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xxjellyfishxx

2006.10.22

タイハーブボール(ハーブ玉）の勉強会

テーマ：正しい健康美を手に入れよう！(199)

カテゴリ：タイマッサージ

ハーブボールって何？
新しいストレッチボールみたいなの創造しましたか

ハーブボールとは　ハーブをぎっしり布に詰めて蒸らすことによって
出てくる、ハーブのエキスを体に塗りこむ・・・ものです。

あつあつに蒸らしているので
ほかほかのボールを　じわ～っと圧力をかけて押さえながら塗りこむ
そうすると　ジワジワ～っと体の芯から　ほかほかと
温かくなってくる感じです。

蒸しているのでかなりの時間　ハーブボールも暑さを持続して

HA^BU.jpg

↑とろけそうになってる人

そんなきもちよか～な勉強会を開催しました。

まずは、朝のルーシーダットン（タイ式ヨガ）長谷せんせいのご指導で
しっかりと体がほぐせました。
未経験の方も気に入っていただいたみたいで、
ＤＶＤ付き本を購入されましたが、続けてますか～

その後瞑想タイム
ルーシーダットンの後だったので　以外に簡単に瞑想に入れたんではないですか？
本来タイでは、ルーシーダットンは仙人が瞑想と瞑想の間にやっていた体操といわれています。
ちょっと仙人気分でしたね。

すっかりタイの仙人になったところで。

お昼からはタイマッサージで体をほぐして
とろとろになったところで　蒸したハーブ玉をセンに沿って押し込みます。

もうその頃には、京都に居るのを忘れてしまってました。
よだれもんです

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