しましょうよ～～～。
＞あ！でも、今日のランチは外食だし、飲み会あったんだぁ～～ そして、日曜は花火。。。 汗
＞まぁ、たまにはね。。。って「たまに」が何回あることやら。。。
＞来週、リセットしてダンスも頑張って痩せるぞーーー！！
＞では、よい週末を。。。
-----
47ｋｇ台・・・、では今月の目標！！４７ｋｇ台に定着！！ということで～。
あ～・・・、無理かも？？でも目標は高く！！
一丁、やってみましょうか！！
週末食べ過ぎないようにしましょうね！
(2006年08月05日 21時08分19秒)
＞おはようございます。
＞久しぶりのお通じ。。。あったのに、体重増は何故？。。。言う程、食べ過ぎって感じはないんですけどね～～～。
気持ち良いぐらいでましたﾖ～久々にすっきり！！
一食の量が多いのです・・・。腹八分にしないとね。
＞でも、体脂肪率めっちゃ減ってるじゃないですかぁ～～♪これは、嬉しいよね～（＾ー＾）V
＞やっぱ、間食のアイスかな？夏は、冷たいもの美味しいもんね。でも、ほどほどに。。。って言っても、私も炭酸飲料やめられるか心配です。シュワシュワ感がたまりません。。。
私も炭酸ジュースが大好きで・・・、でも今は胃腸が調子悪かったので控えてます。
＞今月は、目標とかって立てました？私は、４７キロが目標です。resonaさんも一緒に目指しましょうよ～～～。
＞あ！でも、今日のランチは外食だし、飲み会あったんだぁ～～ そして、日曜は花火。。。 汗
＞まぁ、たまにはね。。。って「たまに」が何回あることやら。。。
＞来週、リセットしてダンスも頑張って痩せるぞーーー！！
＞では、よい週末を。。。
-----
47ｋｇ台・・・、では今月の目標！！４７ｋｇ台に定着！！ということで～。
あ～・・・、無理かも？？でも目標は高く！！
一丁、やってみましょうか！！
週末食べ過ぎないようにしましょうね！
(2006年08月05日 21時08分19秒)
Re[1]:痩せてないわ＊ダイエット １８２日目＊(08/04)
resona
さん
ぴかぴか３さん
＞一番減りにくい体重に来ているんじゃないでしょうかね。
＞体重も、体脂肪もこれぐらいを維持出来れば・・・
＞体脂肪はもうちょっとかな・・・。
＞
体脂肪って２１位でいいのかな？？
計るたびに違ってたり・・・、我が家のボロ体脂肪計あてに出来ないかも？？
＞今日は、油物が多かったからかも・・・
-----
胃の調子が悪いにもかかわらず食べてしまうのよ～。
口が卑しいのかしら？？
(2006年08月05日 21時11分48秒)
＞一番減りにくい体重に来ているんじゃないでしょうかね。
＞体重も、体脂肪もこれぐらいを維持出来れば・・・
＞体脂肪はもうちょっとかな・・・。
＞
体脂肪って２１位でいいのかな？？
計るたびに違ってたり・・・、我が家のボロ体脂肪計あてに出来ないかも？？
＞今日は、油物が多かったからかも・・・
-----
胃の調子が悪いにもかかわらず食べてしまうのよ～。
口が卑しいのかしら？？
(2006年08月05日 21時11分48秒)
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