ミントティーの作り方
ミントブレンドティー の作り方をご紹介したいと思います(^^)●ミントブレンドティーの作り方
・材料（2人分）
セイロン…ティースプーン2杯
ミント…2.3枚（ティースプーン1杯）
ローズマリー…ティースプーン1/4杯（なしでも可）
熱湯…300cc
1.皿で紅茶とハーブを混ぜる。
2.あたためたポットに紅茶とハーブを入れる。
3.熱湯を注ぎ、2分30秒蒸らす。（蒸らしすぎに注意）
紅茶の茶葉の量や、ハーブの量はお好みで調節してくださいね(^_-)-☆
これからの季節、アイスティーにしてもおいしいです(^^)v
ミントには神経をやわらげ頭痛に効果があるそうです。疲労も和らげ、、安眠を誘います。消化を促進し、口の中をさわやかにします。気管支炎、風邪のときにもおススメのハーブです(^_-)-☆
お疲れの時やストレスのたまったときにいいですね(^^)
ペパーミントティー（50g）
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