2017年08月の記事
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キャベツと魚肉ソーセージと油揚げのコンソメ蒸し
油揚げと野菜をあわせてコンソメ蒸しにすることがよくあるけど魚肉ソーセージを入れたのは初めてかも旨みが加わってでした魚肉ソーセージ、ぐっじょぶですね(*´ω`)キャベツと魚肉ソーセージと油揚げのコンソメ蒸し料理名：キャベツと魚肉ソーセージと油揚げのコンソメ蒸し作者：はぁぽじ■材料（約4人分）キャベツ / 150g魚肉ソーセージ / 1本(75g)油揚げ / 2枚(約40g)コンソメ(キューブ) / 1/2個酒 / 大さじ1オリーブ油 / 小さじ1塩・黒胡椒 / 各少々■レシピを考えた人のコメントフライパンに材料を入れて蒸すだけ♪作り置きやお弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…波佐見焼 ナチュラル69 スウォッチ 小皿 13cm natural69 swatch | 和食器 取皿 豆皿ポイント10倍◆スウォッチ 小皿 【swatch 日本製 北欧風 パターン柄 小皿 醤油皿】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月31日
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ししとうの白だしおかか炒め
どういう訳かσ( ･Δ･ )?ししとう好きたま～に辛いものにぶち当たることもあるけど(笑)それでもししとう愛は止まりません(*´ω`)ししとうの白だしおかか炒め料理名：ししとうの白だしおかか炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）ししとう / 20本くらい(約160g)塩 / 少々白だし / 小さじ1~2削り節 / 2gごま油 / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメントとっても簡単です♪作り置きやお弁当、おつまみにも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ポイント10倍◆リンカ 白練 四寸皿 【カネコ小兵 日本製】 【クッチーナ】【クーポン利用で最大20%off】和食器 小皿 14.5cm 【 リンカ カネコ小兵 菊花 アイボリー モダン 磁器 KIKKA 美濃焼 白練 日本製 】 【5000円以上で送料無料！！】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月31日
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アーモンド入り♪にんじんのエスニック炒め
アーモンドが入るだけで食感も栄養もにんじんもナッツもどちらも女子にはうれしい食材ですねアーモンド入り♪にんじんのエスニック炒め料理名：にんじんのエスニック炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）にんじん / 1本(140g)塩 / ひとつまみアーモンド(無塩・無油) / 8~10粒○ナンプラー / 小さじ1/2○レモン汁 / 小さじ1と1/2○三温糖(砂糖) / ひとつまみ○鷹の爪(小口切り) / 1/2~1本炒め用油 / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメント作り置きやお弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月31日
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しめじとわかめのナムル
しめじと戻した乾燥わかめをさっと茹でてごま油や塩などで味付けするだけ水気をぎゅっとしぼるのがちょっと手間かなたくさん食べても安心な低カロリーおかずはおつまみにもうれしいですよねしめじとわかめのナムル料理名：しめじとわかめのナムル作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）しめじ / 1P(約160g)乾燥わかめ / 大さじ1(2~3g)ごま油 / 小さじ1~2塩・こしょう / 各少々いりごま / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントしめじと戻した乾燥わかめをさっと茹でて調味料を和えるだけ♪作り置きやお弁当、おつまみにも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…白山陶器ポイント10倍！白山陶器 波佐見焼き 和食器 多様鉢 和方 小付 Sサイズ 紺色 ダークカラー シンプル 小さめ ギフト セット プレゼント【白山陶器】【波佐見焼】【和方】【小鉢（Mサイズ）】【白マット】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 和方 小鉢（Mサイズ） 白マット 北欧 食器 小鉢読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月31日
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高野豆腐となすの味噌炒め
高野豆腐となすそれに玉ねぎを炒めて味噌や酒などをあわせたタレで味付けしましたなすと味噌ってあいますよね～(*´ω`)高野豆腐となすの味噌炒め料理名：高野豆腐となすの味噌炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）高野豆腐 / 2枚なす / 1本(140g)玉ねぎ / 1/2個(100g)○酒 / 大さじ2○味噌 / 大さじ1○三温糖(砂糖) / 小さじ1ごま油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント作り置きやお弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【有田焼】【惣太窯】【正角浅鉢】【丸紋蛸唐草】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 有田焼 惣太窯 浅鉢 蛸唐草 北欧 有田焼 和食器 小鉢 取鉢 北欧 肥前焼読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月31日
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お弁当とNEWレシピ/ぼやき
きょうのお弁当メインは鶏むね肉サブは作り置きおかずそれと玄米おにぎり(*｀･ω･)ゞﾃﾞｼ鶏むね肉の塩麹ピカタ半月卵キャベツと魚肉ソーセージと油あげのコンソメ蒸し高野豆腐となすの味噌炒めししとうの白だしおかか炒めしめじとわかめのナムルアーモンド入りにんじんのエスニック炒めでした(_^_)◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇今朝も暑かった～(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ汗をかくのは嫌いじゃないけど朝っぱらから汗だくになるのはちょっと勘弁～(-"-) それにきょうは調子がよくない体は元気だけど 気持ちが元気じゃないそういう時は料理も失敗しがちお弁当のピカタ ちょっと焦がしちゃったし(-"-) ま、そんな日もありますよね今夜は好きなものを食べて飲んで気分転換だなうん(*´ω`)読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月30日
