自然と歩む楽天健康ライフ♪

こんばんは～♪

山形の今日は、昨日までの大雪は嘘のように晴れました

でも気温はマイナス5度前後と外を歩くとほっぺたがチクチク痛むような寒さでした。

山形県では、大雪になるかどうかを伝統的にこんな昆虫で占う人が昔から多いようです。

「 カメムシ 」です。

ご承知のように身を守ろうとするときに、油のようなものを発射して敵を威嚇します。

その液体の臭いはとにかくスゴイです。

この辺りでは、 カメムシ が大量発生するとその年は大雪に見舞われるといわれています。

が、それほど発生しなかったような…(笑)

先日近くのりんご直売所に行ったら、このような健康茶を売っていたので一つ買ってきました。

「 ごぼう茶 」です。

小生にとっては初めて飲むお茶です。

緑茶やウーロン茶のように濃い色には出ませんでしたがねほんのりと甘みがあり、なんとなく体に良い効果を及ぼすような感じがしておいしくいただきました。

こんな効能があるそうです。

健康に良いということのほかに、普通のお茶と大きく違う点は、お茶の出がらしをごぼう炒めなどにして食べることができることなんです。

 全く無駄のないお茶ですよね。

この「 ごぼう茶 」、最近開発されたものと思っていましたが、そうではありませんでした。

ずいぶん前からあったようで、小生が知らなかっただけのようでした(笑)

そして、楽天市場にもズラーっといろんな「ごぼう茶」が展示されていました。

一つご紹介しますね。

本日最大ポイント9倍！ ごぼう茶 国産 送料無料 （ゴボウ茶）（牛蒡茶）　焙煎 送料無料★ダイ

商品名・内容量 ごぼう茶(70g) 原材料 ごぼう100％※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。 商品説明 香ばしい香りが特徴の国産「ごぼう」を使用した健康茶です。ごぼうの皮に...

 【 ごぼうについての健康情報 】

ごぼうは、根菜類のなかでも、とりわけ水溶性食物繊維が多いことが特徴です。

水溶性食物繊維は、腸内でのブドウ糖の吸収を遅らせ、またコレステロールを吸着し排泄する作用があります。

 このため、糖尿病や動脈硬化の予防に役立ちます。

また、腸内環境を整えるため、便秘の改善、大腸がんの予防などが期待できます。

また、ごぼうにはポリフェノールの1つ、クロロゲン酸が多く含まれており、ガン抑制作用が期待できます。

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