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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2009年02月28日
カテゴリ： 水泳
３月１５日に次男が県選手権春季水泳競技大会、４月１９日に三男のエージグループ記録会がある。
次男は今回初めての １００バタ です。
先日の ５０バタ は２７．６９・・・・。
はたして １００ はどの位で泳いでくれるのでしょうか？？
もう、ブレは・・・あきらめたの？？
そして、問題の三男！！
２５Ｍバタ
２５Ｍブレ
そして リレー
楽しませてくれそうな予感がします。
本人はお遊び半分ですね。
まぁ、いいかぁ～。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝食 カフェオレ＊トースト
昼食 デニッシュパン＊カフェオレ
夕食 お好み焼き
間食 ヨーグルト
＊目標４７ｋｇ＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
♪今日見た韓ドラ、映画♪
糟糠の妻クラブ
風の絵師 １７話
ホントの恋のみつけかた（台湾） ７話
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次男は今回初めての １００バタ です。
先日の ５０バタ は２７．６９・・・・。
はたして １００ はどの位で泳いでくれるのでしょうか？？
もう、ブレは・・・あきらめたの？？
そして、問題の三男！！
２５Ｍバタ
２５Ｍブレ
そして リレー
楽しませてくれそうな予感がします。
本人はお遊び半分ですね。
まぁ、いいかぁ～。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ５０・５ｋｇ
体脂肪 ２６・９
体脂肪 ２６・９
基礎代謝 １０８５ｋcal/日
筋肉量 ３５・０ｋｇ
筋肉量 ３５・０ｋｇ
朝食 カフェオレ＊トースト
昼食 デニッシュパン＊カフェオレ
夕食 お好み焼き
間食 ヨーグルト
＊目標４７ｋｇ＊
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