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めんつゆで簡単！厚揚げとえのきの煮物
大好きな組み合わせの煮物ですめんつゆを使って簡単に作るのがお気に入りおつまみによく作ります七味や一味を＋するのもおすすめですめんつゆで簡単！厚揚げとえのきの煮物料理名：厚揚げとえのきの煮物作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）厚揚げ(絹揚げ) / 2枚(300g)えのき / 150g水 / カップ1めんつゆ / 大さじ1と1/2しょうゆ / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントとても簡単です♪お弁当・おつまみにも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月30日
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レンジで簡単！鶏むね肉と大根の重ね蒸し
大根で鶏むね肉を挟むのでその効果かなとてもしっとりとして食べやすいですここ数日、暑いのもあるけどなるべく火を使いたくなくてレンジにかけてそのまま食卓に出せる簡単なおかずに頼りがちです(ﾉ∀`)レンジで簡単！鶏むね肉と大根の重ね蒸し料理名：鶏むね肉と大根の重ね蒸し作者：はぁぽじ■材料（2人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(250g)塩・こしょう / 各少々ごま油 / 小さじ1小麦粉 / 大さじ1大根 / 10cmくらい(200g）玉ねぎ / 1/2個(100g)鷹の爪(小口切り) / 1本○しょうゆ / 大さじ1と1/2○酒 / 大さじ1と1/2○三温糖(砂糖) / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントレンジにかけたらそのまま食卓へ♪油控えめなのでとてもヘルシーです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…角皿 黒マット スクエアプレート L （inBASIC BLACK）大皿/カフェ食器/パーティー皿/黒いお皿/スクエア/盛り皿角皿 BLACKシリーズ スクエアプレート（L）（つや消し 黒） （アウトレット込み） カフェ食器/食器 黒/正角皿/食器 おしゃれ/日本製/カフェ食器黒マット スクエアプレート M （inBASIC BLACK）和食器/カフェ食器/四角いお皿/黒い食器/パスタ皿/シンプルモダン読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月30日
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簡単！鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し
お皿に材料をセットしてレンジでチンしたらそのまま食卓へgoとっても簡単でお財布にも体にもうれしいおかずです(´∀｀*)簡単！鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し料理名：鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(300g)塩・こしょう / 各少々酒 / 大さじ1もやし / 1袋えのき / 60g生姜 / 10g一味とうがらし / 1~2ふり○蒸し汁 / 大さじ3○しょうゆ / 大さじ1○酢 / 大さじ1/2○ごま油 / 大さじ1/2○塩・こしょう / 各少々■レシピを考えた人のコメント野菜たっぷり、タンパク質も摂れ、カロリー控えめ、体にもお財布にもやさしいおかずです。鶏肉の蒸し汁やしょうゆなどをあわせた中華風たれをかけていただきます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【波佐見焼】【natural69】【wasanbonボーダー】【プレートL茶】ナチュラル69 カレー皿 パスタ皿 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 natural69 wasanbonボーダー プレートL茶 北欧 食器 中皿 北欧 肥前焼読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月30日
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きのこのうま煮
甘さ控えめですがご飯にあうおかずですお弁当にもきのこのうま煮料理名：きのこのうま煮作者：はぁぽじ■材料（約4人分）しめじ / 1P(150g)えのき / 100gにんじん / 1/3本(50g)塩 / 少々水 / 1/3カップ○三温糖(砂糖) / 小さじ1○酒 / 小さじ2○しょうゆ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント甘辛でご飯がすすみます♪作り置き・お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…波佐見焼 康創窯 KOUSOU KILN楕円変形小鉢ライン 赤読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月29日
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厚揚げとなすの甘味噌炒め
レシピ名は甘味噌とありますが味噌もはちみつも控えめになっています熱々もいいけど冷たくてもいい感じ(*´ω`)厚揚げとなすの甘味噌炒め料理名：厚揚げとなすの甘味噌炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）厚揚げ(絹揚げ) / 2枚(300g)なす / 1本(約120g)○味噌 / 小さじ2○はちみつ / 小さじ1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントはちみつを使用するのでやさしい甘さです。作り置き・お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ポイント10倍◆ぎやまん ソーサー 【カネコ小兵】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月29日
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エビ入り♪きゅうりとわかめの酢の物
お砂糖控えめの甘くない酢の物に素干しエビを加えてみましたエビ入り♪きゅうりとわかめの酢の物料理名：きゅうりとわかめの酢の物素干し海老入り作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）乾燥わかめ / 大さじ1(2~3g)きゅうり / 1本(110g)塩 / 小さじ1/3素干しエビ / 大さじ1○酢 / 大さじ3○水 / 大さじ1○三温糖 / 小さじ1/2~1■レシピを考えた人のコメント甘さ控えめです。いつもの酢の物に素干しエビを加えてみました(^-^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ポイント10倍◆ぎやまん 四寸鉢 【カネコ小兵】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月29日
