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Raining mary
いつか、明るい道に出れますように。
2008.03.04
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 精神
最近薬を減らしました。
朝の目覚めがすこぶるよくなりました。
が、眠りがとても浅くなってしまいました。
それで熟睡できるように、少しハードな運動を始めて、人並みに眠れるようになったのですが、
体がとても痛いです。
全身筋肉痛で、階段をおりるのもくしゃみをするのも苦です。
半年以上、ろくに運動をしていなかったのでかなりなまっています。
体力が欲しいです。
朝の目覚めがすこぶるよくなりました。
が、眠りがとても浅くなってしまいました。
それで熟睡できるように、少しハードな運動を始めて、人並みに眠れるようになったのですが、
体がとても痛いです。
全身筋肉痛で、階段をおりるのもくしゃみをするのも苦です。
半年以上、ろくに運動をしていなかったのでかなりなまっています。
体力が欲しいです。
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たし算で行こう seriharu7111さん
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