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Mar 17, 2005
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サプリだけに頼っちゃいけない

今日のとてつもなく夜食に近い遅ーい夕食はとちおとめ(苺)&キウイ&バナナのフルーツ盛りだくさんヨーグルトサラダ。友達の心配りに感謝しつつ、 赤汁 も豆乳と一緒に摂取。

その後何を血迷ったか、イキナリ腹筋50回を3セット決行。

体調不良だったここ最近に渇を入れて、いつも通りの超健康体を取り戻すべく頑張ろう>>自分。





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Last updated  Mar 18, 2005 12:34:19 AM コメントを書く


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