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バターナッツかぼちゃの塩ごま和え
かぼちゃを切ってレンジでチン塩をまぶしてすりごまを混ぜるだけ簡単すぎレシピです調味料はお塩だけなのでかぼちゃの甘みがより感じられるような気がします(*´ω`)バターナッツかぼちゃの塩ごま和え料理名：バターナッツかぼちゃの塩ごま和え作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）バターナッツかぼちゃ / 1/2個(約200g)塩 / ひとつまみすりごま / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント調味料はお塩だけなのでかぼちゃそのものの甘みが楽しめます♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月29日
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ピーマンとわかめのきんぴら黒胡椒風味
わかめに黒胡椒とってもあうような気がして炒めものにはわりと無意識にふってしまうのです(´-∀-`)ピーマンとわかめのきんぴら黒胡椒風味料理名：ピーマンとわかめのきんぴら黒胡椒風味作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）ピーマン / 5個(約140g)生食用わかめ(湯通し済) / 100g鷹の爪(小口切り) / 1本○みりん / 小さじ2○しょうゆ / 小さじ2黒胡椒 / 小さじ1/3~1/4ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント黒胡椒がピリッときいたおとな向けの炒め物です。お弁当・おつまみにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【波佐見焼】【康創窯】【染付絵変り】【14.5cm取皿】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 康創窯 染付絵変り 14.5cm取皿 北欧 食器 中皿 北欧 肥前焼読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月28日
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鶏むね肉の豆乳煮
スープで使った豆乳を消費したくて前から気になっていた豆乳煮にチャレンジしてみました思ったよりも夫ウケがよくてびっくり(笑)鶏むね肉の豆乳煮料理名：鶏むね肉の豆乳煮作者：はぁぽじ■材料（約4人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 2枚(570g)塩・こしょう / 各少々片栗粉 / 大さじ1強にんじん / 1本(130g)しめじ / 1P(150g)水 / カップ1と1/2コンソメ / 1と1/2個調整豆乳 / カップ3塩・黒胡椒 / 各少々冷凍グリーンピース / 30g水溶き片栗粉 / 水大さじ2＋片栗粉大さじ1■レシピを考えた人のコメントシチュー感覚で食べられるますがご飯にもあいます。体にもお財布にもやさしいおかずです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月28日
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鮭と梅干しと青しそ混ぜ玄米ご飯
こちらは我が家の定番飯焼き塩鮭と梅干しと青しそそれとすりごまを混ぜたヘルシーな混ぜご飯です鮭と梅干しと青しそ混ぜ玄米ご飯料理名：鮭と梅干しと青しそ混ぜ玄米ご飯作者：はぁぽじ■材料（4人分）玄米ご飯 / ご飯茶碗4杯分焼き塩鮭(甘塩) / 大きめ1切れすりごま / 大さじ1梅干し / 2~3個青しそ / 10枚くらい■レシピを考えた人のコメント暑い日にも食べやすい、さっぱりとした混ぜご飯です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…※1人2点まで※sunny-craft サニークラフト 洋ナシの箸置き【はしおき 洋梨 洋なし カトラリー スプーンレスト 信楽焼き 作家 手づくり 陶器 調味料皿】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月28日
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赤ピーマンの生姜ポン酢炒め
材料は４つだけお弁当の彩り＋に付け合せに赤ピーマンの生姜ポン酢炒め料理名：赤ピーマンの生姜ポン酢炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）赤ピーマン / 5個(160g)生姜 / 10gポン酢 / 小さじ2ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント材料4つだけの簡単な炒め物です。彩りが良いのでお弁当におすすめです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…白山陶器 染付地紋 八角小皿 網目読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月28日
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お弁当(まごわやさしい)とNEWレシピ(作り置きできるおかず)
きのうのお弁当ですメインは鶏むね肉のコンフィ 風サブは作り置きおかずそれと塩鮭たっぷり玄米おにぎり(*｀･ω･)ゞﾃﾞｼ鶏むね肉のコンフィ 風半月卵ピーマンとわかめのきんぴら風黒胡椒風味きのこのうま煮赤ピーマンの生姜ポン酢炒め玄米おにぎり(塩鮭・梅干し・いりごま)バターナッツかぼちゃの塩ごま和え厚揚げとなすの甘味噌炒め鶏むね肉のコンフィ 風レシピにしようと思ったのですが今回はうまくできたけど場合によっては失敗する危険大かも火がきちんととおらないと怖いですしねということで保留もう一度練り直します＿|￣|○読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月27日
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浸水なし！玄米の炊き方(炊飯器使用)
玄米をおいしく炊くにはわりと長く浸水させなければいけなくてすぐに炊きたいという時があっても無理('ω'乂)とあきらめていましたある日、すぐに炊きたい状況になって何か方法があるのではないかと調べてみたんですそれで見つけたのが「びっくり炊き」というものそうめんを茹でたりする際に沸騰したお湯に注ぐ「びっくり水」と同じように途中で差し水をすることからきているんだそうです浸水もしないでおいしく炊けるなんて(；¬＿¬）ｱﾔｼｲちょっと思いながら実際に試してみましたすると…ホントにおいしく炊けたんです( ﾟДﾟ )ﾋﾞｯｸﾘみずみずしくもちもちっとして「これ玄米」と思うくらい普通に浸水して炊くよりもおいしく感じましたなんでもっと早く調べなかったんだろう～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ浸水なし！玄米の炊き方(炊飯器使用)料理名：浸水しなくてもおいしく炊ける玄米の炊き方作者：はぁぽじ■材料（4~6人分）玄米 / 3合(540ml)水 ※1回目 / 玄米の1.1倍量水 ※2回目 / 玄米と同量■レシピを考えた人のコメント浸水するのを忘れてしまった(＞_＜)玄米をすぐに炊きたい！という時におすすめです。普通に炊くよりもちもちとしたご飯になるような気がします♪(個人的な意見です;)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…sen 箸置き【京千 作家 和食器 箸置き カトラリー 波佐見焼】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月27日
