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2009年11月14日

「明日は寒くなるよ～！」と教えにきてくれたのかも‥！？

そんなことを思わず考えてしまいたくなるほど、翌日はいきなりの寒い一日でした。

急すぎて体もびっくりです。

こんな日こそ、熱いお風呂と水シャワーが利きました。

もうやみつき‥というか肝試しというか。

心臓が弱い人はやめておいた方がいいと思います。

が、実は私は心臓がちょっと弱いらしいです。

バロメーターとして不整脈やビクッとした動悸が昔からあり

心電図を取らされたことが何度かありました。

なので水風呂というもを妹に教えてもらい、初めて浸かった時には

心臓が止まるかと思いました。そろりそろりつま先から慣らしていき、

何度か温泉でトライして、やっとその心地よさが分ったほどのなまった体でした。

それが心地いい～！と思える頃には“冷え性”が治っていました。

自分が冷え性の時にはそれで慣れてしまっているので、

足はぽかぽかしていないし腰も痛いけど、

まさか自分が冷え性だなんて気づかないんですよね。ウソみたいですが、

今ボディケアをしていて、色んな人が私と同じことを言っているので

不思議だな～っておかしくなる時があります。

どんな状態でも対比するもの（バランスのいい状態）がないと気づけないんですね。

しかも自分が基準で自分が一番“ふつう”と無意識に想いたい、というか。

ボディケアをして、体のコンディションがアップすると‥

（正しく言うと、落ち気味だったコンディションが正常に戻ると）

あー、気持ちいい。今までどんなに落ちていたか！‥と気づける。

気づけるための自分なりの習慣がないと、知らず知らずにブレて、落ちて、

それが当たり前になる。そう考えると、環境って本当に大事だな～と想いました。

最近、色んな恩師や尊敬する友人と、久しぶりの再開をし（お便りで）

“あーソレソレ！そこんとこ忘れないでいたいね☆”とか

“あ～‥随分初心忘れ気味でした、、、気を引き締めて”と色々刺激をもらっています。

あっちもこっちもじゃなく、必要なものは案外ずっと変わっていないしシンプル。

無駄をなくして的を絞ってシンプルに丁寧に‥。

と、さらっと言うようにやれたらいいのですが。

お掃除掃除☆さらっとやるには何事も浄化が必要です。

体の浄化、心の浄化、精神的浄化☆

体が想うようにフットワーク軽くいけて、

心も、拘りなく抵抗なくすっと関われてすっと離れられる。

精神はとくに大切で、自ら放つものによって現実的に大きな影響を与えています。

自分を大きく導く、“見えない部分”に多大な影響を及ぼし

“見える様にして”返してくれる気がします。

奥深すぎて墓穴を掘らないよう、これくらいにしておきます。

今日はお部屋の掃除をしまくりました。

掃除してもしてもまだ足りなくて（潔癖症ではないハズ）

「誰がこんなに汚したのよ～！自分でしょー笑＾＾：」と、

一人ボケつっこみをしていました。

お家Ｒｏｏｍでのセッションもあり、同じ空間がお掃除でこんなに変るものか、と感動。

体もビタミン・ミネラル・たんぱく質を吸収したら老廃物を排出します。

そんな人間が生活する空間です。大きく見たらお部屋だって新陳代謝している訳だし、

代謝不良のお部屋は病気になりやすいお部屋‥ですか？

新鮮なもの（空気、食品、水、etc.）を取り入れて、古いものを出す。

これはまさしく風水的な新陳代謝ですね。

代謝し過ぎもしなさ過ぎも良くないと言うことになりそうです。

風通しが良すぎるとか、次から次へと新しいものを入れる、など。

ちょうどよく新陳代謝☆を目指していきましょう～。

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