2014年10月25日
テーマ： MEC食(肉卵チーズ)(74)
カテゴリ： カテゴリ未分類
生理が遅かったせいか重いです..
こんなに遅れることも、重いこともほぼ皆無だったので、少し疲れます。
これは季節によるものか、MECのせいかどうかはまだわかりません。
ただ、お肌の水分量というか、だいぶ安定して来ました。
プルプルになってきたし、あきゅの秀くりーむの量も朝の量は減らしています。
にきびも出にくくなった。
睡眠しっかりとっているということもあるけれどね。
やっぱり
食事
大切です！！！
運動は、朝夜の通勤の速さは速くしているつもり..
でも栄養の元のお肉や卵は欠かしません！！
チーズは、最近少なめかも、、食べるようにはもちろんしていますが。
こんなに遅れることも、重いこともほぼ皆無だったので、少し疲れます。
これは季節によるものか、MECのせいかどうかはまだわかりません。
ただ、お肌の水分量というか、だいぶ安定して来ました。
プルプルになってきたし、あきゅの秀くりーむの量も朝の量は減らしています。
にきびも出にくくなった。
睡眠しっかりとっているということもあるけれどね。
やっぱり
食事
大切です！！！
運動は、朝夜の通勤の速さは速くしているつもり..
でも栄養の元のお肉や卵は欠かしません！！
チーズは、最近少なめかも、、食べるようにはもちろんしていますが。
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