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レンジで簡単！大根と油揚げのそばつゆ煮
大根と油揚げをレンジにかけて温めたそばつゆに浸しそのまま冷ますだけ簡単過ぎですが味がよくしみこんだ煮物ができますレンジで簡単！大根と油揚げのそばつゆ煮料理名：レンジで作る 大根と油揚げのそばつゆ煮作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）大根 / 400g油揚げ / 2枚(約40g)水 / 大さじ3そばつゆ(ストレート) / 300ml■レシピを考えた人のコメント大根と油揚げをレンジにかけ、そばつゆに浸してそのまま冷ますだけ♪味しみしみの煮物ができあがります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…1,000円OFFクーポン配布中◆ぎやまん 楕円鉢 【カネコ小兵】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月27日
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簡単！鶏むね肉と冬瓜のレンジ蒸し
ヘルシー食材の組み合わせとても簡単なおかずですレンジにかけてそのまま食卓へ甘さ控えめですがご飯がすすむお味です簡単！鶏むね肉と冬瓜のレンジ蒸し料理名：鶏むね肉と冬瓜のレンジ蒸し作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 300g塩・こしょう / 各少々片栗粉 / 小さじ2ごま油 / 小さじ2冬瓜(種をとったもの) / 1/4個(約300g)玉ねぎ / 1/2個(100g)○酒 / 大さじ2○しょうゆ / 大さじ2○三温糖(砂糖) / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントレンジにかけたらそのまま食卓へ♪甘辛味でご飯がすすみます！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月27日
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ピーマンとちくわの生姜塩麹炒め
味付けは塩麹だけ彩りが良いのでお弁当にぴったりですが塩分を控えたい方にもおすすめですピーマンとちくわの生姜塩麹炒め料理名：ピーマンとちくわの生姜塩麹炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）ピーマン / 5個(約110g)赤ピーマン / 3個(90g)ちくわ / 3本生姜 / 10g塩麹 / 小さじ2ごま油 / 小さじ1~2■レシピを考えた人のコメント味付けは塩麹だけ♪やさしいお味の炒め物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…natural69 swatch 長角皿 ジップ【ナチュラルロック スウォッチ プレート】1,000円OFFクーポン配布中◆スウォッチ 長角皿 【swatch 日本製 北欧風 パターン柄 長焼皿】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月27日
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バターナッツかぼちゃのポタージュ風スープ
ある日かぼちゃをもらいましたそれも今まで見たことないひょうたんみたいな形(｡･_･?)ﾊﾃ?ヒントは「スープにするといいよ」だけまず思ったことが「種類はなんだろう」早速ググりましたよ～それで出たこたえがバターナッツかぼちゃ名前からしておいしそうですよね(笑)私は知らなかったけどメジャーな種類なのかな形がかわいいからハロウィンにもよさそうですね夫が減量中なのでバターや砂糖などは使用しないで作ったのですがかぼちゃ本来の甘さだけで十分おいしかったです茹でて潰しただけなので粒つぶ感満載なのですけれども(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ我が家はそれが逆によかったみたいですバターナッツかぼちゃのポタージュ風スープ料理名：ピーナッツかぼちゃんのポタージュ風スープ作者：はぁぽじ■材料（4~6人分）バターナッツかぼちゃ / 約500g玉ねぎ / 100g小麦粉 / 小さじ2水 / カップ2と1/2調整豆乳 / カップ1と1/2塩 / 小さじ1こしょう / 少々オリーブ油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントバターやお砂糖などは使用しない、ヘルシーなスープです。ミキサーにかけたり裏ごししたりもしないので、かぼちゃの粒つぶが具になっています（；^ω^）詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【白山陶器】【波佐見焼】【S型スープボール（大）】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い S型スープボール（大） 洋食器 スープカップ白山陶器ポイント10倍！白山陶器 波佐見焼き 和食器 S型スープボール 大 450ml スープカップ カップ ギフト セット プレゼント読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月25日
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ゴーヤとみょうがと生姜の常備菜
ゴーヤにみょうがにしょうがこうして改めて見てみるとクセが強い組み合わせですね(笑)でも不思議とクセになるお味だと思うのですお好きな方にはぜひお試しいただきたいなぁゴーヤとみょうがと生姜の常備菜料理名：ゴーヤとみょうがと生姜の炒め物作者：はぁぽじ■材料（約4人分）ゴーヤ / 1本(160g)みょうが / 4~5個(30g)生姜 / 10gしょうゆ / 小さじ1塩・黒胡椒 / 各少々ごま油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントみょうがや生姜、黒胡椒がピリっときいたおとな向けの常備菜です♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月25日
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油揚げとしそのナンプラー炒め
