今、東京湾景みています 0
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「あれもこれもやらなくてはならない」コーチングのクラスの時に、一緒に学ぶ方かシェアーした言葉その方のクライアントさんがそのモードになっているとか。。。これ・・・ピンときちゃった~だって今の私そのものやることはたくさんあるのにあせって何もできていない現状・・クラスでは、これに対し、様々なコメントがあったのですが私は自分自身に置き換えていました。。私だったらどうして欲しい?? 1.優先順位の書き出し 2.小さな成功体験をたくさん作る 3.承認する・認める私的には、こんな感じでした♪だって、こんなときって自分に自信がないから~どんどん自信を高めなくっちゃ優先順位を決めれば「あれもこれも」する必要はない・・・一つ一つこなしていくだけでいい「しなければないらない」になっちゃうとしんどいだけ・・・だったら、「しなくてもいいや~」と割り切っちゃう「できない自分」というのを認めてやってもいいのかもしれませんね-----------------------------------------------------------------自分を変えることは「小さなきっかけ」だけどそのきっかけがなかなか 見つからないし 気づかない「コーチング」はその本当に「小さなきっかけ」に 気づく「出会い」なのかもしれませんねおためしでハッピ~♪コーチングやっています♪ -------------------------------------------------------------------☆今日のワンポイント☆ できない自分を認めてあげる
2007.06.15
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先日の京都第二段です♪やっぱり京都大好き~いいよ~私の独り言最近京都に来て必ず行く場所がここです ↓ここは「長楽館」お隣はレディースホテルもあるのですが私が利用させてもらうのはこちらのレストランそこで朝早めに行って一人モーニングを頂いたりお茶をしてみたり・・人がいないとこの空間は独り占めできとてもゆったりした空気が流れます♪明治時代に立てられた、建物みたいで レトロな雰囲気そして 造りの良さどれをとって見ても私好みで良いのです (仕事が住宅なので、どうしても建物に目が行ってしまうハハッ)ここで、ゆっくりとする時間は私にとってのリフレッシュタイムの1つでもあります今回のパックツアー唯一あった自由時間を一人別行動この貴重な時間を使わないわけに行かない!!残念ながら一時間くらいしかいることができなかったのですが私が今回いただいたののがう~んおいしいこの空間ならではおいしい時間でした♪-----------------------------------------------------------------自分を変えることは「小さなきっかけ」だけどそのきっかけがなかなか 見つからないし 気づかない「コーチング」はその本当に「小さなきっかけ」に 気づく「出会い」なのかもしれませんねおためしでワクワク♪コーチングやっています♪ -------------------------------------------------------------------☆今日のワンポイント☆ 自分にプレゼントを♪
2007.05.16
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京都の「葵祭り」に行ってきました~京都は大好きな場所の1つここ数年は、一人思い立って自分を癒しに行くようになりました♪今回は、日帰りバスツアーに一人紛れていくことにこれお勧めです♪友人と行くには日程調整が難しかったり一人で行くには、大変な場所バスだと、寝ていて目的地に連れて行ってくれるけっこういいの~♪私が参加するのはイベント物や美術館系が多い今回の「葵祭り」京都三大祭りのひとつで賀茂御祖神社と賀茂別雷神社の例祭御簾・御所者・供奉者の衣冠・牛馬にいたるまで葵の葉を使うことから「葵祭り」となったそうですツアーならではの指定席、暑い中私たちは、椅子に腰掛け木々で日陰で涼しく見ることができましたなかなか素敵でしょうこういうイベントに行き始めて思うのは人生一度きりだったら、見たいものは見て行きたい場所には、自分の直感を信じて行って見るこれでしょうか京都で好きな場所を次回にご紹介しますね♪-------------------------------------------------------------------自分を変えることは「小さなきっかけ」だけどそのきっかけがなかなか 見つからないし 気づかない「コーチング」はその本当に「小さなきっかけ」に 気づく「出会い」なのかもしれませんねおためしでワクワク♪コーチングやっています♪ -------------------------------------------------------------------☆今日のワンポイント☆ 自分の直感を信じて
2007.05.15
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天候の変化がめまぐるしく私の周辺もあわただしくどうやら私の身体は、 忙しさのあまり風邪を引いてしまったみたい普段なら気力で持たせている身体も今回ばかりは、どうにもならず・・・気がついたときには、時既に遅しの状況でした久々の休日も、友人との約束をキャンセルし今日はのんびりと休養をすることにいたしました・・・そういえば、最近の私はお休みの日であろうと家にじっとしていることがない・・・バタバタとあわただしく過ごす日々自分と向き合う時間も休息もなく。。。それでいて、充実しているの朝は早起きをして勉強をはじめ、仕事後は、健康維持のためスポーツをはじめその他の空いた時間は、友人と食事をしたり飲みにいったり (私は飲めませんが・・・・)食事にも、気を使い以前の簡単手抜き料理からバリエーションたっぷりのお野菜たっぷりヘルシー料理に切り替え様々なことを一気に始めてしまった~~いくら楽しくっても、これでは身体がマイッタ!!宣言してもおかしくない状況・・・今更ながらハードさに気づいてしまった・・・う~んちいっと考えねば。。。でも、この後再び復活した捨て物を開始しようと戦闘準備中・・・♪
2006.05.24
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