のほほ~んといきましょ!すうぷの部屋

☆お気に入りレシピ☆



すてきレシピ秋号から

(材料 4人分)
れんこん 2節
サラダ油 大さじ2
ごま油  大さじ1
顆粒鶏ガラスープ 小さじ2
塩・こしょう 各少々
※にんにくチップ 適量

1・れんこんは皮をむき1.5cmの厚さのいちょう切りに
して水にさらして水気をよくきっておく。

2・鍋にサラダ油ととごま油を合わせて熱してかられんこんを
よく炒める。

3・顆粒鶏がらスープ、塩・こしょうをふって味つけする。
にんにくチップを加えて全体に炒め合わせる。


※にんにくチップの作り方
にんにく1個は1片ずつ分けて皮をむき薄切りに。
フライパンににんにくがひたひたになるくらいのサラダ油
を熱しにんにくを入れカリカリになるまで弱火でゆっくり
揚げる。油をよくきっておく。
☆にんにくは焦げやすいので注意してね。

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