材料は４つだけ青しそにナンプラーと好き嫌いが分かれがちだけどお好きな方はぜひ油揚げとしそのナンプラー炒め料理名：油揚げとしそのナンプラー炒め作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）油揚げ / 2枚(約40g)青しそ / 10枚くらいナンプラー / 小さじ1しょうゆ / 小さじ1/3~1/2■レシピを考えた人のコメント油は不使用、材料は4つだけの簡単な炒め物です。作り置き、お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【波佐見焼】【康創窯】【染付絵変り】【14.5cm取皿】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 康創窯 染付絵変り 14.5cm取皿 北欧 食器 中皿 北欧 肥前焼読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月25日
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こんにゃくとしめじのおかかきんぴら風炒め
調味料をちょっと控えめにして削り節を少し多めにからめました地味～な色で彩りはよくないけどお弁当にもおすすめですこんにゃくとしめじのおかかきんぴら風炒め料理名：こんにゃくとしめじのきんぴら風おかか炒め作者：はぁぽじ■材料（2~3人分）こんにゃく / 1枚(200g)しめじ / 1P(約150g)塩 / ひとつまみみりん / 小さじ1強しょうゆ / 小さじ1強削り節 / 3~4つまみごま油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントヘルシー食材の組み合わせです♪作り置き、お弁当にも(^-^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…白山陶器【波佐見焼】染付地紋 八角小鉢【小鉢】【呉須】【和食器】重ねてもかさばらない読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月25日
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出汁がなくてもおいしい♪鶏むね肉と野菜の焼き浸し
焼き浸し好きでこれまで色々なver.を作ってきましたが中でもこちらは特にお気に入りいつもは入れないきのこ今回はエリンギを入れてみたのですがこれが地味にイイまた食べたくなったな～(*´﹃`)甘長とうがらしがあったら買ってこよ～出汁がなくてもおいしい♪鶏むね肉と野菜の焼き浸し料理名：鶏むね肉と野菜の焼き浸し作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(250g)片栗粉 / 大さじ1甘長唐辛子(ししとう) / 6本(約140g)エリンギ / 2本(約110g)○水 / カップ1と1/2○削り節 / 1P(5g)○しょうゆ / 大さじ2○みりん / 大さじ2○塩 / 小さじ1/2○鷹の爪(小口切り) / 1本ごま油 / 大さじ1～2■レシピを考えた人のコメント出汁の代わりに削り節をたっぷり使用しました。そうめんなどの付け合せにいかがですか♪作り置きおかずとしてもおすすめです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【メーカー公式】作り置きにぴったり 【特別価格】iwaki(イワキ) パック&レンジシステムセット・ミニ (ピンク) 耐熱ガラス ガラス 保存容器 保存 常備菜 つくおき 作り置き 浅い もちよりiwaki パック&レンジ システムセット・ミニ PST-PRN4P2 ピンク【楽天24】[iwaki 保存容器(フード)]読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月24日
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レンジで簡単！かぼちゃのごま味噌和え
材料は4つだけおまけにレンジにかけて混ぜるだけ得意のだけだけレシピお弁当におすすめですレンジで簡単！かぼちゃのごま味噌和え料理名：レンジで作る かぼちゃのごま味噌和え作者：はぁぽじ■材料（2~4人分）かぼちゃ(種をとったもの) / 1/8個(230g)味噌 / 小さじ1はちみつ / 小さじ1/2すり白ごま / 大さじ1強■レシピを考えた人のコメント材料４つだけ＆レンジで簡単♪あっという間にできます(^-^)お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月24日
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きゅうりとみょうがとしそのごま酢和え
私も夫も浅漬けが大好きなのでよく作りますこちらは朝食に野菜が足りないな～と思って急遽何気なく作った1品ノンオイルでとてもさっぱりとしているので暑い日にも食べやすいと思いますきゅうりとみょうがとしそのごま酢和え料理名：きゅうりとみょうがとしそのごま酢和え作者：はぁぽじ■材料（2人分）きゅうり / 1本(100g)みょうが / 2~3個(30g)青しそ / 4~5枚塩 / 少々酢 / 小さじ2すりごま / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントオイル不使用のさっぱりと食べられる和え物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月24日
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茹で鶏とにんじんのめんつゆ生姜漬け
茹で鶏のめんつゆ漬けをお弁当に作ろうと調理しはじめたのですがそれだけだと彩りがイマイチだな～と思いにんじんも加えてみることにしました彩りも栄養価も入ると入らないでは大違いですね(*´ω`)茹で鶏とにんじんのめんつゆ生姜漬け料理名：茹で鶏とにんじんのめんつゆ生姜漬け作者：はぁぽじ■材料（4人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 2枚(約400g)塩 / 小さじ1/2にんじん / 1/2本(50g)水 / カップ2生姜の皮 / 1かけ分○ゆで汁 / 大さじ6○めんつゆ / 大さじ2○すりおろし生姜 / 小さじ2○塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも(^-^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月24日
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レンジで簡単！ゴーヤと高野豆腐のチャンプルー
ゴーヤチャンプルーレンジでできたら便利だよな～（´-`）.｡oOと思って作ってみました具はお肉の代わりに高野豆腐旨み＋にちくわというヘルシー食材ばかりだけどとても食べごたえがあってご飯にもあいます油も控えめで体に嬉しいおかずですがなんといっても洗い物が少なくて済むのがいいですよね～レンジで簡単！ゴーヤと高野豆腐のチャンプルー料理名：レンジで作る ゴーヤと高野豆腐のチャンプルー作者：はぁぽじ■材料（約4人分）ゴーヤ(種とワタをとったもの) / 2本(約220g)高野豆腐 / 2枚ちくわ / 3本ごま油 / 小さじ2溶き卵 / 1個分塩・こしょう / 各少々しょうゆ / 小さじ1塩 / 小さじ1/3削り節 / 2～3g■レシピを考えた人のコメント味付けはあっさりとしていてお肉も入っていませんが、なぜかお箸が止まらずたくさん食べちゃいます！タンパク質もたっぷり摂れますよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月23日
