Jun 20, 2007
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水曜。
面倒なので初めから眠剤を倍量飲んだ。
30分経っても入眠できないのは一般的なことなのか。
朝、起床。
目覚ましはいらないかもしれないが、セットしていないと不安で仕方ないに違いない。
しんどい。
仕事行く。
働く。
しんどい。
今日も性格が悪いが、ムカつくことすら面倒なほどどうでもよくて、しんどい。
終わり。
帰る。
しんどい。
早く死にたい。
----------
昼間、調べ物して勉強していると、こうやって調べて学ぶことは楽しい 研究者になりたい 死なないで研究したい と思ったりした。
でも、一方で、飛び降りじゃなくてやっぱり薬 とか考えたいた。
そして、また、思いは生きる方ではなく死ぬ方へと傾く。
面倒なので初めから眠剤を倍量飲んだ。
30分経っても入眠できないのは一般的なことなのか。
朝、起床。
目覚ましはいらないかもしれないが、セットしていないと不安で仕方ないに違いない。
しんどい。
仕事行く。
働く。
しんどい。
今日も性格が悪いが、ムカつくことすら面倒なほどどうでもよくて、しんどい。
終わり。
帰る。
しんどい。
早く死にたい。
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昼間、調べ物して勉強していると、こうやって調べて学ぶことは楽しい 研究者になりたい 死なないで研究したい と思ったりした。
でも、一方で、飛び降りじゃなくてやっぱり薬 とか考えたいた。
そして、また、思いは生きる方ではなく死ぬ方へと傾く。
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私も不眠症が続いて…
私の場合「ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝD」「DEPAS」「ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ25」それでも入眠できない場合は更に「ｱﾓﾊﾞﾝ7.5」を処方して頂いています。それでも昨夜は結局朝方の４時頃にやっと入眠できた状態です。反動で日中眠くなるﾊﾟﾀｰﾝが続いてますが（＾0＾）ｖこれじゃぁ～ダメですよね！
(Jun 21, 2007 05:13:45 PM)
Re:私も不眠症が続いて…(06/20)
maya_psy
さん
＞MannenKotatsuさん
お疲れ様です。
複数を飲んでいるんですね。
私はこれまで処方上は単剤のみです。（たぶん）
レンドルミンもデパスも今は手元にないですが、私にとってはデパスは なに？ ってな感じです。
レンドルミンは以前は効果がありましたが、さて、今はどうだろう・・・。
アモバン、苦いですよね。
翌日の昼間でも苦味を感じたままです。
睡眠は重要だそうですから、十分にとりたいものですね。
ちょうど今日、Wikipediaに
『短期的には睡眠は栄養の摂取よりも重要である。ラットを用いた実験では、完全に睡眠を遮断した場合、約10～20日で死亡するが、これは食物を与えなかった場合よりも短い。』
と書いてあるのを見つけて、ほぉ～ と思ったところです。
(Jun 21, 2007 10:37:42 PM)
お疲れ様です。
複数を飲んでいるんですね。
私はこれまで処方上は単剤のみです。（たぶん）
レンドルミンもデパスも今は手元にないですが、私にとってはデパスは なに？ ってな感じです。
レンドルミンは以前は効果がありましたが、さて、今はどうだろう・・・。
アモバン、苦いですよね。
翌日の昼間でも苦味を感じたままです。
睡眠は重要だそうですから、十分にとりたいものですね。
ちょうど今日、Wikipediaに
『短期的には睡眠は栄養の摂取よりも重要である。ラットを用いた実験では、完全に睡眠を遮断した場合、約10～20日で死亡するが、これは食物を与えなかった場合よりも短い。』
と書いてあるのを見つけて、ほぉ～ と思ったところです。
(Jun 21, 2007 10:37:42 PM)
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