わたしのみち

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Raining mary

2006.10.19

ハイパー早朝覚醒

(4)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：精神

昨日は疲れて23時なんぞに寝てしまいました。

朝だーと思って目もぱっちり覚めて起きたのはいいけど何かいつもと違う。
と思って時計見たらまだ２時半。。。うわぁ・・・久しぶりにやられたぁ。。。

追加は飲まずに布団の中でくるまってたけど結局寝れず。。。４時半から活動開始。

５時には両親がおきていたのでそれを見計らってマッサージチェアを拝借。。。久しぶりに癒されました。でも寝れず。

頭はさえていたので勉強しました。。。珍しい。。。朝勉。

朝ごはんを食べてコーヒーで覚醒してレッツ学校。

昼過ぎに帰宅して、夕方の病院まで時間があってちょっと困りました。ちょっとした時間が私を狂わせたりします。だから私の生活にも休日がないのだと思います。ゆっくりすごすという事がなかなかできないのです。

先週、パニってしまった病院。。。頑張って行ってきました。

自傷が再発した事については色々言われました。。。前みたいに週に１回だけとか、まず切る日を減らすように言われました。１ヶ月近く断っていたせいか今週ほぼ毎日でした。
先週の木曜のパニック以来ずごごと堕ちてしまい。。。情けない限りです。

だけど、学校も仕事もちゃんと行ってます。

今日は看護師さんとお話できました☆
でも、私は結構沈んでいた(そして眠かった)のであまりうまくお話ができませんでした＞＜
また来週会えたらいいなぁ。。。
一時期は依存ぎみで週２回は会いに行ってました・・・。

私は依存という言葉１番胸にささります。

私の中で恐い言葉のうちの１つだと思っています。

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Last updated 2006.10.19 21:27:14
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■コメント

Re:ハイパー早朝覚醒

ゆまさん

はじめまして。私は、おしゃべり依存です。細かい出来事でも、話さずにいられません。友達には、迷惑をかけちゃうので、電話相談を利用して気持ちを吐き出しています。
電話相談、やめられないんです。
それ無しにいろんな事を乗り越えたいけど、それができないの。
あなただけじゃないよ。切るのを控える代わりに何か気持ちを吐き出すものが必要ですね。安全な何か…。 (2006.10.20 01:15:45)

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Re:ハイパー早朝覚醒(10/19)

アリスMOON.A さん

２時に起きるのは、、まだ、なんとかなるけれど、、（ワタシの場合）
夕方６時に就寝して、、近所のＴＶの音で、、
旦那が夜の８時５０分に覚醒！
ワタシまで起こされる、、、
で、、今、、カキコしてるんだけど、、
明日の朝、、
眠くなるんだわ！！
困った！ (2006.10.20 22:21:22)

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Re[1]:ハイパー早朝覚醒(10/19)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

ゆまさん
＞はじめまして。私は、おしゃべり依存です。細かい出来事でも、話さずにいられません。友達には、迷惑をかけちゃうので、電話相談を利用して気持ちを吐き出しています。
＞電話相談、やめられないんです。
＞それ無しにいろんな事を乗り越えたいけど、それができないの。
＞あなただけじゃないよ。切るのを控える代わりに何か気持ちを吐き出すものが必要ですね。安全な何か…。
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初めまして。コメントありがとうございます。そうですね。吐き出すと安心できますよね。私も吐き出したいことたくさんあります。その反面吐き出すのが恐かったりします。
電話相談いいですね。どこへ電話するのですか？ (2006.10.20 23:36:44)

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Re[1]:ハイパー早朝覚醒(10/19)

Ｒａｉｎｉｎｇさん

アリスMOON.Aさん
＞２時に起きるのは、、まだ、なんとかなるけれど、、（ワタシの場合）
＞夕方６時に就寝して、、近所のＴＶの音で、、
＞旦那が夜の８時５０分に覚醒！
＞ワタシまで起こされる、、、
＞で、、今、、カキコしてるんだけど、、
＞明日の朝、、
＞眠くなるんだわ！！
＞困った！
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睡眠時間って生活をくるわせますよね・・。スイッチがあればなぁとわけの分からないことを考えたりします・・・。
私は24時就寝予定です・・・早朝覚醒しませんように・・・
(2006.10.20 23:38:58)

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