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しめじとししとうの黒胡椒炒め
ししとうとちくわを炒めるのが大好きでおつまみによく作ります味付けはシンプルに塩、こしょうだけビールにあいますよ～あ、お弁当にもおすすめです(ﾉ∀`)しめじとししとうの黒胡椒炒め料理名：しめじとししとうの黒胡椒炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）しめじ / 100gししとう / 60gちくわ / 2本酒 / 大さじ1塩 / 2つまみ黒胡椒 / 小さじ1/4オリーブ油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント調味料もシンプル♪とても簡単な炒め物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月23日
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だし要らず♪冬瓜と鶏むね肉の煮物
出汁を使わなくてもおいしく食べられるよう削り節をたっぷり使用しましたパサつきが気になる鶏むね肉ですが片栗粉をまぶして煮るのでしっとりと食べやすいですだし要らず♪冬瓜と鶏むね肉の煮物料理名：冬瓜と鶏むね肉の煮物作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）冬瓜(種とワタをとったもの) / 400g鶏むね肉 / 1/2枚(130g)酒・しょうゆ / 各小さじ1/2片栗粉 / 小さじ2水 / カップ2削り節 / ５g○しょうゆ / 大さじ1○みりん / 大さじ1/2○酒 / 大さじ1/2○三温糖(砂糖) / 小さじ1○塩 / 小さじ1/4水溶き片栗粉 / 片栗粉小さじ2＋水小さじ2■レシピを考えた人のコメント削り節をたっぷり加えるので出汁がなくてもおいしく食べられます！少しとろみがありご飯にあうおかずです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月23日
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甘さ控えめ♪新生姜の甘酢漬け
新生姜をたくさん買ったので甘酢漬けを作りました甘すぎるのは私も夫も苦手なのでかなり甘さを控えていますそのままご飯に混ぜて酢飯にしたり炒め物に使ったり、などなど色々使えますよ甘さ控えめ♪新生姜の甘酢漬け料理名：甘さ控えめ 新生姜の甘酢漬け作者：はぁぽじ■材料（4～12人分）新生姜 / 800g塩 / 小さじ2酢 / 大さじ1～2○酢 / カップ2○三温糖(砂糖) / 60～70g○塩 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントお砂糖がかなり控えめな甘酢漬けです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ポイント10倍◆ぎやまん 四寸鉢 【カネコ小兵】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月23日
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冬瓜とみょうがとエビの中華風スープ煮
エビと言っても素干しエビですが少しとろみがあり体が温まります冷房で冷えた体にもおすすめです冬瓜とみょうがとエビの中華風スープ煮料理名：冬瓜とみょうがと素干しエビの中華風スープ煮作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）冬瓜(種・ワタをとったもの) / 500gみょうが / 50g素干しエビ / 大さじ2水 / カップ2鶏がらスープの素 / 小さじ1しょうゆ / 小さじ1/2塩・こしょう / 各少々ごま油 / 小さじ1/2水溶き片栗粉 / 片栗粉大さじ1＋水大さじ1■レシピを考えた人のコメント素干しエビの旨みがしみたスープと一緒に召し上がってください（^人^）詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【波佐見焼】【利左エ門窯】【シリーズ藍】【ボールM】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 利左エ門窯 シリーズ藍 ボールM 北欧 食器 小鉢読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月23日
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冬瓜と青しそのナンプラー炒め
冬瓜と青しそをたっぷり使った簡単な炒め物です冬瓜は煮物やスープにすることが多いけどきんぴらにしたり、炒めるのも大好きなんです( *＾艸＾)冬瓜と青しそのナンプラー炒め料理名：冬瓜と青しそのナンプラー炒め作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）冬瓜 / 300g青しそ / 10枚くらい鷹の爪(小口切り) / 1本塩 / ひとつまみ酒 / 大さじ1ナンプラー / 小さじ1～1と1/2しょうゆ / 小さじ1/2～1オリーブ油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントエスニック風な味付けの簡単な炒め物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【白山陶器】【波佐見焼】【白磁丸紋】【トレイ】ナチュラル69 カレー皿 パスタ皿 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 白磁丸紋 トレイ 北欧 食器 楕円皿 北欧 肥前焼 白 楕円読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月23日
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お弁当とNEWレシピ(作り置きできるおかず)
きょうのお弁当メインは鶏むね肉サブは野菜中心の作り置きおかずそれと玄米おにぎり(*｀･ω･)ゞﾃﾞｼ茹で鶏とにんじんのめんつゆ生姜漬け半月卵こんにゃくとしめじのおかかきんぴら風炒め油揚げとしそのナンプラー炒めレンジで簡単 かぼちゃのごま味噌和えゴーヤとみょうがと生姜の常備菜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇きょうはかぼちゃのごま味噌と半月卵以外は昨晩作ったもの朝お弁当箱に詰めただけなのでとても楽チンでした(´ ▽`).｡o♪♪ 読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月22日
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鶏むね肉となすのチリソース煮
