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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2007年01月26日
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
少しだけ減ってる。
でもすぐに増えるのよね～～。
何とかあと ２ｋｇ は減らさないと・・・。
どうしましょ？？
＊～＊～＊～＊～＊～＊
＊１３８日目＋１・６ｋｇ＊
体重 ４９・１ｋｇ
体脂肪 ２４・８
体脂肪 ２４・８
基礎代謝 １０６５ｋcal/日
筋肉量 ３４・８ｋｇ
筋肉量 ３４・８ｋｇ
朝食 カフェオレ＊バタートースト
昼食 炊き込みご飯＊焼きさわら＊お吸い物
夕食 キツネ寿司＊鶏のから揚げ
間食 コーヒー＊チョコレート
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こんにちは！
はるpin
さん
Re:ちょこっと減＊ダイエット１３８日目＊(01/26)
ohiro1961
さん
Re:こんにちは！(01/26)
resona
さん
はるpinさん
＞49キロですか～！
＞あるあるＴＶは信じられなくなったし、次回から何に頼ろうか迷います。
＞私は、油断すると60キロですよ～（泣）
-----
ＴＶもいい加減だよね～。
ほんとに信じられません！！
私も油断するとあっというまに増えちゃいます。引き締めないとね。
(2007年01月29日 07時22分13秒)
＞49キロですか～！
＞あるあるＴＶは信じられなくなったし、次回から何に頼ろうか迷います。
＞私は、油断すると60キロですよ～（泣）
-----
ＴＶもいい加減だよね～。
ほんとに信じられません！！
私も油断するとあっというまに増えちゃいます。引き締めないとね。
(2007年01月29日 07時22分13秒)
Re[1]:ちょこっと減＊ダイエット１３８日目＊(01/26)
resona
さん
ohiro1961さん
＞この時期の体重の増減は
＞結構ありますよね
＞
もう、２ｋｇはあっという間に増えちゃいます。
＞２キロ ぐらいまでは よしとしましょう
＞あせらないあせらない
-----
少し、だらだらしすぎな食生活を何とかしようと思ってます。
(2007年01月29日 07時23分32秒)
＞この時期の体重の増減は
＞結構ありますよね
＞
もう、２ｋｇはあっという間に増えちゃいます。
＞２キロ ぐらいまでは よしとしましょう
＞あせらないあせらない
-----
少し、だらだらしすぎな食生活を何とかしようと思ってます。
(2007年01月29日 07時23分32秒)
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