わたしのみち

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Raining mary

2007.07.08

食事は通過儀礼。

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テーマ：摂食障害（拒食症　過食症）について(617)

カテゴリ：カテゴリ未分類

もうすぐ梅雨があけそうです。

いかに、体力を消耗させないかとか色々考えています。

その前に体力をつけろよと言われそうですが。。。

食生活を改善すれば、もう少し体重を増やすことができて、体力もつけることができると思うのですが。。。何を食べたらいいのか分からないのです。

私は、毎食、食べる物が決まってます。

特に朝食・昼食のメニューはここ２ヶ月近く不動です。

毎日、同じ物を食べてます。(←これがいけないのだと思います！)

そして決まった時間に栄養剤を飲んでといった生活です。

私にとって食事は機械的なものと化してます。

夏を迎えるにあたって少し体重を増やす方法を考えなくてはいけません。。。

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