鶏むね肉をチリソース煮を作ろうと思って何か野菜を加えたいな～と考えて思いついたのがなすなす、あうじゃんっ☆( ﾟДﾟ)b夫にも好評だし、グッジョブわたし～d(^O^)bｲｴｰｲって思ったけどよく考えてみると麻婆茄子ですよねコレ(笑)鶏むね肉となすのチリソース煮料理名：鶏むね肉となすのチリソース煮作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(300g)しょうゆ・酒 / 各小さじ1片栗粉 / 小さじ2なす / 2本(160g)玉ねぎ / 1/2個(120g)生姜(みじん切り) / 10g豆板醤 / 小さじ1/2○トマトケチャップ / 大さじ2○しょうゆ / 大さじ1○酒 / 大さじ1○酢 / 大さじ1/2○三温糖(砂糖) / 小さじ1/2○水 / カップ1塩・こしょう / 各少々ごま油 / 大さじ1水溶き片栗粉 / 水大さじ1＋片栗粉大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントご飯がすすむおかずです( ´艸｀)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…白山陶器ポイント10倍！白山陶器 波佐見焼き 和食器 洋食器 ブルーム リース プレートMサイズ 紺色 白食器 北欧 皿 ギフト セット プレゼント読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月22日
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新生姜とじゃこの佃煮風とおにぎり
たくさん作ったので実家の両親にも食べてもらいました母は料理好きで自分の味が一番と思っているタイプなのでどうかな~と思いましたがおにぎりにして食べてくれたそうで意外に大好評でした喜んでもらえてよかった(；´∀｀)ﾎｯ新生姜とじゃこの佃煮風料理名：新生姜とちりめんじゃこの佃煮風作者：はぁぽじ■材料（4～8人分）新生姜 / 150gちりめんじゃこ / 40gしょうゆ / カップ1/4みりん / カップ1/4酒 / カップ1/4鷹の爪(小口切り) / 1本いりごま / 小さじ2～3■レシピを考えた人のコメントご飯のお供に♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…新生姜とじゃこの佃煮風混ぜおにぎり山椒風味料理名：新生姜とじゃこの佃煮風混ぜおにぎり山椒風味作者：はぁぽじ■材料（1～2人分）温かいご飯 / 200g新生姜とじゃこの佃煮風 / 大さじ2粉山椒 / 2～3ふり梅干し / 1～2個■レシピを考えた人のコメント生姜や山椒がピリッときいたおとな向けのおにぎりです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月22日
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簡単！ゴーヤのワタと種のからあげ風
ゴーヤの種とわた天ぷらにするとおいしいんですよね~夫が減量中なので天ぷらはNG('ω'乂)なのでからあげ風にしてみましたおつまみにも簡単！ゴーヤのワタと種のからあげ風料理名：ゴーヤのワタと種のからあげ風作者：はぁぽじ■材料（2人分）ゴーヤのワタと種 / 2本分(50g)からあげ粉(そのまままぶすタイプ) / 大さじ1と1/2オリーブ油 / 大さじ2～3塩 / 1～2つまみ■レシピを考えた人のコメント捨ててしまいがちなゴーヤのワタと種でもう1品！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ポイント10倍◆リンカ 白練 四寸皿 【カネコ小兵 日本製】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月22日
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レンジで簡単！キャベツの海苔和え
材料４つ調味料はお塩だけ簡単すぎレシピですレンジで簡単！キャベツの海苔和え料理名：キャベツの海苔和え作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）キャベツ / 200gごま油 / 小さじ1/2塩 / 小さじ1/5くらい焼き海苔(ばら) / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント材料は4つだけ♪包丁もまな板も火も使わない、楽チンおかずです。とっても簡単なのでお弁当におすすめです！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月22日
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鶏むね肉と玉ねぎの梅マリネ
温かくても冷たくしてもおいしく食べられますお弁当にも鶏むね肉と玉ねぎの梅マリネ料理名：鶏むね肉と玉ねぎの梅マリネ作者：はぁぽじ■材料（約4人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 2枚(500gくらい)酒・しょうゆ / 各大さじ1/2小麦粉 / 大さじ1玉ねぎ / 1/2個(120g)梅干し / 2～3個(梅肉にして大さじ1)○しょうゆ / 大さじ1○みりん / 大さじ1○酢 / 大さじ1○水 / カップ1/3○粉末だしの素 / 2~3つまみ炒め油 / 大さじ1~2■レシピを考えた人のコメント甘さ控えめ、さっぱりと食べられる暑い時期にピッタリなおかずです。作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【メーカー公式】作り置きにぴったり 【アウトレット特価！ 送料無料！ 】パック&レンジ 7点セット耐熱ガラス ガラス 保存 つくおき ※人気商品につきお届けまで時間がかかる場合があります。1,000円OFFクーポン配布中◆スウォッチ 小皿 【swatch 日本製 北欧風 パターン柄 小皿 醤油皿】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月21日
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にんじんと油揚げと新生姜の塩炒め
味付けはお塩だけのシンプルな炒め物です汁気があまり気にならないのでお弁当にもおすすめですにんじんと油揚げと新生姜の塩炒め料理名：にんじんと油揚げと新生姜の塩炒め作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）油揚げ / 2枚(約40g)にんじん / 1/2本(約70g)新生姜 / 40g塩 / 少々ごま油 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント生姜好きさんにおすすめです♪作り置きやお弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【有田焼】【陶悦窯】【雲母】【浅小鉢】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 有田焼 陶悦窯 雲母 浅小鉢 和食器 小鉢 肥前焼読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月21日
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レンジで簡単！ピーマンとちくわのおかか和え
とっても簡単に手早くできるのであと1品というときやお弁当にいかがですかレンジで簡単！ピーマンとちくわのおかか和え料理名：ピーマンとちくわのおかか和え作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）ピーマン / 5個(約170g)ちくわ / 2本鶏がらスープの素 / 小さじ1ごま油 / 小さじ1削り節 / 大さじ2～3一味唐辛子 / 2～3ふり■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月21日
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鶏むね肉となすと新生姜のオイスター炒め
ちょっとこってりめな味付けでご飯がすすむおかずです新生姜が多めに入っているのでさっぱりと食べられおつまみにもおすすめです鶏むね肉となすと新生姜のオイスター炒め料理名：鶏むね肉となすと新生姜のオイスター炒め作者：はぁぽじ■材料（2人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(200g)塩・黒胡椒 / 各少々片栗粉 / 小さじ1なす / 1本(80g)しめじ / 1/2P(80g)新生姜 / 20g○オイスターソース / 小さじ2○しょうゆ / 小さじ1/2○黒胡椒 / 少々ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントフライパンひとつでできます♪ご飯がすすむおかずです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…1,000円OFFクーポン配布中◆ぎやまん 八寸皿 【カネコ小兵】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月21日
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水で戻さない！切り干し大根のごま煮
水で戻さずに作る切り干し大根のおかずレパートリーを増やしたくて作ってみました水で戻す作業はそんなに手間ではないけどそれをしないというだけでとても簡単に手早くできあがる気がします栄養も摂れるので一石二鳥ですね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ水で戻さない！切り干し大根のごま煮料理名：水戻し不要 切り干し大根のごま煮作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）切り干し大根 / 30gにんじん / 1/2本(40g)ちくわ / 2本水 / カップ1めんつゆ / 大さじ1しょうゆ / 小さじ1/3すりごま / 大さじ1強ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメント水戻し不要なので手早く簡単にできあがります！お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…白山陶器ポイント10倍！白山陶器 波佐見焼き 和食器 多様鉢 和方 小付 Sサイズ 紺色 ダークカラー シンプル 小さめ ギフト セット プレゼント読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月20日
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レンジで簡単！高野豆腐とわかめのコンソメ煮
材料は4つだけおまけにレンジでできちゃう簡単すぎレシピです個人的に、油揚げや高野豆腐をコンソメで味付けするのが好みなんです(*´ω｀*)ｽｷレンジで簡単！高野豆腐とわかめのコンソメ煮料理名：高野豆腐とわかめのコンソメ煮作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）高野豆腐 / 2枚乾燥わかめ / 大さじ2水 / カップ1コンソメ(キューブ) / 1個■レシピを考えた人のコメント高野豆腐とわかめをコンソメで(・ω・ )?と思われるかもしれませんが、意外にあいますよ♪作り置きやお弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月20日
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鶏むね肉のわさマヨチーズパン粉焼き
コレ自画自賛になってしまって恐縮なんですけど夫のおやつ(笑)に作ったのですが自分一人で食べてしまいたかったくらいおいしかったんです溶き卵をからめる作業を省くためにマヨネーズをまぶすということをよくやりますがこちらはそれ＋ねりわさびを混ぜてみたんですそれがビンゴ夫にも大好評でした鶏むね肉のわさマヨチーズパン粉焼き料理名：鶏むね肉のパン粉焼き わさびマヨネーズ風味作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(300g)塩・黒胡椒 / 各少々マヨネーズ / 大さじ1ねりわさび / 小さじ1パン粉 / 大さじ8くらい粉チーズ / 大さじ1オリーブ油 / 適量■レシピを考えた人のコメントマヨネーズ効果？でしっとり＆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです(笑)溶き卵をつける手間がないのでとても簡単ですよ♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…1,000円OFFクーポン配布中◆スウォッチ 正角皿 【swatch 日本製 北欧風 パターン柄 17cm】 【クッチーナ】読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月20日
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レンジで簡単！しめじと高野豆腐の塩昆布酢和え
味付けは塩昆布と仕上げのお酢だけ簡単でヘルシーなおかずですお弁当にもレンジで簡単！しめじと高野豆腐の塩昆布酢和え料理名：しめじと高野豆腐の塩昆布酢和え作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）しめじ / 1P(約150g)高野豆腐 / 1枚塩昆布 / 3～4gごま油 / 小さじ1酢 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…産地の手仕事 【TOJIKI TONYA】〜 KIKKA 菊花 3寸小鉢 〜 カネコ小兵/リンカ/和食器/鉢/読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月20日
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厚揚げとしめじの白だし炒め
材料は4つだけ味付けは白だしだけだけだけレシピ(笑)厚揚げとしめじの白だし炒め料理名：厚揚げとしめじの白だし炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）厚揚げ(絹揚げ) / 2枚(300g)しめじ / 100g白だし / 小さじ2ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメント味付けは白だしだけの簡単な炒め物です。作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…【有田焼】【惣太窯】【正角皿/中】【市松】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 有田焼 惣太窯 正角皿 中 市松 北欧 有田焼 和食器 角皿 北欧 有田焼 肥前焼 有田焼読んでくださってどうもありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村
2017年08月19日
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